tag:blogger.com,1999:blog-9354629753597521502024-02-19T07:37:57.727-08:00Rodopi Ultra TrailROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-48990491997538312562023-12-24T03:10:00.000-08:002023-12-24T03:10:14.176-08:00The Evolution of Kostas Maros<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCpmaXVXUx7rOugLHrvUt3N5muk2ZQjEV6e_cavSubC2JawMNcy2O1KlgbKt_LNyKjyspm4ZKk_9gvUM79Beky_kcp99JQCH1_qH-YdtKTMgz-qRf7KSloOMPD1cyhPqxEKV2nkwP0BW8AxGQnV762IR5_Wpbw1IqSqLm2_MQ8jPjCfblkejQOjL51t48/s2048/311815865_2049074625299497_1323645812677284337_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1366" data-original-width="2048" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCpmaXVXUx7rOugLHrvUt3N5muk2ZQjEV6e_cavSubC2JawMNcy2O1KlgbKt_LNyKjyspm4ZKk_9gvUM79Beky_kcp99JQCH1_qH-YdtKTMgz-qRf7KSloOMPD1cyhPqxEKV2nkwP0BW8AxGQnV762IR5_Wpbw1IqSqLm2_MQ8jPjCfblkejQOjL51t48/w640-h426/311815865_2049074625299497_1323645812677284337_n.jpg" width="640" /></a></div><br /><p></p><p>Aν μπορούσα να γυρίσω το χρόνο πίσω στο 2014 και να με ρωτήσουν τι είναι αυτό που με κάνει να νιώθω καλά και να διασκεδάζω σίγουρα θα απαντούσα <a tabindex="-1"></a>τα ξενύχτια, οι βόλτες και τα όνειρα για μεγάλα πράγματα.</p><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h" dir="auto"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto">Ερχόμενος στο 2022 και ενώ έχουν μεσολαβήσει 8 χρόνια από τότε πάλι θα απαντήσω τα ξενύχτια και οι βόλτες με τη μόνη διαφορά ότι έχει αντικατασταθεί η λέξη «όνειρα» με τις «Στιγμές» κι έχει αλλάξει ο «Τρόπος» και ο «Τόπος» στον οποίο διαδραματίζεται το «Τώρα».</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto">Και θα μου πει κάποιος «γιατί έπαψες να κάνεις όνειρα;»</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto">Η απάντηση είναι πολύ απλή.</div><div dir="auto"><br /></div><div dir="auto">Όνειρα κάνουν όσοι κοιμούνται ενώ αυτοί που βρίσκονται στο παρόν παίρνουν <b>«Βιώματα»,</b> δημιουργούν <b>«Στιγμές»</b> και διηγούνται <b>«Εμπειρίες»</b></div><div dir="auto"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto">Κυρίες και κύριοι από δω ο <a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://www.facebook.com/hashtag/rout_classic_100miles?__eep__=6&__cft__[0]=AZV65lz0TRgRHdVQ7SASEtPmKRpKEzsB3SL-hiUlO-uwwwxXrAAOn74RoqOhBSRHUbeIhKLwM8O4Qcd4aRdl2zgtZlVcjt5OL708uHCNyyTLNVRiRLKaz0F257LW8TH_mMIbF5zz3YwfEa1z27aCskWwR6pEZni1jxdbL0Lkoz_zhHS0WPQ3t4WfFzD11wy42iN64fsMRlN6B8V6ydYWOwgI&__tn__=*NK-y-R" role="link" tabindex="0">#rout_classic_100miles</a> </div><div dir="auto"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a"><div dir="auto"><span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od"><img alt="📸" class="xz74otr" height="16" referrerpolicy="origin-when-cross-origin" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7d/2/16/1f4f8.png" width="16" /></span> @drososvdrosos</div></div></span>ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-25477289386866076802023-11-24T05:48:00.000-08:002023-11-24T05:48:45.292-08:00ROUT CLASSIC 100 MILES 2024– ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ –<div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXwHDVlEReiRuTPq1UMS5pvPOXSwf8or1_cn5FsnXZNQsBuWvyImYRDbkeg_wd6jxnUk-8YYXVQjbqxXfyIJb-GVz9NxomuQqeiFTCH-jSgriDAFp98p33eQ70BG0c78fk0XM8khL_WwpOaDmnkrVAk9u15JkMQZg4Y9RwiaKfW98wsXgaVgT-kAKC6A/s1080/ROUT-2024-poster_web.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXwHDVlEReiRuTPq1UMS5pvPOXSwf8or1_cn5FsnXZNQsBuWvyImYRDbkeg_wd6jxnUk-8YYXVQjbqxXfyIJb-GVz9NxomuQqeiFTCH-jSgriDAFp98p33eQ70BG0c78fk0XM8khL_WwpOaDmnkrVAk9u15JkMQZg4Y9RwiaKfW98wsXgaVgT-kAKC6A/w640-h640/ROUT-2024-poster_web.jpg" width="640" /></a></div><br />To ROUT FOUNDATION ανακοινώνει τη διοργάνωση του αγώνα ROUT CLASSIC 100 miles το τριήμερο 18,19 & 20 Οκτώβρη 2024, στην περιοχή της Οροσειράς Ροδόπης.</div><div><br /></div><div>Πρόκειται για την 14η διοργάνωση του αγώνα των 100 μιλίων ο<b> οποίος από φέτος θα έχει μήκος 182 χλμ</b> (<i>περισσότερες λεπτομέρειες προσεχώς</i>).<div> <br />Ο μέγιστος αριθμός αγωνιζομένων είναι 150 ανεξαρτήτως χώρας προέλευσης.</div><div><br />Οι αιτήσεις συμμετοχής που θα υποβληθούν κατά την περίοδο των εγγραφών και θα πληρούν το κριτήριο συμμετοχής θα γίνουν δεκτές με σειρά προτεραιότητας (first come- first served).</div><div> <br />Οι εγγραφές θα ανοίξουν τα βράδυ (20.00) της Δευτέρας 01 Ιανουαρίου 2024, μέσω της ιστοσελίδας της διοργάνωσης (<a href="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.rout.gr%2F%3Ffbclid%3DIwAR1zvQPOxXPZO_gUUhu4g9MP38LZR96K9MPeO2nm-tTv1OepVKnt6aujI0U&h=AT1mACczZy6O4jc0IjRfBUlDd_5s2oroN7O3ray4xlBp8tTgRO4oZpIwTXpQ6Z_3ZX7Z9LZJTGtPu05c1W3hFSq5xFc8IqLH2y2NRYa9vYFYJheYlfZXjUgy5bOAQjExJYHwDi93cls1QRKG9Rge&__tn__=-UK-R&c[0]=AT04vkEWmEYGbkHxY3Hvh9e4ZN_AibmiFGDlu3lf7JvVTvRty8Max_X3I7AQfbDDWKJp8sxyHbYPqgD_sGCfY93-vegY4Q5KpkGb4ffn536MeqjGy0jOBmzoYHm6SObpB7XBLdpgCgkP8diFiN-U_WpPUxWp29dq3cpJNs1ku7x4gpp-FajhI62j7WmADrByjcyzHTjDe4pw">www.rout.gr</a>) και θα διαρκέσουν μέχρι την Τετάρτη 31 Ιουλίου 2024, μόνο εφόσον μέχρι τότε δεν θα έχει συμπληρωθεί ο αριθμός των 150 συμμετοχών.</div><div><br />Περισσότερες πληροφορίες θα δοθούν λίγες μέρες πριν το άνοιγμα των εγγραφών.<br /><br /><br />Δασικό Χωριό Ξάνθης, 24 Νοεμβρίου 2023<br /><br /><br />Για το ROUT Foundation,<br /><br /><br />Ηλίας Σπυριδόπουλος & Χρήστος Δ. Κατσάνος<br />elias@rout.gr katsanos@rout.gr<div><br /></div><div>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 26.0pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p></div><br /></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /></div>ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-18343435462472375792023-11-21T05:30:00.000-08:002023-11-21T05:30:25.287-08:00ROC 50 MILES (RODOPI CHALLENGE) 2024 - ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyEY_kn2I-cR-gsNg1D5uq4s099YztEedLZtjUsUC0lyPhs_m2KPzM3Ot7LCLtSbI_Flh0F7tPM5AtZIi8pZ0DXLMsScrjZSekD3S0dqI3MwJxuSS1QHjbfkPOjSEFB1ByvZCey-UGuA8-Ijfy_vkWwqzhdQ_4HNUgcB4ra3etD2BG-OJ11NP6DrI5MCc/s1080/ROC-2024-poster_web.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyEY_kn2I-cR-gsNg1D5uq4s099YztEedLZtjUsUC0lyPhs_m2KPzM3Ot7LCLtSbI_Flh0F7tPM5AtZIi8pZ0DXLMsScrjZSekD3S0dqI3MwJxuSS1QHjbfkPOjSEFB1ByvZCey-UGuA8-Ijfy_vkWwqzhdQ_4HNUgcB4ra3etD2BG-OJ11NP6DrI5MCc/w640-h640/ROC-2024-poster_web.jpg" width="640" /></a></div><span style="font-size: 14pt;"><p><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></p>To ROUT FOUNDATION
ανακοινώνει τη διοργάνωση του αγώνα ROC (Rodopi Challenge) 50 miles για το Σάββατο 27
Aπριλίου 2024, στην περιοχή της Οροσειράς Ροδόπης.</span><p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;">Πρόκειται για την 13η
διοργάνωση του αγώνα των 50 μιλίων <b>ο οποίος από φέτος θα έχει μήκος 88,5 χλμ </b>(περισσότερες λεπτομέρειες προσεχώς). </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;">Ο μέγιστος αριθμός
αγωνιζομένων είναι 300.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;">Οι αιτήσεις συμμετοχής που θα
υποβληθούν κατά την περίοδο των εγγραφών και θα πληρούν το κριτήριο συμμετοχής
θα γίνουν δεκτές με σειρά προτεραιότητας (first come- first served).</span><span style="font-size: 14pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14.0pt;">Οι εγγραφές θα ανοίξουν τα
βράδυ (20.00) της Παρασκευής 01 Δεκεμβρίου 2023, μέσω της ιστοσελίδας της
διοργάνωσης, στην ηλεκτρονική διεύθυνση <a href="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.rout.gr%2F%3Ffbclid%3DIwAR2qDyymNm4C2v9TE25HnGNnu9zuDFdS92euaueq0TCCvcW5qZ_JkdhVmao&h=AT1-OjGph7L9XBB3kBksN4AgpbieArgiSGQ5VwXs0Qzqr1ZQjfgCOpmd_Ggj3YZIehYB7BZmEhwjvsyLCMR4-AmBtA1rbtz4mBDgDTMvhs9SmtxxaEoChPN7AD0kfHLZG_bCitIGo9bWycOVA8PM&__tn__=-UK-R&c%5b0%5d=AT3v9S0xByQ1YWJbRR4a3wlM7fEtTbbhET4rLNs5ai0StgeQrHz5QcBQPzM_GG8K0_ltEQqb4OA2HfPSK1UnH0lwNJ-nJzQ9ulc2eBZ1Up4SdQWANLLdJy_mgP8SmVwDOKU9zaeyOsG3H1rVEI4UcUX8kp_wMgH6j4Xlz76RUvkOv-4PprGFSmm-KG94RCBevXcgBIMcAARj_A" target="_blank">www.rout.gr</a> και θα διαρκέσουν μέχρι την Πέμπτη 29
Φεβρουαρίου 2024, μόνο εφόσον μέχρι τότε δεν θα έχει συμπληρωθεί ο αριθμός των
300 συμμετοχών. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14pt;">Περισσότερες πληροφορίες θα
δοθούν λίγες μέρες πριν το άνοιγμα των εγγραφών.</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14.0pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14.0pt;">Δασικό Χωριό Ξάνθης, 21
Νοεμβρίου 2023<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14.0pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14.0pt;">Για το ROUT Foundation,<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14.0pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14.0pt;">Ηλίας Σπυριδόπουλος &
Χρήστος Δ. Κατσάνος<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 14.0pt;"><a href="mailto:elias@rout.gr">elias@rout.gr</a>
<a href="mailto:katsanos@rout.gr">katsanos@rout.gr</a><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-81880649505212142742023-11-20T07:10:00.000-08:002023-11-21T01:29:44.234-08:00Θοδωρής Κούσαντας - Η Τέχνη της Υπέρβασης<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>EL</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="376">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="header"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footer"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="index heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of figures"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="envelope return"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="footnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="line number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="page number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote reference"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="endnote text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="table of authorities"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="macro"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="toa heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Bullet 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Number 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Closing"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="List Continue 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Message Header"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Salutation"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Date"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text First Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Note Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Body Text Indent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Block Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="FollowedHyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Document Map"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Plain Text"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="E-mail Signature"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Top of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Bottom of Form"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal (Web)"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Acronym"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Address"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Cite"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Code"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Definition"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Keyboard"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Preformatted"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Sample"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Typewriter"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="HTML Variable"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Normal Table"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="annotation subject"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="No List"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Outline List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Simple 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Classic 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Colorful 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Columns 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Grid 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 4"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 5"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 7"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table List 8"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table 3D effects 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Contemporary"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Elegant"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Professional"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Subtle 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 2"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Web 3"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Balloon Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Table Theme"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="46"
Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="51"
Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="52"
Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Mention"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Smart Hyperlink"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Hashtag"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Unresolved Mention"/>
<w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
Name="Smart Link"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Κανονικός πίνακας";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:6.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:10.5pt;
font-family:"Calibri",sans-serif;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-font-kerning:1.0pt;
mso-ligatures:standardcontextual;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]-->
<p><span class="x193iq5w"><i></i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTftCecFgTQ8D1-vamzkhxUgCdMz-Yt5lZ1YNjA3zvn0md05feRjWxC0h681TRM8WipU29jZ7aorGcRZmQpPWAvmcpXTz9g9L5UPTtu9Y4VofrEo9jXIbunJ_hJcR7qBJe_ctSBFKAwN1dhx3WTG6bPZyRiURf8hyphenhyphenZU5YiiqvjfqA8XFO2fTrS64YLNlI/s2048/1698915671565.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1365" data-original-width="2048" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTftCecFgTQ8D1-vamzkhxUgCdMz-Yt5lZ1YNjA3zvn0md05feRjWxC0h681TRM8WipU29jZ7aorGcRZmQpPWAvmcpXTz9g9L5UPTtu9Y4VofrEo9jXIbunJ_hJcR7qBJe_ctSBFKAwN1dhx3WTG6bPZyRiURf8hyphenhyphenZU5YiiqvjfqA8XFO2fTrS64YLNlI/w640-h426/1698915671565.jpeg" width="640" /></a></i></div><i> <span style="font-family: trebuchet;">(</span></i><span class="x193iq5w"><i><span style="font-family: trebuchet;">Οκτώβρης του </span>2022</i></span><span class="x193iq5w"><i><span style="font-family: trebuchet;">* </span>)</i></span><p></p><p><span class="x193iq5w"><i>Προσπαθώ μέρες τώρα να βάλω τις σκέψεις μου και τα
συναισθήματα μου σε μια σειρά και ομολογώ πως είναι αρκετά δύσκολο. Βλέπεις,
όλα μετά από κάποιο καιρό φαίνονται όμορφα. Από τον τερματισμό και μετά,
δύσκολα μπορώ να σκεφτώ κάτι αρνητικό και αν με ρωτάς αν θα το ξαναέκανα, θα
σου απαντούσα πως ήδη μετράω αντίστροφα. Όμως δεν είναι ακριβώς έτσι τα
πράγματα. </i></span></p>
<p><span class="x193iq5w">Βράδια ολόκληρα δεν κοιμόμουν, σκεπτόμενος με φόβο το
άγνωστο που όδευα. <b>Μέσα στον αγώνα πόνεσα πολύ, πάρα πολύ, μου υποσχέθηκα
αμέτρητες φορές πως δεν θα το ξανακάνω</b>. Ένιωθα έντονα πως θέλω κάτι να λύσω
εκεί μέσα, βιώνοντας τέτοιο πόνο, όμως ποτέ δεν κατάλαβα τι και αν όντως λύνω
κάτι. Ασύνδετες σκέψεις. Άνθρωποι που απογοήτευσα, φίλοι, γονείς, κοπέλες.
Πράξεις που έχω κάνει και δεν με αντιπροσώπευαν. Για όλα αυτά και άλλα πολλά
ένιωθα ότι κατά κάποιο τρόπο, τα πληρώνω μέσα στον αγώνα με αυτόν τον
πόνο. </span></p>
<p><span class="x193iq5w">Η αλήθεια είναι ότι προσπάθησα να τον αγκαλιάσω όσο
μπορούσα. Κατάλαβα πόσο σημασία έχει η συντροφικότητα. Είχα την τύχη βλέπεις,
να μοιραστώ κοντά στα 70 χιλιόμετρα με τον Γιάννη. Ο Γιάννης ήταν καταλυτικός
για τον αγώνα μου. Μέσα σε τόσες ώρες μοναξιάς, το να έχεις έναν άνθρωπο να σου
πει μια κουβέντα εκεί που όλα μοιάζουν μάταια, να μοιραστεί μαζί σου λίγο
φαγητό και κάποιες σκέψεις. Είναι ο κόσμος όλος. Ο καθένας όμως κουβαλάει τον
δικό του σταυρό και έτσι βρέθηκα πάλι μόνος, να παραπατάω "μεθυσμένος"
στα μονοπάτια της Ροδόπης. </span></p>
<p><span class="x193iq5w">Η βροχή ασταμάτητη, αχ αυτή η βροχή. Αλήθεια πόσο
ξέπλυμα να χρειαζόμασταν όλοι μας για να συνεχίζει ακάθεκτη για 12 ώρες; Το
κρύο έδειχνε τα δόντια του και οι αμφιβολίες δεν άργησαν. Δεν μπορείς να
τερματίσεις. <b>Σταμάτα εδώ στον σταθμό. Ούτε ο πρώτος είσαι ούτε ο τελευταίος που
θα εγκαταλείψει. </b></span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;"></span></span></p>
<p><span class="x193iq5w">Δεν ξέρω ακριβώς τι είναι αυτό που με παρακινεί τόσο
έντονα, αλλά ρε γαμώτο έχω πολύ ακόμα να πονέσω, μέχρι να τα παρατήσω. </span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;"></span></span></p>
<p><span class="x193iq5w">Μάζεψα τα κομμάτια μου και πήρα τον κατήφορο για την </span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;">Ζ</span>αρκαδι</span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;">ά 2</span>. Αλήθεια υπήρχαν στιγμές που
ένιωθα πως κινούμαι αέναα, σαν να μην τελειώνει ποτέ όλο αυτό. Η μόνη μου
παρηγοριά εκείνη την στιγμή ήταν οι γονείς μου, που ήξερα πως θα με περιμένουν
στον σταθμό. Πριν το καταλάβω ο ήλιος είχε αγκαλιάσει την Ροδόπη, και οι γονείς
μου εμένα. Οι πόνοι στο σώμα ανυπόφοροι, το μυαλό μπερδεμένο και μπροστά μου
ένας μαραθώνιος. </span></p>
<p><span class="x193iq5w">Προσπαθώ να εξαλείψω κάθε συναίσθημα περηφάνιας και να
προσγειωθώ στον στόχο μου. Βλέπεις η περηφάνια σε τυφλώνει, νομίζεις πως έχεις
καταφέρει κάτι σημαντικό και επαναπαύεσαι. Μπατόν και βήμα το βήμα παίρνω τον
ανήφορο και πάλι<b>. Έχει μια γλυκιά γοητεία η ανηφόρα η αλήθεια είναι</b></span><span class="x193iq5w"><b><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;">!</span></b>. Όσο διαλυμένος και αν
είμαι, πάντα αυτή θα επιλέγω. Είναι φαίνεται η φύση του ανθρώπου τέτοια. Καθώς
η ανηφόρα μοιάζει με το "τέλειο". Συνεχώς θα προσπαθείς να την
κατακτήσεις και μόλις φτάσεις στην κορφή της, έχει και άλλο... </span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;"></span></span></p>
<p><span class="x193iq5w">Δεν περνάει πολύ ώρα και να μαι πάλι, ανάμεσα σε φίλους
και γονείς. Αφού έφτασα ως εδώ δεν τα παρατάω. 20 χιλιόμετρα να απομένουν και ο
τερματισμός ακόμα φαντάζει όνειρο. Ήμουν σε αρκετά άσχημη κατάσταση. Το σώμα
είχε παραδοθεί, το μυαλό είχε παραδοθεί, αλλά η ψυχή το ήθελε απεγνωσμένα.
<b>Κοιμόμουν και περπατούσα.</b> Προσπαθούσα να μου μιλήσω μήπως και με αφυπνήσω, αλλά
άδικος κόπος. Σκεφτόμουν από μέσα μου, δώσε ο,τι έχεις τώρα και από αύριο θα
έχεις μια ζωή για να κοιμηθείς. </span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;"></span></span></p>
<p><span class="x193iq5w">Ο </span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;">Καπετάν Θ</span>εολόγος
με λύγισε, αυτός ο ανήφορος έμοιαζε με αιωνιότητα. Ο χρόνος άλλοτε έτρεχε σαν
τρελός και άλλοτε σερνόταν. Στο μυαλό μου μέσα, παίζει ο Νταλί και η ζωγραφιά
του "Η εμμονή της μνήμης". Εκείνη την στιγμή ένιωσα αλήθεια πως τον
καταλαβαίνω. Πόσο διαφορετικά μπορείς να δεις τα πράγματα, όταν τίποτα
"κανονικό" δεν έχει σημασία και γίνεσαι εμμονικός με κάτι; Λ<b>ίγο
κλάμα, λίγες παραισθήσεις, λίγα ουρλιαχτά και αυτό ήταν τελείωσε </b>κι ο </span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;">Καπετάν Θ</span>εολόγος. </span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;"></span></span></p>
<p><span class="x193iq5w">Μπροστά μου 10 χιλιόμετρα. Ποτέ δεν είχα φανταστεί πόσα
πολλά μπορεί να είναι 10 χιλιόμετρα! Η νύχτα έχει πέσει και πάλι και εκεί που
αργοσβήνω σιγά σιγά, εμφανίζονται μπροστά μου ο μπαμπάς μου με τους 2 κολλητούς
μου. Φιλί της ζωής. Πάμε...λίγο ακόμα... Φτάνεις...</span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;"></span></span></p>
<p><span class="x193iq5w">Βλέπω φώτα, ακούω φωνές και δεν μπορώ να πιστέψω. Τρέχω
με ο,τι δυνάμεις μου έχουν μείνει. Η μητέρα μου πρώτη να με περιμένει. Φιλί και
συνεχίζω.. δεν το πιστεύω ότι τερματίζω. Φωνές, σκέψεις και δάκρυα γίνανε ένα
και μου ψιθυρίζουν τερμάτισες... τερμάτισες...τερμάτισες</span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;"></span></span></p>
<p><span class="x193iq5w">Οι κουδούνες είναι η στιγμή της λύτρωσης. Χρόνια το
ονειρευόμουν και τώρα τις χτυπάω με όλη μου την ψυχή. </span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;"></span></span></p>
<p><span class="x193iq5w">Είχε δίκιο ο Καζαντζάκης. Πράγματι. Η πέτρα, το σίδερο,
το ατσάλι δεν αντέχουν. Ο άνθρωπος αντέχει. </span><span class="x193iq5w"><span style="mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;"></span></span></p>
<h1 style="text-align: left;"><span style="font-size: large;"><b><span class="x193iq5w"><span lang="EN-US">from
darkness to LIGHT</span></span><span class="x193iq5w"><span lang="EN-US"> </span></span><span class="x193iq5w"><span>τελικά</span></span><span class="x193iq5w"><span lang="EN-US">!</span></span></b></span></h1><p><span class="x193iq5w"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;">-----------------------------</span></span></p><p><span class="x193iq5w"><i>(*)</i></span><span class="x193iq5w"><span lang="EN-US" style="mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-theme-font: major-fareast;"> Ο Θοδωρής τον Οκτώβρη του 2022 ήταν 21 χρονών και 6 μηνών και με τον τερματισμό του κατέχει τον τίτλο του νεώτερου τερματίσαντα στον ROUT CLASSIC 100 MILES και μάλιστα στην μεγαλύτερη εκδοχή του (175.5 χλμ +9000) .Το 2023 τερμάτισε για 2η συνεχόμενη φορά τον ROUT!<br /></span></span></p>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-72995512913828870382023-10-18T07:43:00.001-07:002023-10-18T07:44:03.465-07:00ROUT - Ένας αγώνας επένδυση!!!<p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYSXqx1-n98Tyx-U6JkZBUjEt-Yzt4s6wdUdDfc4GwsZRooFHbAmGQ9LHjqC-dyA2TRHOYtfjKlK4Y7dQFkikSCnuivGTiJ-GjbdJyV4vFztHDu7eRbMbr3PbTw_PGCpNoCFQgpN9PMJVvJQPOuxMB8nT7_Ye0jozYDLqXhl5RZdQDWVzVVJ3ZPUBS0AM/s1079/123.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="839" data-original-width="1079" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYSXqx1-n98Tyx-U6JkZBUjEt-Yzt4s6wdUdDfc4GwsZRooFHbAmGQ9LHjqC-dyA2TRHOYtfjKlK4Y7dQFkikSCnuivGTiJ-GjbdJyV4vFztHDu7eRbMbr3PbTw_PGCpNoCFQgpN9PMJVvJQPOuxMB8nT7_Ye0jozYDLqXhl5RZdQDWVzVVJ3ZPUBS0AM/s320/123.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">O </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">ROUT.</span><span style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;"> </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 18.4px;">Tι είναι ο ROUT</span><span style="font-size: 16px;">; </span><p></p><p><span style="font-size: 16px;">O</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">ROUT </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">είναι ένα πεδίο δράσης. Υπάρχουν και
άλλα σε άλλους χώρους αθλητικούς και μη. Το κοινό τους χαρακτηριστικό είναι
ότι αναγκάζουν τους ανθρώπους να επαναπροσδιορίσουν τα σωματικά, πνευματικά και
ψυχικά (<i>σε όποιον πιστεύει σε αυτό</i>) τους όρια. Και γιατί να μπαίνουν αθλητές
στη διαδικασία αυτή; Α ναι. Έχουν απαντήσει οι έρευνες.</span></p><p><span style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><i><b>Η πρόκληση, η αυτογνωσία,
η εμπειρία, η ενδυνάμωση χαρακτήρα, η αλληλεγγύη, η αλλαγή της κοσμοθεωρίας
ίσως κάποιων..</b></i></span></span></p><p><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Να επισημάνουμε βέβαια ότι ο αγώνας δεν έχει μαγικές ιδιότητες.
Μπορεί κάποιος να θέλει να τον τρέξει μόνο και μόνο για να δημοσιεύσει το
μετάλλιο στο φατσοβιβλίο...Ίσως. Ίσως κι από 10 διαφορετικές γωνίες...</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Το
διαφορετικό με τον </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;">ROUT</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">είναι το παρθένο φυσικό περιβάλλον, η ημιαυτονομία του αγώνα με τους 6
σταθμούς τροφοδοσίας, που τον εντάσσουν σε αγώνες περιπέτειας με σχετική
ασφάλεια και φυσικά η κοινότητα του </span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">ROUT, που τον εξαιρεί από τους καθαρά
εμπορικούς αγώνες και μας κάνει να θέλουμε να πάμε όσο μακριά και να’ ναι.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Προπονητικά
έχω λύσει τις απορίες μου για τους αγώνες υπεραπόστασης. Πάντα πίστευα ότι ένας
προπονητής ΠΡΕΠΕΙ να βιώσει τα βιολογικά φαινόμενα που διαβάζει στα βιβλία,
αλλιώς δεν είναι ολοκληρωμένος προπονητής. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Έχω καταλήξει ότι υπάρχει κοινός
τόπος σε αυτό που ψάχνει ο δρομέας αντοχής του στίβου, του μαραθωνίου και του
υπερμαραθωνίου και ότι η μικρότερη απόσταση δε μειώνει την <b><i>«απόλαυση της
υπέρβασης, του επιτεύγματος ή της
αυτογνωσίας»…</i> </b></span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Ρωτήστε έναν αθλητή 5 χλμ</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> τι προπόνηση έχει κάνει, πώς ζει με
την ομάδα του, πώς βλέπει τον προπονητή του, τι νιώθει στα πόδια και τα
πνευμόνια του όταν τερματίζει, πώς παίζεται το αποτέλεσμα με τη λεπτομέρεια,
πώς κατατάσσεται στους ελίτ ή μη…<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Αυτό που δεν
έχω απαντήσει ακόμα ξεκάθαρα είναι γιατί η αναζήτηση του σωματικού πόνου, της
μοναξιάς και του απόκοσμου είναι τόσο θελκτική για κάποιους.</span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Φυσιολογικά θα μας
έλεγαν "φρικιά". Δεν πρόκειται όμως για μαζοχισμό. Όσο και να βρίσκονται οι απαντήσεις
στην 1<sup>η</sup> παράγραφο σύμφωνα με τις μελέτες, τίποτα από τα παραπάνω δεν είναι ωραία. Ούτε να πονάς
μέχρι τα αυτιά, ούτε να είσαι μόνος και ανήμπορος νυχτιάτικα σε ένα δάσος με
αρκούδες και λύκους για αρκετές ώρες. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">Φέτος (2023) κάτι παραπάνω κατάφερα να απαντήσω,
γιατί ταπεινώθηκα πολύ με λάθη που έκανα στον εξοπλισμό μου. Για 60 χλμ</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;">βασανίστηκα άσχημα. Απλά. Και λίγο
πριν τον τερματισμό –άργησα- ΤΟ ΔΕΧΤΗΚΑ. Και στον τερματισμό κατάλαβα ότι
ΕΥΤΥΧΩΣ που δε σταμάτησα (<i>εφόσον δεν είχα σοβαρό λόγο τραυματισμού</i>).</span></p>
<p class="MsoNormal"><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">O ROUT </span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> θέλει φοβερή οργάνωση και προγραμματισμό για
την προπόνηση και τον εξοπλισμό που θα πάρεις. Αν έχεις αρκετές θεωρητικές
γνώσεις γύρω από την επιστημονική περιοχή του αθλητισμού και τις περιπέτειας, είναι
σχεδόν ηδονιστικό να τις επιβεβαιώνεις βιωματικά. Ειδικά αν βγαίνουν σωστές οι
προβλέψεις σου, νιώθεις ο άρχοντας των πάντων! </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Επειδή όμως </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;">shit</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;">happens</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> όπως έλεγε και ο </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;">Forest</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;">Gump</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">, στην περίπτωση που γίνουν λάθος
προβλέψεις γειώνεσαι 2 φορές χειρότερα από κάποιον που δεν το παίζει και πολύ
ξερόλας. Άλλωστε, ο παράγοντας Φύση δεν μπορεί να προβλεφθεί απόλυτα. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Το
ΑΠΡΟΟΠΤΟ είναι συχνό φαινόμενο και τελικά το μόνο σταθερό είναι ότι όλα είναι
ΠΡΟΣΩΡΙΝΑ. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Στην κοινότητα του </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><b>aikido</b></span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">στην οποία είμαι μέλος εδώ και 2 χρόνια, έχω χαλιναγωγήσει πιο
εύκολα και γρήγορα τον εγωιστικό ανταγωνιστικό μου χαρακτήρα απ’ ότι στο
τρέξιμο που το κάνω από 8 χρονών. Το </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;">aikido</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> είναι μια καθαρά αμυντική πολεμική
τέχνη που δεν έχει σκοπό τη νίκη του αντιπάλου. Απλά παίρνει ό,τι ΑΡΝΗΤΙΚΟ έχει
να δώσει ο επιτιθέμενος και το μετατρέπει σε θετικό, οδηγώντας και τους 2 σε
ισορροπία. </span></p><p class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; font-size: 12pt; text-align: center;"><a href="https://www.facebook.com/watch/?v=269867152633491" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="623" data-original-width="1314" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghTTLAOChi8ZMNfrkOoVc6s_g4eyEL8JBwPzEVb6ZidkR8igSwLi_FkCKTu9bLBUYwK4xpdOMIhIwXlUuPTWmrtVmAC2BaEuNTdMV5B7jDFVBS_QcjSfiOT9usbGe4nU7MOiloS1pqjXt7cZU6xm7RH41o28_dLa1lAM0d0RA3hVHPgPUdH2CbxAo5hq8/s320/%CE%9A%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%B3%CF%81%CE%B1%CF%86%CE%AE445+5+6.JPG" width="320" /></a></div><p class="MsoNormal"><span style="background-color: #ffa400; line-height: 115%;">https://www.facebook.com/watch/?v=269867152633491</span></p><span style="font-size: 12pt;">Διέπεται από τις αρχές του πολεμιστή (</span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;">bushido</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">) όπως και άλλες πολεμικές τέχνες,
που ήταν ο κώδικας συμπεριφοράς των σαμουράι της Ιαπωνίας τα τελευταία 200
χρόνια πριν την εισβολή των δυτικών στη χώρα. Το βασικότερο συστατικό της
φιλοσοφίας αυτής ήταν η παραδοχή ότι η ζωή τους μπορεί να τερματιστεί από
στιγμή σε στιγμή, χωρίς να έχει αυτό ίχνος πεσιμισμού, το ανάποδο. Βλέποντας
αποσπάσματα από μια συνέντευξη κορυφαίων δασκάλων σε ένα σεμινάριο στη Πολωνία
που έγινε φέτος αμέσως μετά τον </span><span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;">ROUT</span><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">, είχα μια αίσθηση ότι ο αγώνας στη Ροδόπη είχε παρόμοια πνευματική
επίδραση σε μένα μετά τον τερματισμό. Αξίζουν την προσοχή πιστεύω:<o:p></o:p></span><p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-size: 12pt; text-align: left;">Η ΑΠΟΔΟΧΗ
είναι η αρχή των πάντων. Πάντα γυρεύουμε το γιατί. Πάντα προσπαθούμε να
ωραιοποιούμε τα άσχημα και τα κακά. Μα υπάρχουν. Και Πάντα θέλουμε να ελέγχουμε
τα πράγματα. Και δεν περιμένει κανένας. Κάποιες φορές δεν υπάρχει γιατί . Γιατί
έτσι. </span></div><p></p><p class="MsoNormal"><b><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">O </span><span lang="EN-US" style="line-height: 115%;">RΟUT</span><span lang="EN-US" style="line-height: 115%;"> </span><span style="line-height: 115%;">είναι
τόσο ωραίος, γιατί σε ταπεινώνει και σε κάνει να νιώθεις τόσο ανήμπορος στη μέση
του πουθενά, που δεν έχεις άλλη λύση. Ή θα τα παρατήσεις ή θα ΔΕΧΘΕΙΣ πόσο
μικρός και ΜΟΝΟΣ είσαι μέσα στη ΜΕΓΑΛΗ ΦΥΣΗ που σε περιβάλει. Όπως και να το
κάνουμε είμαστε μέρος αυτής, όσο και να το ξεχάσαμε..Και μετά απλά περιμένεις
να περάσει.</span></span></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Γι΄ αυτό
είναι και <b>αγώνας επένδυση</b>. Για την καθημερινότητα..<o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal"><br /></p><p class="MsoNormal"><span style="background-color: #ffa400;"><b>Μυρσίνη Κολυφά,<i> Αθήνα, Οκτώβρης 2023</i></b> </span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span></p><br />ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-47961148483463159312023-09-22T03:22:00.002-07:002023-09-22T03:23:18.379-07:00Μια συνομιλία με τους συντελεστές του 1ου Advendurunner's Camp!<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4pG6UJ0_c2NM59YvBBfOzgyacFUDGmj4BBszfjOPyHL7H3Yv3yX9l7Mpzo-nDMyMQ2YIPpPnD2yP5lGyoth6tj-P2xfJ_unNwEnpeo5t6N3n-Nqhrrwjt7MO3rQprVVlhwUs6W4j9sFRBxYRNIJ4kTXJRPiZCVo3vQOu3ypje_FuyB9FaZkw9q8_t3VA/s600/18baec61013c6d225104985f9d4125cc_XL.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="334" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4pG6UJ0_c2NM59YvBBfOzgyacFUDGmj4BBszfjOPyHL7H3Yv3yX9l7Mpzo-nDMyMQ2YIPpPnD2yP5lGyoth6tj-P2xfJ_unNwEnpeo5t6N3n-Nqhrrwjt7MO3rQprVVlhwUs6W4j9sFRBxYRNIJ4kTXJRPiZCVo3vQOu3ypje_FuyB9FaZkw9q8_t3VA/s16000/18baec61013c6d225104985f9d4125cc_XL.jpg" /></a></div><br /> <span face=""Open Sans", sans-serif" style="background-color: white; color: #a3a3a3; font-size: 12px;">By </span><a href="http://www.advendure.com/index.php/prosopa/interviews/itemlist/user/1054-lezpoyridhstheocharhs" rel="author" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #ec0000; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 600; outline-offset: -2px; outline: -webkit-focus-ring-color auto 5px; text-decoration-line: none;">Λεζπουρίδης Θεοχάρης</a><p></p><p>http://www.advendure.com/index.php/prosopa/interviews/item/4484-mia-synomilia-me-toys-syntelestes-toy-1ou-advendurunners-camp?fbclid=IwAR30mpuJZTwW1x5Jw6N4xzXzymgh5NlDbog2CNFoKYv7uGZPX2DvPMUM274#.V-O0b4h97Gg</p><div class="itemIntroText" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 14px;"><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 10px; text-align: justify;">Οφείλετε να παραδεχτείτε ότι, κάθε φορά, από τότε που ξεκινήσατε το ορεινό τρέξιμο, στο άκουσμα της λέξης “Ροδόπη” το μυαλό σας, έπειτα από μια ταχύτατη σειρά συνειρμικών σκέψεων, καταλήγει να βρίσκεται σε κάποιο ξεχασμένο για χρόνια μονοπάτι, κρυμμένο σε καταπράσινα τοπία που πολλές φορές αφήνουν άναυδο τον περαστικό διαβάτη – πεζοπόρο – δρομέα. Τουλάχιστον, αυτό συμβαίνει σε μένα και ο νους μου προβάλλει αναμνήσεις από τις στιγμές που έχω ζήσει εκεί, όποτε ακούω ή διαβάζω για την απομακρυσμένη, ορεινή Ροδόπη! Φυσικά, αν δεν έχετε βρεθεί σε αυτά τα μοναδικά μέρη είμαι σίγουρος πως το μυαλό σας έχει την καταπληκτική ικανότητα να συνθέτει τις δικές του εικόνες οι οποίες δεν απέχουν και πολύ από την πραγματικότητα.</p></div><div class="itemFullText" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 14px;"><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"></p><div class="moduletable banner-in-items" style="box-sizing: border-box;"><div class="bannergroup banner-in-items" style="box-sizing: border-box;"></div></div><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;">Είναι, λοιπόν, ολοφάνερο, ακόμα κι αν αυτό που λέω δεν το γνωρίζω 100%, πως όλοι μας θέλουμε να βρισκόμαστε εκεί με την παραμικρή αφορμή που μπορούμε να βρούμε, πόσο μάλλον όταν υπάρχει και ένα σημαντικό κίνητρο που ονομάζεται <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">“1st Advendurunners camp 2016”</span> και έχει κεντρικό πρωταγωνιστή τον αγαπημένο σε όλους <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Νίκο Καλοφύρη</span>! Το εναλλακτικό αυτό καμπ θα πραγματοποιηθεί από τις 22 ως τις 25 Σεπτέμβρη και θα ασχοληθεί με θέματα όπως το τρέξιμο στην καθημερινότητα του καθενός, το τρέξιμο σε διαφορετικά περιβάλλοντα (εντός και εκτός Ελλάδας), τη φιλοσοφία και την αντίληψη (προπονητικά) αλλά και θέματα στρατηγικής, εθελοντισμού, ανταγωνισμού και συναγωνισμού, προετοιμασία αλλά και αποθεραπεία, όλα στο πλαίσιο της δικής τους ενότητας που θα περιλαμβάνει εκτός από τη θεωρία και αρκετή πράξη, σύμφωνα πάντα με τους διοργανωτές του καμπ που δεν είναι άλλοι από τους <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Ηλία Σπυριδόπουλο</span> και <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Χρήστο Κατσάνο</span>! Γι’ αυτούς, λοιπόν, αλλά και για τον Νίκο Καλοφύρη έχουμε ετοιμάσει κάποιες σύντομες ερωτήσεις που θα επιθυμούσαμε να μας απαντήσουν πριν τους συναντήσουμε από κοντά.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"> </p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;">Ηλία, Νίκο και Χρήστο γεια σας! Χαιρόμαστε που σας φιλοξενούμε για άλλη μια φορά στο advendure.com και σε μια ακόμη συνέντευξη.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><br style="box-sizing: border-box;" /></span></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Advendure]:</span> <em style="box-sizing: border-box;">Ηλία και Χρήστο δε σας κρύβω ότι όταν διάβασα το πρόγραμμα του καμπ μου ήρθε στο νου η προετοιμασία που έκανε ο Ρόκυ στη Ρωσία, στην ταινία “Rocky IV”. Τέσσερις μέρες διαμονή στο Δασικό χωριό του Ερύμανθου, μακριά από τον πολιτισμό, με τα πάντα να περιστρέφονται γύρω από το ορεινό τρέξιμο. Υπάρχει συγκεκριμένος λόγος που επιλέξατε αυτό το μέρος για την πραγματοποίηση του καμπ; Θέλετε να το συνδέσετε, με κάποιο τρόπο, με τον αγώνα που διοργανώνετε οι ίδιοι, τον γνωστό σε όλους “Rodopi Advendurun”, ή όπως ήταν παλιότερα γνωστός “ROdopi Ultra Trail”; Άλλωστε η ημερομηνία διεξαγωγής του αγώνα είναι σε έναν περίπου μήνα.</em></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Η. Σπυριδόπουλος]:</span> Η επιλογή του χώρου σίγουρα δεν είναι τυχαία και δεν έγινε μόνο γιατί είναι η έδρα του ROUT και ταυτόχρονα για μας αγαπημένο μέρος αλλά γιατί ο Ερύμανθος έχει συνδέσει πλέον το όνομά του με το ADVENDURUNNING επειδή εδώ είναι οι ρίζες του. Στο μυαλό και την ψυχή των ultra runners πλέον υπάρχει αυτή η ταύτιση. Σίγουρα δεν είναι τυχαίο ότι σε έναν μήνα διεξάγεται ο Rodopi advendurun και είναι ευκαιρία για κάποιους αθλητές να μπορέσουν να ολοκληρώσουν την προετοιμασία τους στο φυσικό χώρο του αγώνα.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><br /></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Advendure]:</span> <em style="box-sizing: border-box;">Πώς προέκυψε η ιδέα του καμπ με αυτά τα δεδομένα; Προφανώς θεωρείτε ότι θα έχει απήχηση στον κόσμο, γι’ αυτό, λοιπόν, θα θέλαμε να μας εξηγήσετε γιατί το πιστεύετε αυτό και πώς το δικαιολογείτε.</em></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Η. Σπυριδόπουλος]:</span> Η ιδέα του camp είναι κάτι που τριγυρίζει στην σκέψη μας εδώ και μερικά χρόνια σαν απόσταγμα όλων των διοργανώσεων που πραγματοποιήθηκαν μέχρι σήμερα. Αφουγκραστήκαμε την ανάγκη των ultra runners να εντρυφίσουν περισσότερο στις αρχές του advendurun, δηλαδή της δοκιμασίας των ορίων αντοχής σε συνδυασμό με στοιχεία περιπέτειας όπως αυτά προκύπτουν με την ημιαυτονομία και την απομόνωση που βιώνει κάποιος στα δάση της Ροδόπης. Θέλουμε να επισημάνουμε ότι το camp δεν έρχεται να υποκαταστήσει ως γνωστικό αντικείμενο και ως εμπειρία το καθαρό τεχνικό κομμάτι της προετοιμασίας των αθλητών, κάτι που είναι προφανώς δουλειά άλλων και όχι δική μας. Η αποδοχή της ιδέας μας έχει την ίδια φιλοσοφία με το Rodopi Advendurun και θεωρούμε ότι χρειάζεται περίοδος ωρίμανσης. Για μας είναι μόνο η αρχή.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"> </p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Advendure]:</span> <em style="box-sizing: border-box;">Το “Advendurunners Camp” θα συνεχιστεί ως θεσμός και τις επόμενες χρονιές, στην ίδια πάντα ημερομηνία, ή θα διεξάγεται μόνο όταν κατά την κρίση σας υπάρχουν αρκετοί ενδιαφερόμενοι;</em></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Η. Σπυριδόπουλος]:</span> Θεωρούμε ότι το να κάνεις κάτι θεσμό δεν είναι στόχος. Η ανάγκη μας για να κάνουμε το camp σίγουρα δεν είναι στιγμιαία ούτε πρόσκαιρη. Το μοτίβο πάνω στο οποίο θα κινηθούμε πιστεύουμε πως θα το διαμορφώσουμε με την εμπειρία, και της πρώτης χρονιάς, και θα το εξελίξουμε σύμφωνα με τις ανάγκες των επίδοξων advendurunners. Κάπως έτσι ξεκίνησε ο ROUT, που τώρα ενηλικιώνεται ως Rodopi Advendurun. Ο θεσμικός του χαρακτήρας θα προκύψει με την πάροδο του χρόνου και κυρίως με τον χαρακτήρα που θα αποκτήσει παρά με τον αριθμό των συμμετοχόντων.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Advendure]:</span> <em style="box-sizing: border-box;">Τέλος, θα θέλαμε να μας πείτε πώς προέκυψε το όνομα του Νίκου Καλοφύρη, ως κεντρικό πρόσωπο του καμπ. Έπαιξε κάποιο ρόλο η σχέση συνεργασίας σας με την εταιρία “The North Face” της οποίας ο Νίκος είναι αθλητής;</em></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Η. Σπυριδόπουλος]:</span> Ο Νίκος Καλοφύρης είναι κύριος εκφραστής, για εμάς, του advendurunning όχι μόνο γιατί έχει πολύχρονη και με πολλές διακρίσεις εμπειρία, αλλά και ως χαρακτήρας. Άλλωστε, δεν είναι τυχαίο ότι ο φυσικός του χώρος είναι το Μέτσοβο που αποτελεί άλλον έναν τόπο με ιδιαίτερα χαρακτηριστικά για το ορεινό τρέξιμο. Επομένως τίποτα δεν είναι τυχαίο αφού η εταιρεία The North Face δραστηριοποιείται εξ’ ολοκλήρου στο χώρο της περιπέτειας (Never Stop Exploring), στοιχείο που θεωρούμε πως μας ενώνει και τους τρείς.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Advendure]:</span> <em style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Νίκο</span>, η ορεινή Ροδόπη αποτελεί μία από τις ομορφότερες γωνιές της Ελλάδας και κανείς δεν μπορεί να διαφωνήσει. Ωστόσο, το Μέτσοβο, όπου κατοικείς, είναι εξίσου ωραίο προσφέροντας σχεδόν τις ίδιες δυνατότητες για τη διοργάνωση ενός τέτοιου αθλητικού δρώμενου σαν αυτό για το οποίο μιλάμε. Τι ήταν αυτό που σε έκανε να επιλέξεις έναν τόπο πολλά χιλιόμετρα μακριά από το δικό σου για να μοιραστείς μαζί μας, από κοντά, τις εμπειρίες σου και τις τεχνικές προπόνησής σου;</em></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Ν. Καλοφύρης]:</span> Η επιλογή δεν έγινε από την πλευρά μου αλλά από την πλευρά των διοργανωτών, Ηλία και Χρήστου, κατόπιν πρόσκλησης προς εμένα. Φυσικά, δεν υπήρχε περίπτωση να αρνηθώ μιας που η ορεινή Ροδόπη είναι αγαπημένος προορισμός, όχι μόνο για μένα, αλλά, απ’ ότι φαίνεται τον τελευταίο καιρό, και για αρκετούς άλλους που επιλέγουν για την αναψυχή τους το Δασικό χωριό του Ερύμανθου. Παρόλα αυτά, όπως ανέφερες παραπάνω, το Μέτσοβο έχει τα ίδια σχεδόν φυσικά χαρακτηριστικά που αποτελούν πόλο έλξης κάθε εποχή, για όλο τον κόσμο, ανεξάρτητα αν είναι αθλητές ή όχι. Στηριζόμενος, λοιπόν, στα χαρακτηριστικά που προσφέρει ο τόπος μου έχω οργανώσει στο παρελθόν παρόμοια αθλητικά camp προσπαθώντας να μεταδώσω όσα γνωρίζω για το ορεινό τρέξιμο.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"> </p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Advendure]:</span> <em style="box-sizing: border-box;">Τον τελευταίο καιρό, παράλληλα με την ακμή του δρομικού κινήματος, έχουμε παρατηρήσει αρκετούς “ικανούς” συναθλητές μας να έχουν αναλάβει το ρόλο του προπονητή για αρκετούς δρομείς, δίνοντάς τους προγράμματα αλλά και παρακολουθώντας τους από κοντά. Αν και έχεις μοιραστεί τα προγράμματα προπόνησής σου μαζί μας, στην ιστοσελίδα του advendure.com, και έχεις απαντήσει σε κάθε απορία που σου εκφράσαμε, δεν σε είδαμε ως τώρα να αναλαμβάνεις έναν αντίστοιχο ρόλο. Ποια είναι η γνώμη σου πάνω σ’ αυτό το θέμα; Είναι το καμπ της Ροδόπης μια πρώτη προσπάθεια να μπεις και ο ίδιος σε αυτόν το χώρο των αθλητών – προπονητών; Το έχεις σκεφτεί;</em></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Ν. Καλοφύρης]:</span> Το ερώτημα αυτό σηκώνει αρκετή κουβέντα και είναι ένα θέμα που με απασχολεί. Θεωρώ πως αν θέλουμε να συνεχιστεί αυτού του είδους η άνθηση στο ορεινό τρέξιμο και, γιατί όχι, στον αθλητισμό γενικότερα πρέπει να φροντίσουμε να θέσουμε τις σωστές βάσεις όσο ακόμη υπάρχει αυτή η δυνατότητα και η πραγματική αγάπη γι’ αυτό που κάνουμε. Ο πρωταρχικός στόχος είναι αρχικά να προσπαθήσω να μεταδώσω όλες μου τις γνώσεις, για το ορεινό τρέξιμο, στις μικρότερες ηλικίες και σε όλα τα νέα παιδιά που θα δείξουν ενδιαφέρον. Η “Ακαδημία Ορεινού Τρεξίματος”, που υπάρχει στο Μέτσοβο εδώ κι αρκετό καιρό, είναι ένα μέσο για να πετύχω αυτόν το σκοπό και να μοιραστώ την αγάπη που έχω για το βουνό και τον αθλητισμό. Φυσικά και θα βοηθήσω όποιον μου το ζητήσει μα αν θέλουμε να αναφερόμαστε στο ορεινό τρέξιμο ως κάποιο άθλημα τότε τα θεμέλια πρέπει να μπούνε όσο το δυνατόν νωρίτερα.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Advendure]:</span> <em style="box-sizing: border-box;">Διαβάζοντας το πρόγραμμα του καμπ μπορούμε να δούμε ότι αναπτύσσει θέματα όπως η ψυχολογία, η διατροφή, η σχέση με τη φύση πέρα από την προπόνηση και τους αγώνες . Θεωρείς πως υπάρχει κάποιο, απ’ όλα αυτά τα θέματα που θα συζητηθούν, στο οποίο οι συμμετέχοντες πρέπει να δώσουν περισσότερη βαρύτητα και αυξημένη προσοχή; Αν ναι, ποιο είναι αυτό και γιατί;</em></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Ν. Καλοφύρης]:</span> Όλα όσα θα συζητηθούν έχουν τη δική τους βαρύτητα το καθένα γι’ αυτό και δεν μπορώ να ξεχωρίσω κάποιο. Όσοι συμμετέχουν στο camp θα πρέπει να εστιάσουν σε όλα και όχι μόνο σε κάποιο θέμα που τους ενδιαφέρει αποκλειστικά γιατί σ’ αυτό νιώθουν πως χρειάζονται περισσότερη βοήθεια. Θα αναφερθούμε σε θέματα τεχνικής καθώς επίσης και μικρές λεπτομέρειες που πολλές φορές μας διαφεύγουν. Επίσης, θα δοθεί έμφαση και στο τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε σε έναν αγώνα αλλά και γενικότερα όσο αθλούμαστε.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"> </p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Advendure]:</span> <em style="box-sizing: border-box;">Ως τρίτο πρόσωπο, που είσαι και ο ίδιος διοργανωτής μιας αθλητικής δραστηριότητας, θα θέλαμε να σχολιάσεις το χρηματικό αντίτοιμο, των 150 ευρώ, για τη συμμετοχή στο καμπ αναφορικά με τις παροχές που προσφέρει. Υπάρχει κάτι περισσότερο που θα ζητούσες προσωπικά;</em></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Ν. Καλοφύρης]:</span> Πιστεύω πως πάντα ισχύει η φράση “Αυτό που πληρώνεις, αυτό παίρνεις” και ότι παντού υπάρχει η σχέση τιμής – προϊόντος. Στην συγκεκριμένη περίπτωση το κόστος των 150 ευρώ, ακόμη κι αν εξαιρέσουμε το σκοπό του camp, είναι αρκετά δελεαστικό μιλώντας για τέσσερις ημέρες διαμονή συμπεριλαμβανομένων όλων των γευμάτων (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό). Αντιλαμβάνομαι πως αρκετοί φίλοι από πιο μακριά δεν θα μπορέσουν να παρευρεθούν, παρότι θα το επιθυμούσαν, εξαιτίας των αυξημένων εξόδων της μετακίνησης. Βέβαια,το πρόβλημα αυτό μπορεί να λυθεί αλλάζοντας την τοποθεσία όμως τότε υπάρχει κίνδυνος να χαθούν άλλα πράγματα και να αλλοιωθεί ο χαρακτήρας του γεγονότος.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"> </p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Advendure]:</span> <em style="box-sizing: border-box;">Η έννοια του “Advendurunning” είναι ξεχωριστή για τον καθένα γι’ αυτό θα ήθελα, πριν σε αποχαιρετήσουμε, να μας πεις με λίγα λόγια πώς την αντιλαμβάνεσαι και τον τρόπο που την εφαρμόζεις στην προσωπική σου ζωή.</em></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">[Ν. Καλοφύρης]:</span> Η έννοια του “Advendurunning” είναι για μένα η ίδια ή στάση ζωής που έχω υιοθετήσει από μικρό παιδί, που με τραβάει στην περιπέτεια και σε κάθε είδους δοκιμασία που αυτή μου προσφέρει. Μέσα από αυτή τη στάση ζωής προέκυψε και η συμμετοχή μου σε δύσκολους ορεινούς αγώνες όλα αυτά τα χρόνια! Δεν είναι εύκολο γι’ αυτό κι αν δεν το έχεις μέσα σου, αργά η γρήγορα, ο συγκεκριμένος τρόπος ζωής θα πάψει να αποτελεί αυτοσκοπό.</p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><br style="box-sizing: border-box;" /><em style="box-sizing: border-box;">Σας ευχαριστούμε όλους και ανανεώνουμε το ραντεβού μας σε λίγες ώρες από τώρα στη μακρινή, ορεινή Ροδόπη!</em></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"> </p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"><em style="box-sizing: border-box;">Σ.Σ Advendure: Στο camp θα παρευρεθεί και το Advendure μέσω του απεσταλμένου του, Θεοχάρη Λεζπουρίδη, για να σας παρουσιάσει όλες τις λεπτομέρειες από την πρώτη αυτή προσπάθεια των συντελεστών του.</em></p><p style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 15px; text-align: justify;"> </p></div>ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-47861795520539461482021-12-10T09:25:00.002-08:002021-12-10T09:40:46.005-08:00ROUT CLASSIC 100 MILES 2021: Ένας Αγώνας που έγινε χωρίς τους Αθλητές <p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">ROUT CLASSIC 100 MILES 2021 </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Ένας Αγώνας που έγινε χωρίς τους Αθλητές </span> </p><p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><i><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><br /></span></i></p><p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><i><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">Τα
πράγματα αλλάζουν ή τα πράγματα εξελίσσονται ή μήπως εμείς αλλάζουμε απέναντι
στα πράγματα και τα γεγονότα; Η ευχαρίστηση/πλήρωση που νοιώθουν τα μέλη ενός
tribe που συμμετέχουν είναι κάθε φορά η ίδια ή είναι διαφορετική; Το <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Woodstock"><span style="color: #ff5500;">Woodstock</span></a> που
θυμόμαστε είναι αυτό που υπήρξε ή είναι αυτό που θα θέλαμε να πιστεύουμε ότι
υπήρξε; Οι Αξίες υπάρχουν στο μυαλό ή οι Αξίες βιώνονται καθημερινά; Στα tribes
όλα τα μέλη συμφωνούν με τις Αρχές ή με τις αποφάσεις; Και αν συμφωνούν με τις
αρχές αλλά διαφωνούν με τις αποφάσεις τότε τι γίνεται; Οι Αρχές καθορίζουν το
χαρακτήρα και τις δράσεις μας διαχρονικά ή τελικά όλα αυτά είναι εφήμερα και
περαστικά;</span></i><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><i><span style="background: white; color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span></i><i><span style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Αυτά ήταν οι ακριβώς τα Συναισθήματα,
οι σκέψεις και τα μαθήματα όλης της χρονιάς με αποκορύφωμα την μη τέλεση του </span></i><i><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">ROUT</span></i><i><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span></i><i><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">CLASSIC</span></i><i><span style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> 100 </span></i><i><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">MILES</span></i><i><span style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> πριν δύο μήνες στη Ροδόπη που ήρθαν και πλημμύρισαν την καθημερινότητα
και μας ώθησαν να τα μοιραστούμε με όλη την Κοινότητα των υπεραποστάσεων του
Ορεινού Τρεξίματος</span></i></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBnl8cQbJOrMisLytJvFcsXjDNfpumAp-yWdrPcK1HFsnZ_3-LWNTJ-48z7c-9ial4SaokqfphKd3nC0bGEVffz54aIjGhtuEQPWfF1VBqrtGMR3qWx2zWeQKFQBzzfFtH4ckQmoQlbUQ/s1620/245807538_10226019511903594_7052884802136333028_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1620" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBnl8cQbJOrMisLytJvFcsXjDNfpumAp-yWdrPcK1HFsnZ_3-LWNTJ-48z7c-9ial4SaokqfphKd3nC0bGEVffz54aIjGhtuEQPWfF1VBqrtGMR3qWx2zWeQKFQBzzfFtH4ckQmoQlbUQ/w640-h426/245807538_10226019511903594_7052884802136333028_n.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Οι αδελφοί Jazek απ τη Τσεχία - Φώτο: Drossos Drossos</td></tr></tbody></table><p></p><p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; text-align: left;"><span style="font-size: x-large;">Ας ξεκινήσουμε λοιπόν!!!</span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">
<br />
<span style="background: white;">Αλήθεια τι είναι ο <b>ROUT;</b> Είναι
ένας αγώνας υπεραπόστασης στο βουνό; Είναι μια δράση; Είναι μια συνολική
Εμπειρία; Είναι ένα μέρος συνάθροισης «περίεργων υπερανθρώπων» ή μια κατάσταση
μέθεξης καθημερινών αγωνιζόμενων; Ή μήπως μια …χίμαιρα;</span></span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Ας προσπαθήσουμε να το προσεγγίσουμε.
Τα συστατικά λοιπόν της <b>ROUT EXPERIENCE</b> (εμπειρία) είναι η
Οικογένεια (<b>ROUT Family</b>), οι δράσεις της (<b>ROUT activities</b>), τα
αγωνιστικά δρώμενα (<u>R</u></span><u style="background-color: transparent;"><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">OUT</span></u><u style="background-color: transparent;"><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span></u><u style="background-color: transparent;"><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Classic</span></u><u style="background-color: transparent;"><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span></u><u style="background-color: transparent;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">100 miles, Rodopi Challenge 50 miles,
Haidou Trail Party 24K</span></u><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> )
και, τα αχανή <b>δάση της Ροδόπης</b> και φυσικά το <b>Δασικό
Χωριό</b>.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Με λίγα λόγια η εμπειρία που
ονομάζεται ROUT δημιουργείται απ΄τους </span><b style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Ανθρώπους της Οικογένειας </b><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">του
ROUT, τους </span><b style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Ανθρώπους που στηρίζουν αυτές τις δράσεις</b><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> και φυσικά
τους συμμετέχοντες αγωνιζόμενους </span><b style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Αθλητές </b><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">και τους</span><b style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> Συνοδούς</b><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> τους.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Ας τα πάρουμε λοιπόν απ΄την αρχή.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><b style="background-color: transparent;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">ROUT Family.</span></b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> Αποτελείται απ τους Ανθρώπους
που αγαπούν τη Ροδόπη, αρέσκονται τόσο στο αγωνιστικό σκέλος στο δάσος και το
βουνό (<i>τρέξιμο, διάσχιση, διανυκτέρευση</i>), όσο και στην εθελοντική
συμμετοχή προσφοράς (<i>καθαρισμός μονοπατιών, σηματοδότηση, μεταφορές,
μαγείρεμα κλπ</i>) με μοναδικό γνώμονα την ευχαρίστηση που τους προκαλεί αυτό.
Δεν «θυσιάζουν» κάτι, δεν αισθάνονται «ήρωες» αλλά συμμετέχοντες σε κάτι που
προκαλεί χαρά σε όλους, εσωτερική αρμονία, ξεπέρασμα προσωπικών ορίων.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><b style="background-color: transparent;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">ROUT δράσεις.</span></b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> Αγωνιστικές και μη. Συμμετοχή
σε διάφορους αγώνες με την ίδια φιλοσοφία αλλά και υποστηρικτικά (<i>σταθμοί
υποστήριξης, σκούπες κλπ</i>) αλλά και συνάντηση με σκοπό την χαλάρωση, την
παρέα και την ανατροφοδότηση (Ετήσια <i>Χειμερινή Συνάντηση Εθελοντών στο
Δασικό Χωριό)</i>.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">
<br />
<b><span style="background: white;">ROUT Ambassadors.</span></b><span style="background: white;"> Οι άνθρωποι που αισθάνονται όμορφα να μεταφέρουν
το όνομα, τις αξίες και την εμπειρία του ROUT σε διάφορα μέρη και δρώμενα που
παίρνουν μέρος κυρίως εκτός Ελλάδας. Καταξιωμένοι Αθλητές αλλά κυρίως <b>ολοκληρωμένες
προσωπικότητες</b> με άποψη για το τρέξιμο αλλά και την αειφόρα προσέγγιση
με το βουνό.</span></span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><b style="background-color: transparent;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">ROUT Stations & ROUT Gourmet
Teams:</span></b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> Άνθρωποι που
αισθάνονται την ανάγκη να υπηρετήσουν τους αγωνιζόμενους, σχεδιάζοντας όλο το
χρόνο και εκτελώντας προετοιμασίες 4ημέρου στους λίγους αλλά καλά εξοπλισμένους
σταθμούς έχοντας τη συναίσθηση το τι μπορεί να σημαίνει να υπηρετείς κάποιον
που προσπαθεί να ξεπεράσει τα όρια του ευρισκόμενος σε φάση υπερπροσπάθειας.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><b><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">ROUT</span></b><b><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span></b><b><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Rescue</span></b><b><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span></b><b><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Teams</span></b><b><span style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">: </span></b><span style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Εθελοντικές Ομάδες με εμπειρία και εξοπλισμό Πιστοποιημένο που αυτοί
αποφασίζουν για την Ανάλυση Επικινδυνότητας (</span><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Risk</span><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Analysis</span><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Guide</span><span style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">) κάθε χρονιά βασισμένοι στις προβλέψεις
του καιρού , τις δυνατότητες διάσωσης κλπ</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><b><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">ROUT</span></b><b><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span></b><b><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Medical</span></b><b><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span></b><b><span lang="EN-US" style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Team</span></b><b><span style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">: </span></b><span style="background: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Αποτελείται από γιατρούς εγνωσμένης αξίας οι οποίοι έχουν μεγάλη εμπειρία από
τέτοια γεγονότα αφού και οι ίδιοι είναι αθλητές υπεραποστάσεων. Ομοίως και το
νοσηλευτικό προσωπικό.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><b style="background-color: transparent;"><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Haidou Party. </span></b><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Το σκέλος της ανθρώπινης συνύπαρξης
μετά από μια αγωνιστική δράση μέσα στο δάσος δίνοντας μια νέα άποψη για το </span><span lang="EN-US" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Outdoor</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">, με μουσική, καλό φαγητό και διανυκτέρευση
σε αντίσκηνα ώστε να προκαλέσει βαθιές συζητήσεις με σκοπό την α<b>νάπτυξη
σχέσεων μεταξύ των μελών του tribe.</b></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">
<br />
<span style="background: white;">Γιατί αναφέρονται όλα αυτά θα αναρωτηθεί κανείς.
Μα γιατί φτάνοντας στον ROUT 2021 κουβαλούσαμε όλοι μας τις εμπειρίες από <b>12
προηγούμενες διοργανώσεις</b> </span></span><span lang="EN-US" style="background: white; color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">ROUT</span><span lang="EN-US" style="background: white; color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"> </span><span lang="EN-US" style="background: white; color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">CLASSIC</span><span style="background: white; color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">, <b>9 </b>ROC, <b>10</b> Haidou
Trail, <b>10</b> Συναντήσεις Εθελοντών, <b>6 </b></span><span lang="EN-US" style="background: white; color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">Camps</span><span style="background: white; color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">,<b><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>2 </b>αποστολές εκτός Ελλάδας και <b>8 </b>αποστολές εντός
Ελλάδας.</span><span style="font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 12pt; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 24pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">ΤΙ ΖΗΣΑΜΕ ΤΟ 2021;</span><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p></o:p></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background: white; color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">Ήδη μετά την ακύρωση άλλων αγώνων
είχαμε να διαχειριστούμε έναν «γλυκό πονοκέφαλο». Κι αυτός δεν ήταν άλλος απ΄ το
γεγονός ότι οι αθλητές που επιθυμούσαν να λάβουν μέρος στον αγώνα, ήταν
σημαντικά περισσότεροι απ’ όσους πιστεύαμε ότι μπορούμε να υπηρετήσουμε χωρίς
να παραβιάζονται οι Αρχές του ROUT αλλά κυρίως ο χαρακτήρας του αγώνα που έχει
να κάνει με αυτό που εκφράζει περισσότερο το motto του <b>«from darkness
to Light»,</b> η ασφάλεια αλλά και η εξυπηρέτηση (<i>πριν, κατά και μετά τον
αγώνα</i>).<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background: white; color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="background-color: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Η απόφαση ήταν δύσκολη αλλά πάρθηκε.
Και είχε να κάνει με την </span><b style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">αποδοχή 38 επιπλέον</b><span style="background-color: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> των 150 αθλητών.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Και για να μη χαθεί το «στοίχημα»,
αποφασίστηκε η εκτέλεση επιπλέον εργασιών που εκτιμήθηκαν ότι έπρεπε να
υποστηρίξουν αυτή την απόφαση.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Ενισχύθηκαν οι κομβικοί σταθμοί </span><b style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Πρασινάδα
</b><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">και</span><b style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> Κρούσοβο </b><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> με πλήρη ανακαίνιση του σχολείου στην Πρασινάδα
καθώς και προμήθεια εξοπλισμού για μαγείρεμα αλλά και φροντίδα αθλητών που θα
βρισκόταν σε θέση εγκατάλειψης η τραυματισμού (</span><i style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">αντίσκηνα,</i><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><i style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">κρεβάτια,
κουβέρτες κλπ</i><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">) καθώς και μεταφορικά μέσα.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Πρωτοβουλία </span><b style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">4ήμερης διάσχισης της
Ροδόπης τον Αύγουστο </b><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">με στόχο την επιτόπια γνώση της κατάστασης του
μεγαλύτερου μέρους της διαδρομής, καθαρισμού της αλλά και γνωριμία μελών της
οικογένειας που υποστηρίζουν από άλλα πόστα τον αγώνα ώστε να έχουν γνώση της
διαδρομής και κατανόησης κατά τη διάρκεια του αγώνα μέσω της ασύρματης
επικοινωνίας με τους Σταθμούς και τα σημεία ελέγχου.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Και έφτασαν οι μέρες του αγώνα.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Το πρώτο χαρακτηριστικό που φαινόταν
ότι θα ήταν μια πολύ διαφορετική χρονιά από τις προηγούμενες ήταν οι προβλέψεις
του καιρού. Κι αυτό είχε να κάνει με ένα όχι συνηθισμένο φαινόμενο για τα
ελληνικά δεδομένα (</span><i style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">απόρροια πιθανόν της κλιματικής αλλαγής</i><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">), την πολύ
έντονη βροχόπτωση για μεγάλο χρονικό διάστημα.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background-color: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Το δεύτερο χαρακτηριστικό της χρονιάς
ήταν το γεγονός των </span><b style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">59 rookies </b><i style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">(νεοεισερχομένων στον αγώνα)</i><b style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">
</b><span style="background-color: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">και ταυτόχρονα</span><b style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> 7 νέων σε ηλικία αθλητών και 1 αθλήτρια κάτω των 30 ετών.</b></p><p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ52pyCSLWNc8vMIH68ru9dhjdmfp8tISzocM5r41nI0as9SABEy1CRI4MUuPvMts7sWVzjfkjWIIJvGswjGILQLEQ_td0AtAYypfBAh6fkmnhzSge8npx01l9DrkKiefLOS8c9YoKTbo/s1200/245331192_4810469285631964_8364376201813918585_n.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="1200" height="374" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ52pyCSLWNc8vMIH68ru9dhjdmfp8tISzocM5r41nI0as9SABEy1CRI4MUuPvMts7sWVzjfkjWIIJvGswjGILQLEQ_td0AtAYypfBAh6fkmnhzSge8npx01l9DrkKiefLOS8c9YoKTbo/w640-h374/245331192_4810469285631964_8364376201813918585_n.png" width="640" /></a></div><br /><p></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background: white; color: black; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Το τρίτο χαρακτηριστικό της χρονιάς ήταν οι<b> 5 φορές Finishers.</b></span><span style="background: white; color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"> Ένα βασικό σημείο
των Αξιών του ROUT είναι η αναγνώριση πέραν των νικητών φυσικά, των Αθλητών που
κατάφεραν να τερματίσουν 5 φορές των αγώνα. <b>Φέτος είχαμε ρεκόρ υποψηφίων που
έφτανε τον αριθμό 15.</b> <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="background: white; color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="background-color: white; font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFFjxaMTaY6QfZkMcjaq7Ivzwol5e1HYZ9m8qkAfl2SKBuLoEVQbC33iW5Z5cjs6eYJiG1EGuuKSvpLfnBJ92bIINK18mxK6Qagoi_OkQWjyLudnM3EnkPV_SNxCHjFJDUvyzXoiX9XVk/s1080/1634208489980.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFFjxaMTaY6QfZkMcjaq7Ivzwol5e1HYZ9m8qkAfl2SKBuLoEVQbC33iW5Z5cjs6eYJiG1EGuuKSvpLfnBJ92bIINK18mxK6Qagoi_OkQWjyLudnM3EnkPV_SNxCHjFJDUvyzXoiX9XVk/w400-h400/1634208489980.jpg" width="400" /></a></div><br /><p></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: xx-large; text-align: center;">ΤΙ ΣΥΝΕΒΗ</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;">Έχοντας την εμπειρία του </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;">ROC</span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;"> 50 </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;">miles</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;"> στο πρόσφατο παρελθόν </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;">όπου είχαν συμβεί ισχυρές βροχοπτώσεις και δεν μπόρεσε
να πραγματοποιηθεί ο αγώνας, είχαμε ετοιμάσει <b>2 εναλλακτικά σενάρια</b> <b>(</b></span><b style="text-align: left;"><i><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Plan</span></i></b><b style="text-align: left;"><i><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span></i></b><b style="text-align: left;"><i><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">B</span></i></b><b style="text-align: left;"><i><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> & </span></i></b><b style="text-align: left;"><i><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Plan</span></i></b><b style="text-align: left;"><i><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span></i></b><b style="text-align: left;"><i><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">C</span></i></b><b style="text-align: left;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">).</span></b><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;"> Κι αυτό είχε γίνει
γιατί νοιώθουμε μεγάλη υποχρέωση προς του Αθλητές και Εθελοντές που
ετοιμάζονται μια ολόκληρη χρονιά για τον </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;">ROUT</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;">και ταξιδεύουν οι
περισσότεροι από μακριά έχοντας πάρει ανάλογες άδειες απ΄ τη δουλειά τους αλλά
και τις οικογενειακές τους υποχρεώσεις.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Παρακολουθώντας τις συνθήκες του καιρού 10 ημέρες πριν
τον αγώνα, αρχίσαμε να επαναξιολογούμε την κατάσταση όλων των <b>Σημείων
Επικινδυνότητας</b> του Αγώνα ώστε να κρίνουμε αν είναι δυνατόν να γίνει ο αγώνας
στην κανονική του διαδρομή.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Στις 10 Οκτωβρίου, εξαιτίας του </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">covid</span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">19 αλλά και της εξέλιξης του καιρού ετοιμάστηκε βίντεο
με την Τεχνική Ενημέρωση απ τους υπογράφοντες ώστε να καταδειχθεί η δυσκολία
αλλά και το αμφίβολο της εξέλιξης του αγώνα.</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"><br /></span></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/Y3z9Z6kadhc" width="491" youtube-src-id="Y3z9Z6kadhc"></iframe></div><br /><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Μετά από επιτόπια αξιολόγηση των Σημείων
Επικινδυνότητας σύμφωνα με το </span><b><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">RISK</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Analysis</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Guide</span></b><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">του αγώνα, και βλέποντας ότι μετά τον Σταθμό του
Κρουσόβου ότι 4 σημεία δεν μπορούσαν να παρακαμφθούν, λάβαμε την απόφαση να
θέσουμε σε ισχύ το πρώτο εναλλακτικό σενάριο <b>(</b></span><b><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Plan</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">B</span></b><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"><b>)</b>. Αυτό είχε να κάνει με
συντόμευση της διαδρομής στα 110 χιλιόμετρα.
Βέβαια μας απασχόλησε το γεγονός ότι μια διαδρομή 110 χλμ θα μπορούσε να
είναι μια εμπειρία </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">ROUT</span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">? Έχοντας πλήρη γνώση της περιοχής, η
απάντηση ήταν <b>ΝΑΙ </b>μιας και η συντόμευση θα αντικαθιστώνταν απ το πολύ δύσκολο τερέν
με νερά, λάσπες και βροχή καθώς και ότι η θετική υψομετρική ήταν στα +6.000μ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Κι έτσι στις 11 Οκτωβρίου προβήκαμε στην ενημέρωση των
αθλητών για να το έχουν υπόψιν αν θα ήθελαν να ταξιδέψουν ή όχι προς το Δασικό
Χωριό.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Η εξέλιξη όμως του καιρού γινόταν όλο και πιο
δυσοίωνη. Την ημέρα της εκκίνησης οι προβλέψεις έδιναν κορύφωση του φαινομένου ακριβώς
το σημείο που θα λάμβανε μέρος ο αγώνας.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p></o:p></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAMqB73fBL156RgWC9QV5darBmwHMqCBnFHKd12ViHHlSefejALM52F6B0Sj1YvhERvSZxDZNLKWonrTJa02o2OpRXyfDm-pLIX6p_T3UI5bXAORz2P5qec8MZa99wpdIDTszF126PL2w/s839/245325671_4802320526446840_6094350013961029418_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="430" data-original-width="839" height="328" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAMqB73fBL156RgWC9QV5darBmwHMqCBnFHKd12ViHHlSefejALM52F6B0Sj1YvhERvSZxDZNLKWonrTJa02o2OpRXyfDm-pLIX6p_T3UI5bXAORz2P5qec8MZa99wpdIDTszF126PL2w/w640-h328/245325671_4802320526446840_6094350013961029418_n.jpg" width="640" /></a></div><br /> <span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Αξιολογώντας την κατάσταση αυτή, και έχοντας υπόψιν
παλιότερα συμβάντα από αγώνα που διεξάγεται στην ίδια περιοχή (</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">VFUT</span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">) και σύμφωνα με το </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">RISK</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Analysis</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Guide</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">αποφασίσαμε την <b>μετάθεση
κατά 1 ημέρα την εκκίνηση του αγώνα (Σάββατο)</b> έχοντας λάβει υπόψιν το όριο
τερματισμού και του τελευταίου αθλητή ώστε να μπορέσει να ταξιδέψει πίσω στην
βάση του και να μπορεί να πάει για εργασία την Δευτέρα.</span><p></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Αυτό όμως έγινε με τη σύμφωνη γνώμη των Εθελοντών,
μιας κι αυτοί έπρεπε να συναινέσουν ότι θα μπορέσουν όχι απλά να μεταφερθούν οι
ίδιοι και τα εφόδια στους χώρους που θα έπρεπε να στηθούν οι σταθμοί και τα
σημεία ελέγχου, αλλά και να στήσουν τους καταυλισμούς και τις ασύρματες
επικοινωνίες υπό βροχή.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Εξαιτίας του ότι η βροχή είχε δημιουργήσει ήδη μεγάλα
προβλήματα (<i>παντού νερά και λάσπες</i>) αποφασίστηκε να δοθεί η δυνατότητα στους
αθλητές να έχουν μαζί τους 3 </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">drop</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">bags</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">ενισχυμένα, έτσι ώστε να
νοιώσουν μεγαλύτερη ασφάλεια για τον εξοπλισμό και τον ρουχισμό τους κάτω απ τις
πρωτόγνωρες γι αυτούς συνθήκες.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Η ενημέρωση των Αθλητών έγινε το συντομότερο δυνατόν, την
Τρίτη </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">12 Οκτώβρη ώστε να αποφασίσουν αν
τελικά θα ήθελαν να μεταβούν στο Δασικό Χωριό.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Τελικά 163 Αθλητές έδωσαν το παρών στο Δασικό Χωριό
παραλαμβάνοντας τα </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">bib</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">τους
και παραδίδοντας τα ενισχυμένα </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">drop</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">bags</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">τους έχοντας πάντα τη
σκέψη τους στον καιρό και στο πως θα μπορούσαν να ανταποκριθούν καλύτερα στις
δύσκολες και πρωτόγνωρες αυτές συνθήκες. <b>Όμως το </b></span><b><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">spirit</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">του </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Ultra</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Mountain</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Runner</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">είχε υπερισχύσει κι όλοι
οι αθλητές που βρισκόταν στο Δασικό Χωριό ήταν έτοιμοι.</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Πέραν όμως των προβλέψεων θα πρέπει να αναφερθεί ότι 5
ομάδες Εθελοντών περιπολούσαν στα σημεία Επικινδυνότητας ( <i>γεφύρια, χειμάρρους,
ρυάκια</i>) ώστε να βεβαιωθούν ότι όντως θα μπορούσαν οι Αθλητές να λάβουν
μέρος στον αγώνα στα όρια του </span><b><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">AdvEndure</span></b><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">και όχι του </span><b><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Adventure</span></b><b><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">.</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='452' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dwQEirnfffn71fSypSSvydYFLS9nrO2rGK3ao-BwiJuMk7sosNLNZ65zBWqTM5-T0-hQHm6MgLMid4uROpBlw' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div><i><div style="text-align: center;"><i>Περιπολία στη θέση Μύλος - Χρήστος Τσιλικίδης - Σημείο Non go σύμφωνα με το Risk Analysis Guide που παρακάμφθηκε</i></div></i><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"><br /></span><p></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Την παραμονή του αγώνα κι ενώ οι προβλέψεις του καιρού
έδιναν μείωση του φαινομένου και καλυτέρευση καιρού μετά τα μεσάνυχτα, η
βροχόπτωση όχι απλά δεν σταμάτησε, αλλά τα καιρικά φαινόμενα εντάθηκαν. Η βροχή
έγινε ισχυρή ακολουθούμενη από κεραυνούς και αστραπές κάνοντας ακόμα πιο
δύσκολη την κατάσταση.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Όλο το βράδυ οι ομάδες περιπολούσαν και διαπίστωσαν
ότι οι παραπάνω συνθήκες δεν τηρούνταν σε 3 σημεία μιας και τα νερά είχαν πλέον
μετά από 8 ημέρες πλημμυρίσει τα πάντα. Όλοι οι Δασικοί δρόμοι είχαν γίνει
λίμνες, ενώ τα μονοπάτια γλιστρούσαν πολύ.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Έτσι προχωρήσαμε σε άμεση συζήτηση με τις Ομάδες Διάσωσης
του αγώνα κι αφού είχαμε τη σύμφωνη γνώμη των εθελοντών να ξεστήσουν τους
Σταθμούς της Ζαρκαδιάς και του Πάγκαλου και να τους μεταφέρουν σε νέα σημεία. Επειδή
όμως στο Δασικό Χωριό υπήρχαν 163 «ετοιμοπόλεμοι» αθλητές αποφασισμένοι να ζήσουν
αυτή την ξεχωριστή εμπειρία, προχωρήσαμε στην εφαρμογή του δεύτερου εναλλακτικού
πλάνου <b>(</b></span><b><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Plan</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">C</span></b><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"><b>)</b> αφού πρώτα δόθηκε μια
2ωρη και κατόπιν 3 ωρη καθυστέρηση στο
χρόνο εκκίνησης ώστε να μπορέσουν να μεταφερθούν οι καταυλισμοί.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Το πλάνο αυτό μείωνε την απόσταση του αγώνα στα 82
χιλιόμετρα, αλλά η κατάσταση των μονοπατιών αύξανε την δυσκολία.</span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Τα ξημερώματα του Σαββάτου φάνηκε τα φαινόμενα να
μειώνονται και το ηθικό ανέβηκε σε όλους. Πλέον η εκκίνηση ήταν κοντά και το
ραντεβού με την </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">ultra</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">εμπειρία
θα ξεκινούσε στις 9 το πρωί στο Δασικό Χωριό.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Φευ!</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Μία τελική αναγνωριστική περιπολία, κατέδειξε ότι
εξαιτίας της μεγάλης βροχόπτωσης, ένα ρυάκι στο 8</span><sup style="font-family: "GFS Didot", serif;">ο</sup><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> (167</span><sup style="font-family: "GFS Didot", serif;">ο</sup><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">
χλμ) είχε μετατραπεί σε χείμαρρο. Αν και το ρυάκι αυτό είχε προβλεφθεί να
ενισχυθεί με σχοινί την προηγούμενη ημέρα, ο Αθλητής και Διασώστης Νίκος Κουνατίδης υπεύθυνος
για τον Σταθμό του Θεολόγου ενημέρωσε ότι ήταν τόσο ορμητικό που δεν παρείχε
πλέον ασφάλεια στο πέρασμά του.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Έχοντας υπόψιν τον περιορισμό του χρόνου Αθλητών και
Εθελοντών, τη μη γνώση πότε και εάν θα έπεφτε η στάθμη των νερών του χειμάρρου καθώς
και ότι δεν υπήρχε τρόπος να μεταφερθούν οι αθλητές απ το 167</span><sup style="font-family: "GFS Didot", serif;">ο</sup><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> χλμ
σε περίπτωση συνέχισης της βροχής, αποφασίσαμε με βαριά καρδία την </span><b style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">ΟΡΙΣΤΙΚΗ
ΑΚΥΡΩΣΗ</b><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> του αγώνα.</span></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFuzl8Dh62tDZ3sxH255E0iq_Aj_d2L4Qp69dfmfmXXjYDmHc7C8kc2ydehoMPf6uVHTw5SyRsSxB_WoCJjFwSQgiUJrqvIulzewPh3dHLl7g925zd1BCAQ52IxUz1GfJErGrudikE2Ak/s960/245405575_10226021181665337_8853879762720395758_n+%25281%2529.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="677" data-original-width="960" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFuzl8Dh62tDZ3sxH255E0iq_Aj_d2L4Qp69dfmfmXXjYDmHc7C8kc2ydehoMPf6uVHTw5SyRsSxB_WoCJjFwSQgiUJrqvIulzewPh3dHLl7g925zd1BCAQ52IxUz1GfJErGrudikE2Ak/w640-h452/245405575_10226021181665337_8853879762720395758_n+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ανακοίνωση ακύρωσης του αγώνα απ τον Χρήστο Δ. Κατσάνο και τον Νίκο Κουνατίδη φωτ. Δρόσος Δρόσος</td></tr></tbody></table><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><p></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot", serif;"><span style="font-size: x-large;">ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ</span></span><span lang="EN-US" style="color: black; font-family: "GFS Didot", serif;"><span style="font-size: x-large;">;</span><span style="font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p align="center" class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: center;"><span lang="EN-US" style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">Κοντά 2 μήνες τώρα ζούμε όλοι μας μια
κατάσταση <b>ΧΑΡΜΟΛΥΠΗΣ</b>. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-indent: -18pt;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> - </span></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-indent: -18pt;">Μιας <b>λύπης</b> που δεν έγινε ο αγώνας και μιας
<b>χαράς</b> γιατί <b>163 Αθλητές</b> επέλεξαν να αψηφήσουν τις ομολογουμένως δυσμενείς καιρικές
συνθήκες αποδεικνύοντας ότι το κίνημα των </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-indent: -18pt;">Advendurunners</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-indent: -18pt;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-indent: -18pt;">στην Ελλάδα είναι πολύ
ισχυρό πλέον.</span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;"><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"><o:p> </o:p></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-indent: -18pt;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> - </span></span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-indent: -18pt;">Μιας <b>λύπης</b> για τους <b>150+ Εθελοντές</b> που αν
και έγινε από πλευράς τους ο Αγώνας αλλά δεν έζησαν την εμπειρία </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-indent: -18pt;">ROUT</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-indent: -18pt;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-indent: -18pt;">που είχαν ονειρευτεί όλη
τη χρονιά αλλά και <b>χαρά</b> γιατί κανείς δεν λιγοψύχησε μέσα στις αντίξοες
συνθήκες, κανείς δεν παραπονέθηκε και μάλιστα δήλωσαν ΟΛΟΙ παρών στις επόμενες
διοργανώσεις!</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Επιλέξαμε όλο αυτό το χρονικό διάστημα να
έρθουμε σε επαφή με όσους εμπλεκόμενους μπορούσαμε (Αθλητές και Εθελοντές).
Είτε δια ζώσης, είτε τηλεφωνικά, είτε στα </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">social</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">media</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">ώστε να μπορέσουμε να δώσουμε προσωπικές απαντήσεις σε
όλους όσους το ζήτησαν.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Ταυτόχρονα προχωρήσαμε σε ενδοσκόπηση για
το τι μέλλει γενέσθαι για όλους τους αγώνες μας από δω κι εμπρός έχοντας υπόψιν
τις δυνατότητες μας σε ένα πεδίο 175 χιλιομέτρων με +9000 μέτρα υψομετρικής
στην αχανή Ροδόπη έχοντας να αντιμετωπίσουμε από δω κι εμπρός τόσο την πανδημία
του </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">covid</span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">19 όσο και την Κλιματική Αλλαγή.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;">Ο </span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;">ROUT</span><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;">δεν έχει σπόνσορες. Κι αυτό είναι επιλογή μας. Φυσικά
θα θέλαμε να έχουμε <b>ΧΟΡΗΓΟΥΣ </b>( <i>όπως είχαμε το ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος στον
πρώτο μας αγώνα το 2009</i>). Κι εξηγούμαστε. Για μας Χορηγός με την αρχαία
ελληνική έννοια, είναι αυτός ο οργανισμός ή άνθρωπος που υποστηρίζει χρηματικά
ή με οποιοδήποτε άλλο μέσο έναν σκοπό. Δεν βάζει σε πρώτη προτεραιότητά την προβολή
του ούτε απαιτεί ανταποδοτικά οφέλη.<b> Μέχρι σήμερα οι μοναδικοί που έχουν αυτά
τα χαρακτηριστικά είναι οι Εθελοντές και οι Αθλητές του </b></span><b><span lang="EN-US" style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;">ROUT</span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; text-align: left;">. Αυτοί βάζουν χρόνο, χρήμα και ενέργεια για να ζήσουν
μια εμπειρία και όχι για να αγοράσουν ένα προϊόν.</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Οι δυνατότητες της οργάνωσής μας, μας επιτρέπουν:</span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "GFS Didot"; mso-fareast-font-family: "GFS Didot"; mso-fareast-language: EL;"><span style="mso-list: Ignore;">1.<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">Να δώσουμε <b>προτεραιότητα συμμετοχής</b> στον </span><span lang="EN-US" style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">ROUT</span><span lang="EN-US" style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"> </span><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">του 2022 (και μόνο) <b>στους
163</b> αθλητές που δήλωσαν να λάβουν μέρος στην διοργάνωση του 2021<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "GFS Didot"; mso-fareast-font-family: "GFS Didot"; mso-fareast-language: EL;"><span style="mso-list: Ignore;">2.<span style="font: 7pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">Οι αθλητές αυτοί θα μπορούν να καταβάλουν
οικονομική συνεισφορά που θα ανέρχεται στα <b>90 ΕΥΡΩ</b><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Καταλήγοντας, συνειδητοποιήσαμε ότι όλες οι υπερβάσεις
(</span><i style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">σωματικές και ψυχικές</i><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">) που λαμβάνουν χώρα σε τέτοια γεγονότα, αξίζουν
αν και μόνο μας κάνουν Καλύτερους Ανθρώπους.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Καλή αντάμωση λοιπόν στις </span><b style="font-family: "GFS Didot", serif;"><span style="font-size: large;">14 Οκτώβρη 2022.</span></b></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><br /></p><p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Για την ευθύνη των λόγων, των πράξεων και των
αποφάσεων εκ μέρους της ROUT Family,</span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Ηλίας Σπυριδόπουλος </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; mso-spacerun: yes;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">& </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt; mso-spacerun: yes;"> </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Χρήστος
Δ. Κατσάνος</span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p><p class="MsoNormal"><o:p><span style="color: black; font-family: "GFS Didot",serif; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;">10 Δεκεμβρίου 2021 - </span><span style="font-family: "GFS Didot", serif; font-size: 13.5pt;">Δασικό Χωριό, Χαιντού - Εθνικό Πάρκο Ροδόπης </span></o:p></p>ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-21585377518438796812021-07-20T23:48:00.003-07:002021-07-20T23:48:14.537-07:00#3 ROUT TALKS - Alexander Papadopoulos - ULTRA Running is about Community & the Experiencenly<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqiQOaIixngjWZphcnIX0jgq9v-T0zxDwCIPbCWGXFXZUe_UnUoRwD1saDIRn7QcIP3dUFDJlimPqVvP3ZjfdLotlI48cVwahrSgaX-Swn6vfZu0PnydwfJzgcwplP3OFjEWgc1bECyes/s1080/222.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqiQOaIixngjWZphcnIX0jgq9v-T0zxDwCIPbCWGXFXZUe_UnUoRwD1saDIRn7QcIP3dUFDJlimPqVvP3ZjfdLotlI48cVwahrSgaX-Swn6vfZu0PnydwfJzgcwplP3OFjEWgc1bECyes/w444-h444/222.png" width="444" /></a><br /> <br /><br />In the 3rd episode we had the pleasure to talk with Alexander Papadopoulos who lives in the USA, just outside Virginia. Alex is an experienced ultra distances runner with a track record of almost 20 years. Alex is a 2 times finisher of ROUT CLASSIC 100 MILES and loves Rodopi and Olympus.<div><br /><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/fLzSWFAuY4A" title="YouTube video player" width="560"></iframe></div><div><br /><div><br />We asked Alex about :<br />- his identity. Greek American, or American-Greek, or American with Greek origin?<br />- his nickname “ dos huevos frios”<br />- how he defines a 100 miler? Is it a distance? Is it a sport? Is it a passion?<br />- the difference of Ultras spirit in USA and Greece (Europe)<br />- his story with the American flag at the finish line of ROUT CLASSIC 100 miles<br />- why is somebody participating 10+ times in a 100 miles race? ( his experience with H.U.R.T. 100 M in Hawaii)<br />- H.U.R.T. family – ROUT Family: Similarities and differences<br />- Workout (Προπόνηση) or training (εξάσκηση)?<br />- why he visits Greece to participate in Ultra Distances races when he lives in the Shangri la of 100 milers (USA)?<br />- about ULTRA runners community – What he did during last year (covid19 , no races, no travelling )<br />- his opinion on FKTs<br />- his preference between Pacific Crest Trail (Rocky Mountains) and Appalachian trail (Appalachian Mountains)<br />- his belief on sponsoring / support / χορηγεία (his relationship with tail wind nutrition & us we sports)<br />and more…</div><div><br /></div><iframe allow="encrypted-media" allowtransparency="true" frameborder="0" height="232" src="https://open.spotify.com/embed/episode/1qIdWy3XY8XmZ5RR05AKka" width="100%"></iframe></div>ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-44653228070728346962021-07-01T23:29:00.024-07:002021-07-20T23:43:55.555-07:00#2 ROUT TALKS - Mike Styllas - ULTRA is my inability to say ...NO!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMZZCTt7sLHLfj_HNjHvCRuzeicpObo6hLdQGgfEWiTUbwAIS92pvReDCVGxk4X_eh9SBhNSJfNrSX1t0NvhyHdZEc3Z9YRLg3J9E237iA5MkcTvCODqsUd7zm-BY2RV7umGb4c3WzUgY/s1080/111.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMZZCTt7sLHLfj_HNjHvCRuzeicpObo6hLdQGgfEWiTUbwAIS92pvReDCVGxk4X_eh9SBhNSJfNrSX1t0NvhyHdZEc3Z9YRLg3J9E237iA5MkcTvCODqsUd7zm-BY2RV7umGb4c3WzUgY/w400-h400/111.png" width="400" /></a></div>
<div><blockquote><b> UTRA για μένα είναι η ανικανότητά μου να πώ …ΟΧΙ! </b></blockquote><div><br /></div><div>Ποιος το πρεσβεύει αυτό; Μα ποιος άλλος απ’ τον Μιχάλη Στύλλα, τον δεύτερο καλεσμένο της εκπομπής ROUT TALKS. </div><div><br /></div><div><iframe allow="encrypted-media" allowtransparency="true" frameborder="0" height="232" src="https://open.spotify.com/embed/episode/4hjmsajwZqdxQ7F9bxmsco" width="100%"></iframe><br /></div><div><br /></div><div>Μέσα σε μια ώρα μιλήσαμε </div><div><br /></div><div>- για το πως αυτοκαθορίζεται σήμερα ο Μιχάλης. </div><div>- Κατανοήσαμε πως ο Όλυμπος, η Ροδόπη, η Ήπειρος, η Αλάσκα, το Έβερεστ διαμόρφωσαν το ψυχικό του DNA. </div><div>- Εμβαθύναμε στο δίπολο μόνος αλλά και σε ομάδα. </div><div>- Χαρτογραφήσαμε το 100 Miler σαν μια ολοκληρωμένη εμπειρία.</div><div> - Είδαμε πως κινείται μεταξύ του Advendure και του Adventure </div><div>- Αποκωδικοποιήσαμε DNA του αθλητή που πρεσβεύει τις αξίες του ROUT (60% ορειβάτης/ 40% δρομέας)</div><div> - Κάναμε μια προσωπική βουτιά σε αγαπημένα βιβλία, τραγούδια και Ανθρώπους</div><div> - Είδαμε τη νέα διάσταση του να είναι γονιός με το χαρακτηριστικό του ημι-νομά </div><div>- Συζητήσαμε το μεγάλο θέμα της ισορροπίας μεταξύ της προσωπικής ανάπτυξης, της οικογενειακής γοητείας, της εργασιακής αειφορίας και της κοινωνικής συνεισφοράς</div><div> - Μας φώτισε ως ερευνητής επιστήμονας πάνω στο θέμα της Κλιματικής Αλλαγής (Κλιματικής μεταβολής κατ΄άλλους)</div><div> - Αναφερθήκαμε στους Ανθρώπους που επηρεάζουν την Tribe του ορεινού τρεξίματος με αναφορές στους 5άστερους και 10άστερο του ROUT Classic 100 miles</div><div> - Κάναμε αναφορές στον Κούρο και τον Kilian</div><div> - Σχολιάσαμε την σημερινή εικόνα των social media και social platforms</div><div> - μας έδωσε τη δική του ερμηνεία στα καίρια ερωτήματα Achievement - Impact - Heritage</div><div> και τέλος </div><div>- μας έδωσε τη δική του προσέγγιση στο τι είναι ULTRA. </div><div><br /></div><div>Καλή ακρόαση/θέαση</div><div><br /></div><div><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/LOEIeDuPDqQ" title="YouTube video player" width="560"></iframe></div></div><br /><div><br /></div>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-83047672097887241262021-06-16T23:34:00.016-07:002021-07-20T23:28:57.858-07:00#1 ROUT TALKS - ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ – the dream goes on to eternity!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJako9U08vOMXmn6rcqUP8TNUhuJ0febuevR0e1GThwumIKAdYQLE4s8jCnVhfgqoior3huNe7FBTNtrmgcn0ysZbGwS-yBbP2HVl-OIwZYuyBuOd-DeLuv5C8B5Z5gV6R1o-KQO9_MGU/s1200/Copy+of+Copy+of+the+dream+goes+on+to+etenrinty+ROUT+Classic+100+miles+2020+and+beyond%2521+%25282%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="700" data-original-width="1200" height="374" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJako9U08vOMXmn6rcqUP8TNUhuJ0febuevR0e1GThwumIKAdYQLE4s8jCnVhfgqoior3huNe7FBTNtrmgcn0ysZbGwS-yBbP2HVl-OIwZYuyBuOd-DeLuv5C8B5Z5gV6R1o-KQO9_MGU/w640-h374/Copy+of+Copy+of+the+dream+goes+on+to+etenrinty+ROUT+Classic+100+miles+2020+and+beyond%2521+%25282%2529.png" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Ο Δημήτρης είναι ένας συναισθηματικός Άνθρωπος. Και κυνηγάει
τις εμπειρίες. Και εκφράζεται μέσα απ το λόγο και τις εικόνες.</div><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Πληθωρικός, χαμογελαστός κι αγαπησιάρικος!!!</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Έχει ζήσει την εμπειρία του ROUT συνολικά. Και ως συνοδός,
και ως αθλητής και ως Εθελοντής περνώντας 2 εικοσιτετράωρα «καρφωμένος στην
καρέκλα» της Γραμματείας.</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Και είχε στο πίσω μέρος του μυαλού του να κάνει κάτι για να
βγάλει από μέσα του αυτό που κουβαλούσε χρόνια τώρα. </p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/sokXePMIZjs" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p>
<p class="MsoNormal">Αγόρασε εξοπλισμό, εκπαιδεύτηκε μόνος του και ακολούθησε το
δρόμο που χάραξαν ο Στάμος Μπιρσίμ (Olyvon), ο Ηλίας Γκαρτζονίκας και ο
Δημήτρης Γκαρτζονίκας (ORIZONTAS). Και έκανε κατάθεση ψυχής με ένα βίντεο το
οποίο είχε ως σκοπό να δείξει στον έξω κόσμο κάποιες σκηνές που δεν είχαν
καταγραφεί σε μεγάλη έκταση. Ήθελε να δείξει την απεραντοσύνη της Ροδόπης αλλά
και τον τόπο που συμβαίνουν πολλά και σπουδαία. Στην αφετηρία και τον
τερματισμό. Εκεί που ξεκινάει κανείς μέσα στο σκοτάδι και καταλήγει να
τερματίζει μέσα στο ΦΩΣ. Στο Δασικό Χωριό. </p><p class="MsoNormal"><iframe allow="encrypted-media" allowtransparency="true" frameborder="0" height="232" src="https://open.spotify.com/embed/episode/5LeBky9Pb5boRPgHB3QrSs" width="100%"></iframe></p>
<p class="MsoNormal">Και το βίντεο αυτό το έκανε δώρο στη ROUT Family όπως τόσοι
και τόσοι που έχουν αφιερώσει κομμάτια απ τη ζωή τους για να συμβάλλουν στην
μοναδική εμπειρία του ROUT από το 2019 μέχρι και σήμερα. </p>
<p class="MsoNormal">Έτσι ένας Άνθρωπος των Συναισθημάτων δεν θα μπορούσε παρά να
αποτελέσει τον πρώτο καλεσμένο στη σειρά εκπομπών με
τίτλο «ROUT TALKS» με οικοδεσπότη το <a href="http://www.christoskatsanos.com/" target="_blank">Χρήστο Δ. Κατσάνο</a>.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">ΥΓ. Σημαντική η συμβολή των συνθετών που έντυσαν μουσικά το βίντεο
των Αντώνη Μουσαδέ και Γιώργου Σωτηρόπουλου, αθλητών και εθελοντών του ROUT.</p><div><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">το υπέροχο βίντεο εδώ: </p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/yoEEsDn0w1E" title="YouTube video player" width="560"></iframe></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;">Καλή απόλαυση!!!</p><p class="MsoNormal"><o:p></o:p></p></div>ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-4709000285661280482020-08-17T08:07:00.004-07:002020-08-17T08:09:47.519-07:00ROC (RODOPI CHALLENGE) 50 MILES 2020 - ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ<p> <strong style="text-align: center;"><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 20pt; padding: 0cm;">ROC (RODOPI CHALLENGE) 50 MILES 2020</span></strong></p>
<p align="right" style="background: white; text-align: right; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Χαιντού, Δασικό Χωριό Ξάνθης<o:p></o:p></span></strong></p>
<p align="right" style="background: white; text-align: right; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">17 Αυγούστου 2020<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; text-align: center; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; padding: 0cm;"><span style="font-size: x-large;">Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η</span><span style="font-size: 10pt; font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> </span></strong></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0gPnRS80kjTrRsP_cR0IekUeA7A2sOs9oVtA0FkKb39-J8EC_hDqlxtceAVpU8-jyeKpXhvcFHc2fIh5UuaukgFIUMjHiNuGoeSbPOByfuCNZM8IgEjMsqcEAMIpwVZ84rzMUQ16l9N4/s1024/Copy+of+Copy+of+Copy+of+Copy+of+Copy+of+100.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0gPnRS80kjTrRsP_cR0IekUeA7A2sOs9oVtA0FkKb39-J8EC_hDqlxtceAVpU8-jyeKpXhvcFHc2fIh5UuaukgFIUMjHiNuGoeSbPOByfuCNZM8IgEjMsqcEAMIpwVZ84rzMUQ16l9N4/s640/Copy+of+Copy+of+Copy+of+Copy+of+Copy+of+100.jpg" width="640" /></a></strong></div><p></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Αγαπητοί Συμμετέχοντες στον </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">ROC</span></strong><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> 50 </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">MILES</span></strong><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> 2020,<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Σε λίγες μέρες θα έχουμε τη χαρά να σας υποδεχτούμε
στο Δασικό Χωριό, που φέτος λόγω της πανδημίας που έχει προκαλέσει ο κορωνοιός
(</span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">covid</span></strong><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">-19), θα λάβει χώρα το ερχόμενο Σάββατο 22
Αυγούστου 2020 αντί στις 25/4/2020 όπως ήταν προγραμματισμένος. <o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Αν και η φύση του αγώνα (<i>ανοιχτοί χώροι,
μεγάλο ανάπτυγμα αθλητών, μεγάλοι ανοιχτοί χώροι σταθμών υποστήριξης</i>) βοηθά
στην ελαχιστοποίηση της πιθανότητας μετάδοσης του ιού, όλοι μας (<i>διοργανωτές, αγωνιζόμενοι, υποστηρικτές και θεατές</i>) θα πρέπει να συμβάλλουμε με υπευθυνότητα
στη διατήρηση της προσωπικής ασφάλειας όλων.<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><br /></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Αναλυτικότερα : <o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">1.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></strong><!--[endif]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Δεν θα λάβει χώρα πριν τον αγώνα. Όλες οι τεχνικές
λεπτομέρειες του αγώνα <i>( όρια, καιρός, νερά, εξοπλισμός, φαγητό κλπ</i>) θα
ανακοινωθούν τις επόμενες ημέρες.<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">2.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></strong><!--[endif]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">ΠΑΡΑΛΑΒΗ BIBs (ΑΡΙΘΜΩΝ)<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Η παράδοση των </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">bibs</span></strong><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> (<i>αριθμοί διαγωνιζομένων</i>) θα λάβει χώρα
την Παρασκευή 21/8 από τις 10.00 το πρωί έως και τις 24.00 το βράδυ. Όσοι δεν θα
καταφέρουν να προσεγγίσουν το Δασικό Χωριό την Παρασκευή, θα μπορέσουν να
παραλάβουν τους αριθμούς τους πριν από την εκκίνηση του αγώνα (από τις 04.30 – 05.30
του Σαββάτου) φροντίζοντας όμως να στείλουν με κάποιον τρόπο τους σάκους
ανεφοδιασμού στη Γραμματεία την προηγούμενη μέρα μέχρι και τις 22.00 το βράδυ.<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Η παραλαβή των </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">bibs</span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> </span></strong><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">καθώς και του αναμνηστικού δώρου του αγώνα θα
γίνεται στο γνωστό κτίριο της Γραμματείας (<i>μέσα στο Δασικό Χωριό</i>). Θα επιτρέπονται
ΜΟΝΟ 2 αθλητές τη φορά και 2 άτομα στο </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">EXPO</span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> </span></strong><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">μέσα στο ξύλινο σπιτάκι της Γραμματείας. Η χρήση
ΜΑΣΚΑΣ είναι υποχρεωτική τόσο για τους Αθλητές όσο και για τους θεατές και εθελοντές
που θα παραδίδουν το υλικό στους Αθλητές.<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Για να παραλάβουν τον αριθμό τους οι Αθλητές, ΥΠΟΧΡΕΟΥΝΤΑΙ:<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span></strong><!--[endif]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">να συμπληρώσουν το «Δελτίο Αθλουμένου για την
Ασφαλή Επιστροφή στην Αθλητική Δραστηριότητα» όπως έχει συνταχθεί από τον
Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας και τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού του Υπουργείου
Πολιτισμού και Αθλητισμού. <o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; margin-left: 36.0pt; mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">-<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span></strong><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Να αποδεχτούν
την αστική ευθύνη σε περίπτωση που είναι
φορείς του κορωνοιού – συμπτωματικοί ή μη- και την αποποίηση ευθύνης της Ομάδας Διοργάνωσης
για πιθανή μετάδοση του κορωνοιού.</span></strong><strong><u><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;"><o:p></o:p></span></u></strong></p>
<p style="background: white; margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">3.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></strong><!--[endif]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ &
ΜΕΤΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΓΕΥΜΑ<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Τόσο το προαγωνιστικό, όσο και το
μεταγωνιστικό γεύμα δεν θα σερβίρονται, αλλά θα παραδίδονται συσκευασμένα σε
κάθε αθλητή, που θα μπορεί να τα απολαύσει είτε σε εξωτερικό χώρο δίπλα από το
κτίριο τη Γραμματείας (<i>τέντες και τραπεζάκια με αποστάσεις ασφάλεια για τον
κορωνοιό</i>) είτε σε χώρο της αρεσκείας του, τηρώντας πάντα τις ανάλογες
αποστάσεις.<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">4.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></strong><!--[endif]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">ΕΚΚΙΝΗΣΗ<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Ο χώρος της εκκίνησης παραμένει ο ίδιος, εντός
του Δασικού Χωριού μιας και είναι αρκετά μεγάλος. Οι Αθλητές θα λαμβάνουν
εκκίνηση ανά δεκάδες ( 10 αθλητές) τηρώντας τις αποστάσει ασφαλείας του 1,5
μέτρου. Μιας και δεν θα υπάρχει χρήση </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">chips</span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> </span></strong><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">χρονομέτρησης, παρακαλούνται οι Αθλητές να
δείξουν κατανόηση παραχωρώντας τις πρώτες εκκινήσεις στους πιο γρήγορους
αθλητές. <o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">5.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></strong><!--[endif]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">ΣΤΑΘΜΟΙ
ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ & ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΑΘΛΗΤΩΝ<u><o:p></o:p></u></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Οι 4 σταθμοί Ανεφοδιασμού και Περίθαλψης
Αθλητών ( Πρασινάδα 1 – 26 χλμ, Ζαρκαδιά- 41 χλμ –Πρασινάδα 2- 56 χλμ – Δασικό Χωριό
– 82 χλμ) θα υποστηριχτούν από μέλη της </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">ROUT</span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Family</span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> </span></strong><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">και Οργανωμένες Εθελοντικές Ομάδες Διάσωσης. </span><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">Όλοι
θα φορούν υποχρεωτικά μάσκα προφύλαξης.</span><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> Κανείς αθλητής δεν θα σερβίρεται μόνος
του, αλλά θα ζητά από τους υπεύθυνους των σταθμών αυτά που θα επιθυμεί και τα
οποία θα του παραδίδονται ενώ ταυτόχρονα θα του υποδεικνύουν το χώρο εξυπηρέτησής
του. Τα σκουπίδια (<i>ή ότι δεν θα καταναλώνεται</i>) θα γίνεται αποκομιδή τους
σε ανάλογους σάκους σκουπιδιών.<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Το ίδιο θα ισχύει και για τους σάκους
ανεφοδιασμού (</span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">drop</span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">bags</span></strong><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">) όπου ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ θα υπάρχει μάσκα για χρήση
σε πιθανή εγκατάλειψη και μεταφορά του Αθλητή.<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Για τις εγκαταλείψεις Αθλητών, θα υπάρχει
μικρό λεωφορείο από τη Διοργάνωση για τη μεταφορά τους πίσω στο Δασικό Χωριό.
Φυσικά θα τηρηθούν οι αποστάσεις Ασφαλείας, ενώ υποχρεωτική θα είναι η χρήση της
μάσκας μέσα στο λεωφορείο.<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">6.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></strong><!--[endif]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟΣ
ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><span style="background-color: transparent; font-size: 13.3333px;"><span style="font-family: Bahnschrift Light, sans-serif;"><b>ΚΥΠΕΛΛΑ</b></span></span><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;"> ΥΓΡΩΝ<span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Ο κάθε αθλητής είναι υποχρεωμένος να έχει πάνω
του ένα κύπελλο, για να του σερβίρονται υγρά (<i>νερά, αναψυκτικά)</i> στους σταθμούς,
αλλά και να μπορεί να εφοδιάζεται με νερό απ τις διάφορες πηγές ( <i>θα
αναγράφονται στο κείμενο της Τεχνικής Ενημέρωσης</i>). <o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">ΜΑΣΚΑ<span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Στους σάκους ανεφοδιασμού θα πρέπει να υπάρχει
ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ μία επιπλέον μάσκα για χρήση σε πιθανή εγκατάλειψη και μεταφορά του
αθλητή με αυτοκίνητο.<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Bahnschrift Light, sans-serif;"><span style="font-size: 13.3333px;"><b>ΑΝΤΙΣΗΠΤΙΚΑ ΥΓΡΑ</b></span></span></p><p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Αν και θα υπάρχουν σε όλους τους σταθμούς
ανεφοδιασμού διαθέσιμα μπουκάλια με αντισηπτικό υγρό, συνιστάται στους αθλητές
να έχουν μαζί τους στο σακίδιο και στους σάκους ανεφοδιασμού δικό τους αντισηπτικό
υγρό.<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">7.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></strong><!--[endif]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΙ<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Ο χώρος τερματισμού είναι ο ίδιος με αυτόν της
εκκίνησης. <o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">ΚΟΥΔΟΥΝΕΣ<span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Το παραδοσιακό χτύπημα των κουδουνιών κατά το
τερματισμό ΔΕΝ θα επιτρέπεται από τους Αθλητές αυτή τη φορά. Όμως θα υπάρχει
συγκεκριμένος εθελοντής που θα το κάνει αυτό εκ μέρους των Αθλητών ώστε να μη
χαθεί το συναίσθημα της χαράς της εκπλήρωσης ενός μεγάλου στόχου. <o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">ΜΕΤΑΛΛΙΑ<span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Στον Τερματισμό ΔΕΝ θα γίνεται η απονομή του
μεταλλίου στο λαιμό από μέλος της </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">ROUT</span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Family</span></strong><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">. Θα υπάρχει όμως λίγο μετά τη γραμμή του
τερματισμού ένα λιτό έπιπλο όπου ένα μετάλλιο θα περιμένει τον κάθε
τερματίσαντα.</span></strong></p><p style="background: white; text-indent: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="text-indent: -18pt;"><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;"> <b>8.</b><span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></span><strong style="text-indent: -18pt;"><u><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">ΑΠΟΝΟΜΕΣ</span></u></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Η τελετή απονομών (<i>που λαμβάνει χώρα πάντα
την επόμενη μέρα του αγώνα – Κυριακή 23/8/2020</i>) αποτελεί βασικό μέρος του
αγώνα. Η ανάδειξη των νικητών και οι δηλώσεις τους προς την Κοινότητα είναι
πολύ σημαντικές για τη </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">ROUT</span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;"> </span></strong><strong><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Family</span></strong><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">. Τόσο ο χώρος των απονομών όσο και περιβάλλον
χώρος για τους υπόλοιπους αθλητές/θεατές μπορούν να υποστηρίξουν τις απαραίτητες
αποστάσεις αποφυγής μετάδοσης του κορωνοιού.<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; vertical-align: baseline;"><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-weight: normal; padding: 0cm;">Τα βραβεία θα τοποθετηθούν στο χώρο των
απονομών σε 1,5 μέτρο απόσταση το ένα από το άλλο και οι νικητές θα καλούνται να
ανέβουν στο βάθρο να παραλάβουν τα βραβεία τους όπως και να εκφωνήσουν τους λόγους
τους (<i>εφόσον το επιθυμούν</i>). <o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; margin-left: 36.0pt; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt; vertical-align: baseline;"><!--[if !supportLists]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">9.<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">
</span></span></strong><!--[endif]--><strong><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; padding: 0cm;">ΣΥΝΟΔΟΙ ΑΘΛΗΤΩΝ
& ΘΕΑΤΕΣ<o:p></o:p></span></strong></p>
<p style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;"><em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; padding: 0cm;">Φέτος δυστυχώς στο Δασικό Χωριό ο χώρος της Γραμματείας ΔΕΝ θα διατεθεί
κατά τη διάρκεια του αγώνα στους Συνοδούς των Αθλητών. <o:p></o:p></span></em></p>
<p style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;"><em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; padding: 0cm;"> </span></em></p>
<p style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;"><em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; padding: 0cm;">Ομοίως και ο χώρος των θεατών στους Σταθμούς Υποστήριξης θα είναι
περιορισμένος για τους Θεατές/Συνοδούς. Κατά τη διάρκεια της εκκίνησης και των
τερματισμών παρακαλούνται να βρίσκονται σε απόσταση ασφαλείας από τους Αθλητές.</span><o:p></o:p></em></p>
<p style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;"><em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; padding: 0cm;"> </span></em></p>
<p style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;"><em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; padding: 0cm;">Για τη </span></em><em><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; padding: 0cm;">ROUT Family,<o:p></o:p></span></em></p>
<p style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;"><em><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; padding: 0cm;"> </span></em></p>
<p style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;"><em><span lang="EN-US" style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; padding: 0cm;"> </span></em></p>
<p style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; vertical-align: baseline;"><em><span style="border: 1pt none windowtext; font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt; font-style: normal; padding: 0cm;">Ηλίας Σπυριδόπουλος Χρήστος Δ.
Κατσάνος</span></em><span lang="EN-US" style="font-family: "Bahnschrift Light", sans-serif; font-size: 10pt;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="box-sizing: border-box; outline: 0px;"><span style="box-sizing: border-box; outline: 0px;"><o:p> </o:p></span></p>
<span style="box-sizing: border-box; outline: 0px;"></span>ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-15479541080824254032019-06-01T05:46:00.001-07:002021-01-29T00:59:38.530-08:00ΟΙ ΚΛΑΣΙΚΟΙ 100 MILERS: Western States -UTMB -ROUT CLASSIC<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhspdRCs5fHQIEdhQj4h78Zn27umId6pFoPiOp6LWCuvSYUNj9xkinaRNZmBZwtE50ypX3110j_7qWazd8zK_HjvAqI9G-HD8pIEok5ALODVFften06t5RdkFmPlRoqeL60GOO2RGNk49I/s1600/_DSC3319.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="756" data-original-width="945" height="512" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhspdRCs5fHQIEdhQj4h78Zn27umId6pFoPiOp6LWCuvSYUNj9xkinaRNZmBZwtE50ypX3110j_7qWazd8zK_HjvAqI9G-HD8pIEok5ALODVFften06t5RdkFmPlRoqeL60GOO2RGNk49I/s640/_DSC3319.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">WESTERN STATES 100 </span><br /><br />Sierra Nevada Mountains – 1974 </b><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfoR3wyqg_xGntIKH8M8XwbWcRhe3uEhSdfrC-OGesxX8cOS_ylfs6I5gaHx5y8bVwBXEfLe8s9AA92abX77SLYLa_0RsV5GK4H7fMdGz2RI8XkDz5GBMhfnUJCTk7Vv-ZO-3n0rC-Kw0/s1600/Western_States_Endurance_Run_patch.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="220" data-original-width="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfoR3wyqg_xGntIKH8M8XwbWcRhe3uEhSdfrC-OGesxX8cOS_ylfs6I5gaHx5y8bVwBXEfLe8s9AA92abX77SLYLa_0RsV5GK4H7fMdGz2RI8XkDz5GBMhfnUJCTk7Vv-ZO-3n0rC-Kw0/s1600/Western_States_Endurance_Run_patch.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Εκείνη τη χρονιά κανείς δεν θα μπορούσε να φανταστεί ότι κάτι νέο γεννιόταν στις υπεραποστάσεις βουνού. Ένας αγώνας που μετά από χρόνια θα είχε την αναγνωρισιμότητα του Μαραθωνίου (42.195 μ). Ο συγκεκριμένος αγώνας απόστασης 100 μιλίων στα βουνά της Sierre Nevada των ΗΠΑ σηματοδότησε τον αγώνα/άθλημα με τον τίτλο 100 miler. <br />
<br />
Το 1974 στον αγώνα αυτό υπήρξε … 1 (μία) μόλις συμμετοχή με επιτυχή κατάληξη!!! Το όνομα του αθλητή που θα μείνει στην ιστορία σαν τον πρώτο σύγχρονο 100 Miles finisher είναι <b>Gordy Ainsleigh. Ο χρόνος του: 23 ώρες και 42 λεπτά. </b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSw8YZgwD8BTAskQW9zR6BxDuPYH9JDogHd36sFT8RJPxXcU3e0k21hvZSs71S5eIvvYxnDpK3V1HXCFgPDI3fFYxX62HMrEDdaQhGs4ckG1LGmyYUn8YAsE4Hd8H19ubilxzEHLVa1CY/s1600/gordy.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="624" height="408" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSw8YZgwD8BTAskQW9zR6BxDuPYH9JDogHd36sFT8RJPxXcU3e0k21hvZSs71S5eIvvYxnDpK3V1HXCFgPDI3fFYxX62HMrEDdaQhGs4ckG1LGmyYUn8YAsE4Hd8H19ubilxzEHLVa1CY/s640/gordy.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O Gorby Ainsleigh τρέχει πίσω απ το άλογό του. <a href="http://Gordy Ainsleigh running behind his horse" target="_blank">Πηγή</a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<span face=""arial" , sans-serif" style="background-color: #222222; color: #888888; display: inline; float: none; font-size: 13px; font-style: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span>
Ο αγώνας αυτός αποτελεί την επιτομή του «ΚΛΑΣΙΚΟΥ αγώνα» μιας και έχει κερδίσει το σεβασμό απ όλη την TRAIL Κοινότητα και συνεχίζεται μέχρι σήμερα, 45 χρόνια μετά. <br />
<br />
Το ρεκόρ του αγώνα κατέχει ο <b>Jim Walmsley με χρόνο 14.30.04 (!!!)</b> απ΄το 2018. <br />
<br />
O αγώνας δέχεται έως και 300 αθλητές. <br />
<br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">UTMB </span><br /><br />ΑΛΠΕΙΣ – 2003 </b><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbX_47GKEqsCCsuSLGnxUywClz4F0mFkiqONWsE3uVz1sMk0xt2G_w_vi6pmyHhUrV3zhVFV9KFxZbCN6LxxfFdinteG3P512GVB8WJk_W33q_9zBh_FmV90cdlTFwrOqVrdhNJ-0IG9I/s1600/logo.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" data-original-height="386" data-original-width="386" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbX_47GKEqsCCsuSLGnxUywClz4F0mFkiqONWsE3uVz1sMk0xt2G_w_vi6pmyHhUrV3zhVFV9KFxZbCN6LxxfFdinteG3P512GVB8WJk_W33q_9zBh_FmV90cdlTFwrOqVrdhNJ-0IG9I/s200/logo.jpg" width="200" /></a><br />
Το 1999 ένα θανατηφόρο ατύχημα μέσα στη σήραγγα που ενώνει το Courmayeur (Ιταλία) με το Chamonix (Γαλλία) που απομόνωσε την περιοχή, ήταν το γεγονός να ξεκινήσει ξανά η ανάκαμψη της. <br />
<br />
Γύρω απ το Mont Blanc ο Αλπινισμός ανθούσε( και ανθεί) , οπότε ένα αγώνας 100 μιλίων βρήκε γρήγορα ακολούθους . <br />
<br />
Στη πρώτη του edition το 2003 στην εκκίνηση βρέθηκαν 700 αθλητές (τριες) με νικητή τον SHERPA Dachhiri-Dawa με χρόνο 20.05.58.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvW9ZAwiZusltDhqlwtgBlGP6xMS83-1dbcjgT6qZ_ZzpY-mFwHPwGSvMcJ5U-GrXkje8itaMOfjNM4W_fF76mTTOS0pcFfRXzJjvO2l7FSOcWmx9vjY7GTRnk6tDRL-KOEY6DMCQUBBY/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="890" data-original-width="1129" height="502" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvW9ZAwiZusltDhqlwtgBlGP6xMS83-1dbcjgT6qZ_ZzpY-mFwHPwGSvMcJ5U-GrXkje8itaMOfjNM4W_fF76mTTOS0pcFfRXzJjvO2l7FSOcWmx9vjY7GTRnk6tDRL-KOEY6DMCQUBBY/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">O Kilian Jornet γίνεται ο μικρότερος σε ηλικία νικητής του UTMB το 2008 σε ηλικία 21 ετών. Ο χρόνος του <a href="https://www.myguidechamonix.com/travel-articles/the-ultra-trail-du-mont-blanc" target="_blank">20.56.59 </a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Σήμερα έχει εξελιχτεί στο παγκόσμιο σημείο συνάντησης των ultra trail runners. αποτελεί τον πιο προσφιλή αγώνα σε συμμετοχές, με τεράστιο προϋπολογισμό, πολύ καλή οργάνωση, συμμετοχές απ όλο τον κόσμο και αποτελεί πλέον μέρος ενός φεστιβάλ αγώνων βουνού (κυρίως υπερασποστάσεων). <br />
<br />
Ο αγώνας λαμβάνει χώρα το τελευταίο Σαββατοκύριακο του Αυγούστου <br />
<br />
Τ<b>ο ρεκόρ του αγώνα κατέχει ο Γάλλος <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Fran%C3%A7ois_D%27Haene">François D'Haene</a> με χρόνο 19.01.54 απ΄το 2017. </b><br />
<br />
O αγώνας δέχεται έως και 2.300 αθλητές. <br />
<br />
Το όνομά του αγώνα για μια σειρά ετών είχε αλλάξει το όνομά του, με την προσθήκη του κύριου σπόνσορα (The North Face) ενώ <br />
<br />
σήμερα ο αγώνας αυτός έχει ξεφύγει σε ένα σπουδαίο Brand και σήμερα κάνει την εμπορική του παρουσίας δανείζοντας με τη μορφή του franchise σε μια σειρά αγώνων σε διάφορα μέρη ανά τον κόσμο. <br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><b><span style="font-size: large;">ROUT CLASSIC 100 MILES </span><br />Απ΄το σκοτάδι στο ΦΩΣ</b><br />
<br />
<b>Οροσειρά Ροδόπης – 2010 </b><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZSN1hkFKv86dvq4wfu0TKu1uCbF5HkYf-NPrx1cqfjESt_0f8pzs46p0zjeFpUY57z78rx_Vd4s8R6xY2_YbKdHTtjzY4U3VzaOyqS30sHwuyxcRxeEm_1aREnFTRpbV5SnPsBY8OdSU/s1600/55492849_1143703389141630_9130191106460352512_n.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="180" data-original-width="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZSN1hkFKv86dvq4wfu0TKu1uCbF5HkYf-NPrx1cqfjESt_0f8pzs46p0zjeFpUY57z78rx_Vd4s8R6xY2_YbKdHTtjzY4U3VzaOyqS30sHwuyxcRxeEm_1aREnFTRpbV5SnPsBY8OdSU/s1600/55492849_1143703389141630_9130191106460352512_n.png" /></a></div>
<b> </b>Το 2009, ο μακρύτερος σε απόσταση βουνού αγώνας στην Ελλάδα μετρούσε 123 χιλιόμετρα και το όνομά του ήταν Rodopi Ultra Trail. <br />
<br />
Η trail κοινότητα υπερασποστάσεων στην Ελλάδα μετρούσε περί τους 250 αθλητές και είχε φτάσει ο καιρός να διοργανωθεί ο 1ος 100 miler αγώνας και στην Ελλάδα. <br />
<br />
Το Μάρτιο του 2010 έγινε ο δοκιμαστικός αγώνας (trial version). <br />
<br />
Στην εκκίνηση στάθηκαν δύο αθλητές. Ο Λάζαρος Ρήγος και ο Ηλίας Σπυριδόπουλος, με τον Χρήστο Δ. Κατσάνο να κάνει τον αλυτάρχη του αγώνα και με μια μικρή ομάδα εθελοντών να στήνουν τους σταθμούς τροφοδοσίας. Στον τερματισμό έφτασε μόνο ο Λάζαρος Ρήγος σε 33.00 ώρες. <br />
<br />
Στην πρώτη χρονιά του Rodopi Αdvendurun 100 miles, τον Οκτώβριο του 2010 στην εκκίνηση στάθηκαν 50 αθλητές και κατάφεραν να τερματίσουν οι 34, <b>ενώ νικητής αναδείχτηκε ο Νίκος Σιδερίδης με χρόνο 26.59.55. Πρώτη </b>(και μοναδική) γυναίκα η<b> Ναταλία Παπουνίδου με χρόνο</b><b><b> 32.14.15</b> </b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpR_eGrMDVJLxcYFpPRb6ZYoPTaKBcGRxIG_W6B6rW0UcykUMX8m94dMPq6inC4vGQEq_VrTLOhq14nHhqrkNMe4u2I6gFq5r4Xkq1SnwQJ6ITYEnkGykmpLb-ShBzphQ4sGiVlUEF3MM/s1600/304911_491089487569987_696785926_n.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="520" data-original-width="750" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpR_eGrMDVJLxcYFpPRb6ZYoPTaKBcGRxIG_W6B6rW0UcykUMX8m94dMPq6inC4vGQEq_VrTLOhq14nHhqrkNMe4u2I6gFq5r4Xkq1SnwQJ6ITYEnkGykmpLb-ShBzphQ4sGiVlUEF3MM/s640/304911_491089487569987_696785926_n.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ο Νίκος Σιδερίδης γίνεται ο πρώτος νικητής σε ελληνικό έδαφος ενός 100 miler με χρόνο 26.59.56 το 2010</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ο αγώνας όλα αυτά τα χρόνια γίνεται την Τρίτη εβδομάδα του Οκτώβρη που σε συνδυασμό με την ίδια ακριβώς διαδρομή όλα αυτά τα χρόνια τον κατατάσσει στους κλασικούς. <br />
<br />
Σήμερα, το Δασικό Χωριό στη Χαιντού της Ξάνθης αποτελεί το σημείο συνάντησης της ελληνικής ultra trail Κοινότητας . <br />
<br />
Το ρεκόρ του αγώνα κατέχει ο <b>Κύπριος Παύλος Μαυρογιάννης με χρόνο 21.27.53 απ΄το 2017</b>, ενώ τον καλύτερο χρόνο στις γυναίκες τον έχει πετύχει η Γεωργία Jo Μαντά με χρόνο 26.00.00 (2017). <br />
<br />
O αγώνας δέχεται περί τους 150 αθλητές. <br />
<br />
Αποτελεί έναν απ τους λίγους εναπομείναντες αγώνες που δεν έχει αλλάξει το όνομά του εξαιτίας κάποιοι σπόνσορα. <br />
<br />
Φέτος γιορτάζει τα 10 χρόνια του και άλλαξε το όνομά του από Rodopi Advendurun 100 miles σε ROUT CLASSIC 100 MILES<span style="background: white; color: #222222; font-size: 12pt; line-height: 115%;"></span>
</div>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-52895468600634532052019-05-28T01:23:00.001-07:002021-01-29T01:00:10.314-08:00Aπ το RODOPI ADVENDURUN στον ROUT CLASSIC 100 MILES <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="font-size: large;">Aπ το RODOPI ADVENDURUN στον ROUT CLASSIC 100 MILES </span></span><br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><br /><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><span style="font-size: large;">Δασικό Χωριό, Χαιντού 27/5/2019 </span></span></span></span><br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0nf6tMNGb8Rx-98cHu1XeNkF3elschHrkO90ebeOX0Of-EkKOraIyYrf-H46jbrc1FgKLEk9s_L0HGgOuoIemEI-W0ztFofi9x_NqX2dCwL6CP00qsvGsRwrxBddSqu-EMOOJH9RC0Ms/s1600/Untitled+design.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0nf6tMNGb8Rx-98cHu1XeNkF3elschHrkO90ebeOX0Of-EkKOraIyYrf-H46jbrc1FgKLEk9s_L0HGgOuoIemEI-W0ztFofi9x_NqX2dCwL6CP00qsvGsRwrxBddSqu-EMOOJH9RC0Ms/s640/Untitled+design.jpg" width="640" /></a></span></span></div>
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="font-size: large;"> To 2009 στην Ευρώπη υπήρχαν μόλις 2 αγώνες 100 μιλίων σε πεδίο βουνού και κανείς από αυτούς στην Ελλάδα. Το 2009 στην πατρίδα μας ο μεγαλύτερος αγώνας σε μήκος και δυσκολία ήταν ο Rodopi Ultra Trail με μήκος 123 χιλιόμετρα. <br /><br />Εκείνη την εποχή γεννήθηκε η ιδέα του πρώτου 100 miler στην Ελλάδα. Η δοκιμαστική του edition έγινε το Μάρτη του 2010 και η πρώτη επίσημη τον Οκτώβρη του 2010. Ο αγώνας ονομάστηκε Rodopi Advendurun 100 miles προσπαθώντας να καταδείξει τα χαρακτηριστικά του ultra που πρεσβεύουμε. Αν και την εποχή εκείνη φάνταζε ως αγώνας περιπέτειας, ουσιαστικά ήταν και είναι ένα αγώνας ημι-αυτονομίας μέσα σε ελεγχόμενες συνθήκες ασφάλειας. <br /><br />Ο αγώνας αυτός ξεπέρασε τα όρια του αθλήματος των 100 μιλίων και πέρασε στη συνείδηση της ελληνικής ultra-trail Κοινότητας ως μία εμπειρία «απ το σκοτάδι στο Φως», μια εμπειρία διαχείρισης πρωτόγνωρων συναισθημάτων και εν τέλει ως μία γιορτή της ελληνικής ultra trail Κοινότητας κάθε Οκτώβριο στα αχανή δάση της Ροδόπης. <br /><br />Φέτος συμπληρώνονται τα 10 χρόνια του αγώνα. Ενός αγώνα που μετά από μια δεκαετία είναι ο ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ που έχει την ίδια διαδρομή, τους ίδιους σταθμούς, την ίδια δυσκολία. <br /><br />Αν σκάψουμε λιγάκι στην ιστορία μας, θα δούμε ότι η λέξη κλασικός προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη κλάσις (της κλάσεως) που σημαίνει ‘τάξη, σειρά’. Όταν οι αρχαίοι μας πρόγονοι έλεγαν ότι ένας ποιητής ήταν κλασικός εννοούσαν ότι ήταν πρώτης τάξεως και ότι ξεχώριζε από τους υπόλοιπους. Όπως φαίνεται από την ορθογραφία της, η λέξη γράφεται με ένα ‘σ’. <br /> Όμως στη συνέχεια οι Λατίνοι πήραν τη λέξη για να τη χρησιμοποιήσουν με τον ίδιο τρόπο και αντιγράφοντάς την όπως την άκουγαν την έγραψαν classis. Δεν την έγραψαν clasis γιατί αυτό θα προφερόταν ως [κλάζις], χωρίς να παραπέμπει στην αρχαιοελληνική προφορά. <br /><br />Πιστεύοντας ότι μετά από 10 χρόνια έχει εδραιωθεί στις συνειδήσεις των ultra trail runners ότι ο συγκεκριμένος αγώνας σύμφωνα με τον παραπάνω ορισμό «<i>είναι πρώτης τάξεως και ότι ξεχωρίζει απ τους άλλους</i>», προχωρούμε στην αλλαγή του ονόματός του από Rodopi Advendurun 100 miles σε <br /><span style="font-size: x-large;"><br /><b> - ROUT CLASSIC 100 MILES - </b></span><br /><br />Ραντεβού λοιπόν τον Οκτώβρη στο Δασικό Χωριό, όπου ο αγώνας θα έχει επετειακό ενώ όλες οι εκδηλώσεις θα έχουν «κλασικό» χαρακτήρα. <br /><br /> </span></span><br />
<br />
<span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"><span style="font-size: large;">Εκ μέρους της ROUT Family, <br /><br /> <br /><br />Ηλίας Σπυριδόπουλος – Χρήστος Δ. Κατσάνος </span></span><span lang="EN-US" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EL;"></span>
</div>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-48309716061050455012019-04-15T01:54:00.001-07:002019-04-15T01:54:20.775-07:00Συναισθήματα, Συγκίνηση και Εικόνες από το Rodopi Challenge 2018!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><br />Από <a href="https://www.advendure.com/index.php/prosopa/se-proto-prosopo/itemlist/user/4081-hliaskalaitzhs">Ηλίας Καλαϊτζής</a><br /><br />αναδημοσίευση απο: <a href="http://www.advendure.com/">www.advendure.com</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMtFdoj7VWpH7LlNgsEVoVhWt5dfV6ONLqDELWEBpImNPXlOZ50wXd93y1wWHvtLp4OxvP3H23yI0BxIgOYwEZyjGAtVzh_cGs64s7S_dKqcmVPVMg984WlhnHqYr40XChl-o1Blq_WZI/s1600/39fbe92a273f28fb49b826cde8095d29_XL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMtFdoj7VWpH7LlNgsEVoVhWt5dfV6ONLqDELWEBpImNPXlOZ50wXd93y1wWHvtLp4OxvP3H23yI0BxIgOYwEZyjGAtVzh_cGs64s7S_dKqcmVPVMg984WlhnHqYr40XChl-o1Blq_WZI/s640/39fbe92a273f28fb49b826cde8095d29_XL.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Και να θυμάστε ένα πράγμα: ο αγώνας ξεκινάει το απόγευμα! Ήταν τα λόγια του Χρήστου Κατσάνου, διοργανωτή του <a href="http://www.rout.gr/">Rodopi Advendurun 100 miles</a> και του <a href="http://www.rout.gr/index.php?name=News&file=article&sid=108">Rodopi challenge 50 miles</a>! Ακόμα ο νους μου βρίσκεται στους ήχους της άγριας φύσης, τις εικόνες που δεν μπορούν εύκολα να ξεκολλήσουν τα μάτια από πάνω, εκεί που ξαφνικά ακούς μια πανδαισία ήχων, από διάφορα πουλιά, εικόνες από μικρά και μεγάλα ερπετά να περνούν από μπροστά σου, το ορμητικό και άλλοτε ποιο ήρεμο πεντακάθαρο νερό, από κάθε σημείο του φοβερού αγνώστου δάσους της Ροδόπης! Νιώθω πραγματικά τυχερός που μέσα σε τρία χρόνια που ξεκίνησα το τρέξιμο, κατάφερα πριν λίγες ημέρες να βρεθώ στην εκκίνηση ενός αγώνα -ορόσημο- για όποιον ασχολείται με το ορεινό τρέξιμο και όχι μόνο! Έναν αγώνα φτιαγμένο από ανθρώπους που βλέπεις στα μάτια τους το πόσο αγαπούν αυτό που κάνουν και στόχος τους είναι να ζήσει κάθε αθλητής αυτή την εμπειρία!<br /><br /> Ξεκινώντας από την Πρέβεζα με ενδιάμεσο σταθμό την γενέτειρα μου την Θεσσαλονίκη, έφτασα στο Δασικό Χωριό της Χαϊντού, όπου κατά τη διαδρομή, λίγο πριν φτάσεις, τα δέντρα σε αγκαλιάζουν σαν καλωσόρισμα .Ο καιρός άρχισε να κλείνει, αλλά όπως μου είπε ένας φίλος από τα μέρη αυτά, όταν τον ρώτησα για βροχή κλπ μου είπε μακάρι να σας βρέξει! θα δεις μοναδικά χρώματα! Μπα λέω! και όμως είχε δίκιο! Στήνοντας την σκηνή, άρχισε να βρέχει και το τοπίο άρχισε να αλλάζει χρώματα!<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 14px; text-align: justify;"><span style="font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6NmlfNWjIfSHwVNlgAEIaunzKShz2AcpO712AdF4w87qtQyFSMoRKvVhoFa7q2tdn5WyoF5KEDAEZJRnNMTyXR5NbD0_2Umcj36TprMG8jOmLd7Z8SdKeclEmJsT8AwcnX1OLpIPd-Y0/s1600/41091577535_1804ee54c7_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6NmlfNWjIfSHwVNlgAEIaunzKShz2AcpO712AdF4w87qtQyFSMoRKvVhoFa7q2tdn5WyoF5KEDAEZJRnNMTyXR5NbD0_2Umcj36TprMG8jOmLd7Z8SdKeclEmJsT8AwcnX1OLpIPd-Y0/s640/41091577535_1804ee54c7_z.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZBpr8E7Uf3XEmODpqrN9ILd9XIgBDDQyBcfGZKf2Ursm0wn4Oe7dbKgdt3q2MLG56Rhb6D1Lom8pktIPDBJgEkrBLBv2AZJB6KyFOBMDoclUH8iMWyo4uR0gNLjKLqCrGcdM66oVbIJE/s1600/41947087892_1428d48bb0_z.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZBpr8E7Uf3XEmODpqrN9ILd9XIgBDDQyBcfGZKf2Ursm0wn4Oe7dbKgdt3q2MLG56Rhb6D1Lom8pktIPDBJgEkrBLBv2AZJB6KyFOBMDoclUH8iMWyo4uR0gNLjKLqCrGcdM66oVbIJE/s640/41947087892_1428d48bb0_z.jpg" /></a>Ξαφνικά στο στήσιμο της σκηνής, και για όσο ανέμενα τους φίλους μου από την Πρέβεζα τους έμπειρους Ουλτράδες Σίμο και Βασίλη, τα αχώριστα αδέρφια- brothers, βγήκε από την διπλανή σκηνή ο Δημήτρης και χωρίς να υπάρξει διάλογος, άρχισε την δουλειά και με βοήθησε να την στήσουμε μαζί .Όταν ήρθαν οι φίλοι μου και ταχτοποιηθήκαμε, πήγαμε να πάρουμε τους αριθμούς από τον χώρο υποδοχής. Καλώς τους! καλώς ήρθατε! με χαρά τα κορίτσια μας υποδέχθηκαν και μας έδωσαν τους αριθμούς μας με τα αντίστοιχα δώρα της κορυφαίας εταιρίας The North Face.<br /><br />Αμέσως φαγητό της διοργάνωσης και μετά από λίγο κουδούνες να χτυπούν πολλές φορές. Τι γίνεται ρε παιδιά, ρωτάω κάποιον παλιό!! Ααα τίποτα!! O Χρήστος ο Κατσάνος θα είναι! μας μαζεύει για τεχνική ενημέρωση. Ξαφνικά τον βλέπω να αγκαλιάζει τον φίλο και συνδιοργανωτή του αγώνα Λάζαρο Ρήγο, μια αγκαλιά γεμάτη εμπειρίες και συγκινήσεις. Λοιπόν ξεκινάμε! καλώς ήρθατε στην οικογένεια του ROUT! Στην αρχή δεν καταλάβαινα και πολλά, μετά πήγα μπροστά - μπροστά και με θαυμασμό καθηλώθηκα στις συμβουλές για τον αγώνα της επόμενης. Τότε είπε "Και να θυμάστε ο αγώνα ξεκινάει αύριο το απόγευμα … "ΛΕΩ από μέσα μου, μα τι λέει! αύριο στις έξι το πρωί ξεκινάμε! μου λέει ένας δίπλα θα δεις αύριο, έχει δίκιο! .Ακολούθως γρήγορα στις σκηνές για την ετοιμασία σακιδίου κλπ και σχετικά νωρίς για ύπνο.<br /><br />Στις τέσσερις το πρωί κουδούνες να ηχούν παντού και ένας να φωνάζει για ξυπνήστε! για<br />ξυπνήστε! ανοίγω την πόρτα της σκηνής και βλέπω όλο χαρά και ζωντάνια τον Χρήστο Κατσάνο με την κουδούνα στο χέρι να μας ξυπνάει με γέλια και χαρές! Ώρα 06:00..... αντίστροφη μέτρηση και ξεκίνημα με φακούς κεφαλής από το δασικό χωριό για που;;; Για το άγνωστο. Η πορεία στην αρχή κατηφορική και υπήρχε κουράγιο για κουβέντα με τους συναθλητές. Καλημέρα! πως πάει ;πρώτη φορά; Ναι, μου λέει αλλά έκανα πέρσι το μεγάλο. Δηλαδή τον ρωτάω ; Τα 167 χιλιόμετρα μου λέει ! Τρομαγμένος τον άφησα και άρχισα να σκέφτομαι να τρέξω ποιο σιγά, να πάω ποιο γρήγορα, θα βγάλω τον αγώνα μετά;<br /><br />Προχώρα, είπα στον εαυτό μου! είναι νωρίς για τέτοιες σκέψεις ...Μετά, τα χιλιόμετρα άρχισαν να φεύγουν ευχάριστα! ιδίως όταν μπήκαμε στο δάσος με το κατηφορικό μονοπάτι. Φτάσαμε στον πρώτο σταθμό στο 26 km, στην Πρασινάδα … παντού χειροκροτήματα! Κοιτάω πίσω ήμουν μόνος! μπα! για εμένα γίνεται αυτό;;; μπράβο! μπράβο σου! τα πας τέλεια! συνέχισαν να φωνάζουν, κάτσε εδώ! Αμέσως έρχεται ένας ψηλός εθελοντής, κοιτώντας με στα μάτια, φίλε μου! να σου βάλω νερό, ισοτονικό και μου παίρνει τα μπουκάλια από το γιλέκο να τα γεμίσει, αμέσως άλλος μου φέρνει το σακίδιο drop bag μου το ανοίγει ρωτώντας με τι θέλω να αλλάξω να φορέσω! λέω δεν είναι δυνατόν! ούτε σε σουίτα ιδιωτικού νοσοκομείου! Μετά από λίγο αφού μου φόρεσαν το σακίδιο, με ενθάρρυναν για την συνέχεια του αγώνα και όλοι μαζί χειροκρότημα και μπράβο πάμε κλπ!!!<br /><br />Το ταξίδι στο δάσος με τις εναλλαγές τοπίου συνεχίζεται ακούγοντας τις φωνές του δάσους! σε λίγο έτρεχα ήδη μόνος μου.. ώσπου στο 31 χιλιόμετρο μπροστά ο Χρήστος σε μια πηγή … λοιπόν καλώς την Πρέβεζα! πλύνε πρόσωπο καλά, πιες νερό και σε δέκα χιλιόμετρα ο επόμενος σταθμός!!!<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwvZKq0xwhzfeSEhyphenhyphenwE8Ltabv7KqEpOfGhrcoCtxC4y3ar-Si-ZpZkr8guU2BXucAAZZtiaAI3olYKfdwvxWcNsCCGtIsPsMbUl593uEt7KiCodtver36-coZSPi_FWq5DZaMvFGJ1R1Q/s1600/41947088712_2924604f7e_c.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwvZKq0xwhzfeSEhyphenhyphenwE8Ltabv7KqEpOfGhrcoCtxC4y3ar-Si-ZpZkr8guU2BXucAAZZtiaAI3olYKfdwvxWcNsCCGtIsPsMbUl593uEt7KiCodtver36-coZSPi_FWq5DZaMvFGJ1R1Q/s640/41947088712_2924604f7e_c.jpg" /></a><br /><br /><br />Χρήστο, του λέω, θα γράψω ένα άρθρο για τον αγώνα να ξέρεις, είστε φοβεροί! και μου απαντάει με γέλια: για να γράψεις πρέπει να τερματίσεις πρώτα και σήμερα θα έχουμε δύσκολο αγώνα με τόσο ζέστη! Αμέσως άρχισα να σκέφτομαι πάλι την ίδια κουβέντα “παιδιά ο αγώνας ξεκινάει το απόγευμα”... και τότε σκέφτηκα τον δάσκαλο μου, τον Δημήτρη Γιωργοπετρη που μου έλεγε όλα θα πάνε καλά θα το δεις, μην χρεωθείς στην αρχή κοιτά να το απολαύσεις και να τερματίσεις!<br /><br />Έπειτα αλλά δέκα χιλιόμετρα κατηφορικά, βλέποντας τους πρώτους να γυρίζουν ήδη ανάποδα. Μια ωραία αίσθηση χαρά, κουράγιου ο ένας στον άλλο ,πράγμα που το χρειαζόμασταν όλοι! Φτάνοντας στην Ζαρκάδια στο 41 χιλιόμετρο, αμέσως πάλι οι εθελοντές κατά πάνω σου: καλώς ήρθες! κάτσε τι να σου φέρω! θέλεις μπιφτέκι με ρύζι;;; Λέω δεν είναι δυνατόν τόσο μα τόσο φοβεροί εθελοντές με πηγαία αίσθηση της προσφοράς! Αφού με τάισαν, με πότισαν, με καλή ψυχολογία χαιρετηθήκαμε και συνέχισα το δρόμο της επιστροφής. Σε ένα δύσκολο σημείο, βρίσκω ένα ζευγάρι εθελοντών που αφού μου έδωσαν λίγο νερό και κουράγιο, συνέχισα και έφτασα πάλι στην Πρασινάδα στο 57 χιλιόμετρο, που εκεί με ακόμα περισσότερη αφοσίωση οι εθελοντές να μας βοηθήσουν με τους ανθρώπους της ομάδας διάσωσης να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους για φουσκάλες στα πόδια κλπ.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcbPow70D5wsRu_U-ooPyQ0zv2jK3AuGn4EwjCCxoP_657BTMzF7202sqs0lumH1AZwmP1TuGQdA7C8FRqMLVaC12Upb8cMRkVLsZJoYYRnlnW2_uMKxSc0YnqDw9SvloPpLii6E3gPPk/s1600/41947088442_37d82e9960_z.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcbPow70D5wsRu_U-ooPyQ0zv2jK3AuGn4EwjCCxoP_657BTMzF7202sqs0lumH1AZwmP1TuGQdA7C8FRqMLVaC12Upb8cMRkVLsZJoYYRnlnW2_uMKxSc0YnqDw9SvloPpLii6E3gPPk/s640/41947088442_37d82e9960_z.jpg" /></a><br /><br />Δέκα λεπτά εκεί και πάλι ξεκίνημα για τα επόμενα δύσκολα πλέον 25 χιλιόμετρα. Εδώ πλέον ο χρόνος άρχισε να δυσκολεύει, να έρχεται το απόγευμα, να αναρωτιέμαι τι κάνω, θα τον βγάλω τον αγώνα; μια συνεχή συζήτηση μια πάλη με τον εαυτό μου αλλά σκεφτόμενος την υπόσχεση ότι θα κάνω ότι μπορώ γεννιόταν λίγο ακόμα κουράγιο, ήξερα ότι η οικογένεια μου, οι φίλοι μου περίμεναν να με δουν χαρούμενο να τερματίζω και τότε είπα τέλος! αυτό θα κάνω!<br /><br />Άρχισα να τρέχω παρά την κούραση μέχρι που βρέθηκα σε ένα μεγάλο ποτάμι που μετά το γεφυράκι με περίμεναν οι ίδιοι εθελοντές, το ζευγάρι που είδα πριν! όχι λέω, δεν είναι δυνατόν! έχω παραισθήσεις! φτάνοντας μου χαμογελάνε και μου είπαν! μπράβο φίλε μου, φέρε μου τα παγούρια γιατί έχεις ακόμα 18 χιλιόμετρα, θα χρειαστείς νερό ,πάει στο ποτάμι και με χειροκρότημα με αποχαιρέτησαν πάλι.<br /><br />Εκεί κατάλαβα ότι τα πράγματα δυσκολεύουν. Όλο δύσκολη ανηφόρα και με το φως της ημέρας να<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_6CFjpShF9tS-4Yct1BcbhdH_Ss3tFayTrEpgENDbBW1cneahTxGXShV1K9gIOyeG4AmfWNGeDoxMsghNsRCwzF4Kvh8Xligv55CQLWsEEnXM_wZaB-Q8TRNNnmoLN9pOSxABx9U2tR8/s1600/27122235267_5000954e3d.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_6CFjpShF9tS-4Yct1BcbhdH_Ss3tFayTrEpgENDbBW1cneahTxGXShV1K9gIOyeG4AmfWNGeDoxMsghNsRCwzF4Kvh8Xligv55CQLWsEEnXM_wZaB-Q8TRNNnmoLN9pOSxABx9U2tR8/s320/27122235267_5000954e3d.jpg" /></a></div>
<br />πέφτει σιγά σιγά, μόνος, χωρίς κανένα συναθλητή πλέον μαζί μου, για ώρα αρκετή. Εκεί άρχισαν οι πόνοι στα πόδια αλλά δεν ήθελα να τους δώσω σημασία. Άρχισα τότε να τραγουδάω το τραγούδι του ROUT, το τραγούδι που τόσο ωραία σου περνά τα συναισθήματα του, πως να συνεχίσεις τον αγώνα .. “Ακούω μόνο την καρδιά ...θέλεις κάπου να ξαποστάσεις μα δεν σε αφήνει η διαδρομή...σκοτάδι πέφτει και φοβάμαι” ..έτσι τα χιλιόμετρα άρχισαν και πάλι να φεύγουν.<br /><br />Εκεί στην δύσκολη ανηφόρα βλέπω τον Δημήτρη, τον γείτονα της σκηνής μου, όπου είχε κουραστεί και αυτός και αφού δώσαμε ο ένας στον άλλον κουράγιο συνεχίσαμε! 19.00 η ώρα... ήδη στο βουνό αρχίζει να νυχτώνει φτάσαμε τον δασικό χωματόδρομο των τελευταίων χιλιομέτρων ξέροντας πως ότι και να γίνει φτάνουμε!<br /><br />Όλο χαρά τότε αρχίζω να τρέχω πάλι χωρίς να ξέρω το πως αφού έτρεχα ήδη για 75 χιλιόμετρα παρά τους πόνους, ώσπου βλέπω δεξιά έναν συναθλητή εξαντλημένο και του λέω: πως είσαι φίλε μου; είμαι χάλια, ζαλίζομαι δεν μπορώ άλλο … ωχ λέω αφυδατώθηκε και αμέσως του δίνω νερό και λίγο μπάρα να πάρει τα πάνω του! Δεν ήξερα τι να κάνω και ήμασταν μόνοι στο σκοτάδι όποτε σκέφτηκα τι θα κάνω το καλύτερο ,θα τερματίσουμε μαζί τον αγώνα τέλος! Φίλε μου, πιάσε με από το χέρι και πάμε και μην φοβάσαι και ξαφνικά αρχίζουμε μαζί αγκαλιά να περπατάμε γοργά μέσα στην νύχτα! Όσο κούραση και αν είχα η χαρά μου που βοηθούσα έναν άγνωστο συναθλητή μου πηγαίνει στον τερματισμό με γέμιζε από δύναμη και κουράγιο! Σε κάθε στροφή εν γνώση μου του έλεγα και ένα ψέμα, σε δυο στροφές φτάνουμε φίλε μου και δώστου πάλι κουράγιο! Τα τελευταία χιλιόμετρα του αγώνα ήταν και τα ποιο χαρούμενα και ουσιαστικά για εμένα πράγμα που δεν θα ξεχάσω ποτέ! Λίγα μέτρα πριν το τέλος του δίνω τα μπατόν και του λέω: τρέξε να τερματίσεις γιατί το αξίζεις πραγματικά! Ακούγοντας αυτό πράγματι ξεχνώντας την κατάσταση που ήταν, ξεδιπλώνεται σαν γίγαντας και άρχισε να τρέχει και μόλις άκουσα τις κουδούνες του τερματισμού του συγκινήθηκα τόσο πολύ, που ένιωσα σαν να τερμάτισα πρώτος στον ποιο δύσκολο αγώνα του κόσμου!<br /><br />Φτάνω κατάκοπος στον τερματισμό μετά από 15 ώρες και 28 λεπτά και βλέπω τον Ηλία Σπυριδόπουλο, ακούραστο, όρθιο, να μου φοράει το μετάλλιο και να με αγκαλιάζει! πέντε μέτρα μακριά και την ώρα που πήγα να κάτσω ακούω δυνατά εεεε … Πρέβεζαααα μπράβο έλα πάμε για φωτό … και βλέπω τον Χρήστο Κατσάνο να με τραβά δυνατά και να με σφίγγει στην αγκαλιά του. είδες;;; τα κατάφερες έκανες σήμερα ένα μεγάλο πράγμα μου λέει καλώς ήρθες στην οικογένεια των Ουλτρας και φωτογραφηθήκαμε κάτω από την αψίδα του τερματισμού.<br /><br />Ο αγώνας τελείωσε με την βοήθεια του Θεού, χαρίζοντας και μαθαίνοντας μας πολλά για την αξία του ανθρώπου, την πρόσφορα, την ανιδιοτέλεια, την ομορφιά της ζωής!<br /><br />Εις το επανιδείν!<br /><br /> Ηλίας Καλαϊτζής</div>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-31330037037752480032018-10-23T01:27:00.130-07:002023-11-06T02:05:27.659-08:00Rodopi Ultra Trail, 100 Miles | + 8000m | GreeceSource: https://www.kristianultra.com/<div><br />
<div class="separator"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeHoOcUanyzAFqolqz_ZwU3KkFLIvO-gEHWZPeCzsabf0ElpGtLDxIyyBfp3XVGcZ8KkLQ3WHbO0CIsjw-iLFlzf5qTQ3TdnRmLbxF0eQmnRlyhn1_fBM6ILHNCzP8mc6NCm-JHF-p3-gHj0YvmHkCUML9PKBp-n3jJ_Io2oOZEja_RrsWdHkQU1iCTS4/s2500/rodopi-ultra-marathon.jpeg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1875" data-original-width="2500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeHoOcUanyzAFqolqz_ZwU3KkFLIvO-gEHWZPeCzsabf0ElpGtLDxIyyBfp3XVGcZ8KkLQ3WHbO0CIsjw-iLFlzf5qTQ3TdnRmLbxF0eQmnRlyhn1_fBM6ILHNCzP8mc6NCm-JHF-p3-gHj0YvmHkCUML9PKBp-n3jJ_Io2oOZEja_RrsWdHkQU1iCTS4/s16000/rodopi-ultra-marathon.jpeg" /></a></div><div>ROUT is a 100 mile ultra marathon that travels through the Rodopi Mountains National Park in Northern Greece. The mountains are wild and the forests virgin. Bears claim home in the mountains amongst other animals. last year, I crossed the ROUT finish line with my friend Jakub Hajek in 29 hours and 15 minutes, it was a wonderful experience and a testament of true friendship, so I have returned this year.<br /><br />Only problem is I’ve been doing zero activity whatsoever in the last few weeks since the UTMB. The result of this laziness caused my muscles to stiffen leaving me sore and tight. Then after a series of stretches in my fathers kitchen I was unable to walk. Spending 3 days either in a wheelchair or on crutches, my future completion of ROUT seemed impossible. <br /><br />It’s a little before 6am, the air is cool and the sun is yet to rise. I’m standing at the start of the ROUT. I’m risking a DNF (Did not finish) but I’m prepared for this, I am fully aware I might fail but what have I to loose. If my legs give up on me at least I’ll know I tried.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSVH4BPepwM7c0yAzB93QlP4lkBRYwrzsiE6_I1NzEt26jFmkLteZyezvOC8orw-AxAuTN2ecV6hwcohVTcw3666ilHxVCk6MSbGf10weNudBXUSxmaAIQEyeJIw2rD6QtO_IsFkSEWMBbw73ExZjrndY8MvmZMQLRlXXO1oVsZ41zF-RZMpsevJXfEjs/s2500/rodopi-ultra.jpeg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSVH4BPepwM7c0yAzB93QlP4lkBRYwrzsiE6_I1NzEt26jFmkLteZyezvOC8orw-AxAuTN2ecV6hwcohVTcw3666ilHxVCk6MSbGf10weNudBXUSxmaAIQEyeJIw2rD6QtO_IsFkSEWMBbw73ExZjrndY8MvmZMQLRlXXO1oVsZ41zF-RZMpsevJXfEjs/s16000/rodopi-ultra.jpeg" /></a><br /><br /><br /></div><div>We run down a dirt road which will continue for another 7k until a right turn when we will enter the forest. I see Matthew Maday, a cool guy from America I met here last year. We chat a little before getting lost but it’s only for a short time and are soon back on track. Matt tell’s me how he had a test of faith after his 100 mile Western States Endurance run this year. He says he just couldn’t find the motivation to run afterwards and even wanted to quit ultra all together. Pressure Matt says was the reason, so treating ROUT as a group run will be his approach.<br /><br />Now if I try to write what happened during the entire race you the reader I’m sure will become bored and so I will do my best to only include the significant sections of more interest.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFi1D7vzpX7ATVRnS5h6LCNYPuHeRtUz94ACjNsBdpY2a-u9SsBMBoDY8X3wcb6F407_NXqNQNG-Ba953XMPOyGBSZnUgxRsyATKFht939Apwk8lI-8-cQEexK2ALrHJZaZQqMD-eiTUl_gCsB64HiIFoZx9BBAuiHsw9WVOqI4wNU8dglE6Igm6jrCd8/s2500/rodopi-ultra-marathon%20(1).jpeg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFi1D7vzpX7ATVRnS5h6LCNYPuHeRtUz94ACjNsBdpY2a-u9SsBMBoDY8X3wcb6F407_NXqNQNG-Ba953XMPOyGBSZnUgxRsyATKFht939Apwk8lI-8-cQEexK2ALrHJZaZQqMD-eiTUl_gCsB64HiIFoZx9BBAuiHsw9WVOqI4wNU8dglE6Igm6jrCd8/s16000/rodopi-ultra-marathon%20(1).jpeg" /></a><br /><br />Running downhill for so long eventually causes me to limp and my left inner thigh muscle hurts, so I decide that at the next check point (Zarkadia 1) I will retire from the race. Finally approaching Zarkadia 1 some people to my left cheer and clap as I come close to them. My mind has given up, my body is failing me and so I feel the applause is unjust, I lower my head in shame with a shy smile on my face.<br /><br />I’ve travelled 40 kilometres through the mountains, Its taken me 5 hours so far and has pretty much been downhill from the start. I’m not upset nor disappointed, I was prepared to fail and that’s what has happened. <br /><br />I see Xristos Tallas the race director, he’s such an inspiring guy, full of positive energy he sits me down, I tell Xristos I’m done and would like to retire. Standing in front of me Xristos puts both his hands onto my shoulders, looks at me eye to eye and say’s you cannot quit now there is a climb ahead, continue and you will find your rhythm.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqr8QP6y8LiRFwU2eSho1tolJaDr5jXwS2Amx0HN1KkIZTSa3PkTqLdjpdPCvNV2k6rV3_bDRxXDoNqZqdW8YlkvC-v191mtAVBl0kd0OZRFjkZZys7Mde8W1t3fkLIedK8FXEuG1MDSz7wfTssfEcJX4CRBFVCkoAkmfuJRq5kPZL1H5UvXEiecXjz14/s2500/trees-mountains.jpeg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqr8QP6y8LiRFwU2eSho1tolJaDr5jXwS2Amx0HN1KkIZTSa3PkTqLdjpdPCvNV2k6rV3_bDRxXDoNqZqdW8YlkvC-v191mtAVBl0kd0OZRFjkZZys7Mde8W1t3fkLIedK8FXEuG1MDSz7wfTssfEcJX4CRBFVCkoAkmfuJRq5kPZL1H5UvXEiecXjz14/s16000/trees-mountains.jpeg" /></a><br /><br /><br /><br /> His support is encouraging and so I decide to have some soup and reconsider. Then an English fellow named Owen whom I do not know comes across to me asks where I’m from. He tells me it’s interesting to see the different personalities of the runners during this point, mostly excitedly shouting and loud. Owen says how I’m calm and relaxed. Something about Owens presence encourages me and gives me strength. I decide to continue as it’s a climb ahead as Xristos has told me.<br /><br />I’m running like a child, free from life’s pressures and responsibilities. Xristos was right the uphill gave my body time to adjust and I have found my rhythm. I have no pain in my body at all, in fact I feel the complete opposite, confident and have even found a new strength making my way towards 15th position. I battle with a runner as we run down the side of a mountain, I’m close behind him, we travel fast as if almost close to the finish. My adrenaline is high as the runner in front steps to the side and tells me to continue, eventually I can’t hear his foot steps, he’s lost the battle.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5x12cX1ZbYIK_hbUzDg07mVuBI5iXhdSuL3JzBnL1k68phxOGURsrbC5HiVx_qg56GqdG5qRWkkl3n6gmWuiLoek70uIyqyw2rbzrf_yS-HsMHK15UTvtBBBG_goG2DQw2mC7TCaWwxD_hqAtCpWoi0UJi9ULMXCWuSYshlJ3FNdqQ6MyeSjlXBLWtrQ/s2500/ultra-marathon.jpeg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5x12cX1ZbYIK_hbUzDg07mVuBI5iXhdSuL3JzBnL1k68phxOGURsrbC5HiVx_qg56GqdG5qRWkkl3n6gmWuiLoek70uIyqyw2rbzrf_yS-HsMHK15UTvtBBBG_goG2DQw2mC7TCaWwxD_hqAtCpWoi0UJi9ULMXCWuSYshlJ3FNdqQ6MyeSjlXBLWtrQ/s16000/ultra-marathon.jpeg" /></a> <br /><br />I ran out of food 2 hours ago, I search my backpack for a gel but find nothing. My water bottles are empty and my mouth dry. I run forwards but now and then stagger to the side almost falling over feeling dizzy. I am so stupid I packed enough food to run for about 21 hours and thats how long I’ve been running for but I still have another 60 kilometres to go. 20 kilometres ahead is Zarkadia 2 where I will find hot food, drinks and my drop bag with more gels. It’s a long way to go I’m already done. After a few kilometres I arrive at the last small checkpoint before Zarkadia 2, I tell them my race number and ask if they have any spare water. the young man shakes his head. I leave feeling sorry for myself.<br /><br />The hunt is on, the runners I past before are now chasing me down like a wounded animal. I really do not know how I’m going to make it to Zarkadia 2. I can feeling my body using fat stores as energy. I think I see a runners head torch but it’s the moon’s reflection in a river to my right. Somehow the final kilometres before Zarkadia 2 pass by and I can smell fire burning ahead as well as hearing voices.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuQ_QZ4b5wQCK5PbjBjFsfIdTb64NC4NTgtpJAEg5GJrbBXj5vsRZFUFrXNvLUN9hUvzHXu2Urb9hULSVTVCo3o3zTeiiFYK5xSvv3qqO0OyFIn-SNOS2vq-n6W5hkrqXHCjjiXkuoVNpMpyCdWf4QOsKwxkC58TY_BqKDtAO205ALb5Zynpu_Z-96ufs/s2500/rodopi-100-mile-run.jpeg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuQ_QZ4b5wQCK5PbjBjFsfIdTb64NC4NTgtpJAEg5GJrbBXj5vsRZFUFrXNvLUN9hUvzHXu2Urb9hULSVTVCo3o3zTeiiFYK5xSvv3qqO0OyFIn-SNOS2vq-n6W5hkrqXHCjjiXkuoVNpMpyCdWf4QOsKwxkC58TY_BqKDtAO205ALb5Zynpu_Z-96ufs/s16000/rodopi-100-mile-run.jpeg" /></a><br /><br /><br /> People cheers as I enter the checkpoint, I feel as if I have survived an apocalypse. Sitting down I go to work, yes I’ll have a blanket, yes I’ll have a bowl of soup. I change my socks with only 40k to go I feel its unnecessary but so anyway. I down a cup of cola whilst stuffing cold salted boiled potatoes into my pockets yuk. Other runners have arrived smiling and looking fresh, I get up and leave not wanting to be passed but know it’s only a matter of time as I still feel weak and deficit of energy.<br /><br />The soup with meat hasn’t given me the energy I needed, eventually the sugar and caffeine wear off from the cola and I’m back to where I started before arriving at the checkpoint. I’m climbing up the last mountain before I will reach the checkpoint where Jakub will be volunteering (he’s not running this year). I know when, if I get there that’s it for me, I know I have given it my all. It’s not my body that failed me but rather my common-sense, packing food for only the first 100k was a rookie mistake. <br /><br />My energy is so low now I even start to fall asleep as I proceed to go up the mountain. I hear runners behind, turning to see head torches I know this time it’s for real not the moon’s reflection.<br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfckRGqVX2gBSZN2c62r85M2bqhoXYYk5TIm50v7udthCXuWuIGDgt0DgS7tbs2ZVFHGrUtt_M0cb3J2QHwWSgTYA9jnsYQk0kMS3MRkCYZf8cmCGHOOm3t2YI1axwgqz-WWEr8m9AW_e7Bb34qTWw0hkQOF5-6XtbUlOMAzdl_nyYM4R2JfuEGZco2tE/s2500/greek-marathon.jpeg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfckRGqVX2gBSZN2c62r85M2bqhoXYYk5TIm50v7udthCXuWuIGDgt0DgS7tbs2ZVFHGrUtt_M0cb3J2QHwWSgTYA9jnsYQk0kMS3MRkCYZf8cmCGHOOm3t2YI1axwgqz-WWEr8m9AW_e7Bb34qTWw0hkQOF5-6XtbUlOMAzdl_nyYM4R2JfuEGZco2tE/s16000/greek-marathon.jpeg" /></a><br /><br />I get passed by a runner from Cypress, he looks strong and this makes me feel even weaker. Shortly after I arrive at where my friend Jakub is, my first words are wear can I sleep. Lying in a warm sleeping bag I deicide thats it, my race is over. Jakub asks how long before he wakes me, I reply 30 minutes…. Kristian its time, I awake and ask Jakub for another 30 minutes, again as if I’ve shut my eyes having only taken one deep breath, Jakub wakes me, Please 30 minutes again. Finally Jakub wakes me and says time to go, I ask this time for just 10 minutes. I get up rested, not tired but still hungry, there is no food here and I decide to carry on till the last checkpoint with food “Prasinada 2”.<br /><br /><br />No longer tired but without energy I make my way towards Prasinada 2, I look at my watch and laugh, only 1hr and 10 minutes passed since arriving at Jakub’s checkpoint. He must have been fooling me with the sleeping time, good thing as I do not want to be passed by anymore runners, whilst I slept at least 6 runners passed by.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4e3baJ98b90-Hj1dvT0aI-Wk5gJoEG-CW-4AxtelPjRudADL2zOPfvIdMehyXO6jy9m4ibL4gaGHmXoY7s91pEYqJa5SQ77OFSaqKpfXqCn2Qk-DdmVIZRy8Q-F3I0j0vtDdyh7HsZS4ISEeYAYOxYD18S7Xy80iARUp0nid-48kVKhuQJB_BoO62iSk/s2500/mountain-ultra-marathon.jpeg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4e3baJ98b90-Hj1dvT0aI-Wk5gJoEG-CW-4AxtelPjRudADL2zOPfvIdMehyXO6jy9m4ibL4gaGHmXoY7s91pEYqJa5SQ77OFSaqKpfXqCn2Qk-DdmVIZRy8Q-F3I0j0vtDdyh7HsZS4ISEeYAYOxYD18S7Xy80iARUp0nid-48kVKhuQJB_BoO62iSk/s16000/mountain-ultra-marathon.jpeg" /></a><br /><br /><br />I have done it, I have actually somehow made it to Prasinada 2. I will now restore my energy fully, there is no other way to continue forwards. The staff here are kind and feed me traditional Greek soup, I also eat chocolate, chips, drink 3 cups of cola and finish off with a hot, sweet coffee. Before I leave the Greek man who has been looking after me fills my pack with gels and bananas, he tells me the rest of the way to the finish I can run without hiking as its mostly downhill. I leave and receive a round of applause and cheers of encouragement.<br /><br />With a new battery in my head torch the ground in front of me brightly glows. I’m running now, my energy back. Thats all it was before just a lack of energy. I take over my central governor and run hard down the mountain, overriding my minds natural self preservation and safety mode. Thats what ultra is, the ability to take control of your mind, body by sheer determination of your heart and spirit.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRB8ukVEAjfaI-86CPPrZ5Qdyz54Hz18OXDGrZc-CbaI7QZIch_eB9oVIUYQGIaVhyjfzwN-TMPCaBvktHGNP7c_dF1BpSlXoThvcH9sVDO3qN-pj65NPtHBDanQhfnMWgBDSwmF-EpDVX_ZZD4y2IoSpu_FHdwK-47TD3qNcWt0ZFOGV88pxsyK4qFZc/s2500/mountain-marathon.jpeg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRB8ukVEAjfaI-86CPPrZ5Qdyz54Hz18OXDGrZc-CbaI7QZIch_eB9oVIUYQGIaVhyjfzwN-TMPCaBvktHGNP7c_dF1BpSlXoThvcH9sVDO3qN-pj65NPtHBDanQhfnMWgBDSwmF-EpDVX_ZZD4y2IoSpu_FHdwK-47TD3qNcWt0ZFOGV88pxsyK4qFZc/s16000/mountain-marathon.jpeg" /></a><br /><br /><br />I pass 3 runners as if Im running a 5k, utter abandonment and freedom. I have just started, the past 150 kilometres are done they no longer matter, getting to the finish is all that counts. Last year Jakub and I hiked this final section, It’s a gentle uphill of 7 kilometres. I want to run it all without any hiking. A storm fills the sky above and rain crashes down, creating small rivers of water. Up till now I have done my best to keep my feet dry but so close to the finish I no longer care as I run through the collection of puddles and streams.<br /><br />I’m running uphill and having the last laugh against ROUT which has broken me already so many times. I see a runner ahead who’s walking in the heavy rain with his jacket on. I run by him smiling, he looks at me and say’s a word in Greek I interpret as crazy man. I leave him behind knowing the faster I run, the sooner I will finish. Now and then my shoulders become tight and my minds says come on enough walk this section, I look at my watch and see if I can run the last 5k in 30 minutes I will finish in under 29 hours, so fight hard against the desire to walk.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7bzprU7EUKee-759vDyMSentJeYweNeXWC6kp_C-lacoDEWqKps4XHZaPwSIYE9vgToouStwMTjt2hbuKRiu5gXa-2ZGoWNGF0Jv-P0gzUaRD2I2r4rzn_NZRhoG5j4TONJDUvYwrDeTctWSTAf1ulcT8_IN9INe4BulF_ZSlhBqUjkyqFUIk56x_ExY/s2500/ultra-mountain-marathon.jpeg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7bzprU7EUKee-759vDyMSentJeYweNeXWC6kp_C-lacoDEWqKps4XHZaPwSIYE9vgToouStwMTjt2hbuKRiu5gXa-2ZGoWNGF0Jv-P0gzUaRD2I2r4rzn_NZRhoG5j4TONJDUvYwrDeTctWSTAf1ulcT8_IN9INe4BulF_ZSlhBqUjkyqFUIk56x_ExY/s16000/ultra-mountain-marathon.jpeg" /></a><br /><br /><br />I hear bells ringing and know I’m close to the finish. I see a sign that reads 750 meters to go, I’ve pretty much done it. I turn off the dirt road and can now see parked cars and electric lights, I run the wrong way missing the finish line only to get told to run back to enter the finish correctly, I do so with complete happiness and joy. <br /><br />Xristos was at the finish last year and is hear again this year. After what seems a lifetime I cross the finish line, again Xristos puts his hands on my shoulders as he stands in front of me, looking me in the eyes he says you did it, I respond, no Xristos it was your encouragement that got me here. Sofia a Greek girl comes over and places a medal around my neck congratulating me. It’s raining hard as I head over to the warm wooden cabin, opening the door I walk inside. The hot roaring fire is surrounded by what I can only describe as ultras human beings who have encountered everything that I have, I take my place next to the fire and we share stories of triumph.<br /><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikN_ZAUn65mSyCtuSlrnDXhHGsgp1Hcm8NCG9MDCXmmCky_7fyHkiByPeUhFKmbezGovjiqG98SHWry-CltpsFfHheZycvlQ7oChpfVnceUb8ThEpWXGIFD5b95plMDOi3xWWV78KCg8Z_JYKGIUtZkRe7q1St74w6bcQ_i8_V8nDrDXqIebSaJZC9vSk/s1632/marathon-checkpoint.jpeg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikN_ZAUn65mSyCtuSlrnDXhHGsgp1Hcm8NCG9MDCXmmCky_7fyHkiByPeUhFKmbezGovjiqG98SHWry-CltpsFfHheZycvlQ7oChpfVnceUb8ThEpWXGIFD5b95plMDOi3xWWV78KCg8Z_JYKGIUtZkRe7q1St74w6bcQ_i8_V8nDrDXqIebSaJZC9vSk/s16000/marathon-checkpoint.jpeg" /></a><br /><br />Earlier towards the end of ROUT whilst passing through a dense forest I asked god a question, “If you exist god show me a sign, I want to see a bear”. For the next 30 minutes I scanned the landscape around me for a wild bear but god failed me and I didn’t see one.<br /><br />After sharing stories with the other runners around the fire I return to my tent to rest. The rain has now turned into hail and beats down upon my tent intensely. <br /><br />FLASH, BANG… Its the brightest light I have ever seen. The storm is directly above me. I’m certain the next bolt of lightening will strike me. I jump up and run back towards the log cabin, shouting out loud please god no more signs.</div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIL7otC4nhqNORODJ4a4Viva8HaYkEOtZeSlvgbGetOCWKhoIvTSw-WBoIC07WF7rpGlBE_Z_dyMXgm3bbdGnvoBd361tLDmFd7ScLRSsHCiuQZR3OM0j2JXvUa1ByQiTPDno2pX0l_KQHfx-mWjCyfI2P3bzjrY8QuDgRYDunE7RnGi7a9A9y_qsBEMs/s2500/ultra-marathon%20(1).jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1874" data-original-width="2500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIL7otC4nhqNORODJ4a4Viva8HaYkEOtZeSlvgbGetOCWKhoIvTSw-WBoIC07WF7rpGlBE_Z_dyMXgm3bbdGnvoBd361tLDmFd7ScLRSsHCiuQZR3OM0j2JXvUa1ByQiTPDno2pX0l_KQHfx-mWjCyfI2P3bzjrY8QuDgRYDunE7RnGi7a9A9y_qsBEMs/s16000/ultra-marathon%20(1).jpeg" /></a></div><br /><div><br /><br /><br /><br /><br /></div><div><br /></div></div>ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-74450666565748097952017-07-25T04:02:00.000-07:002017-07-25T04:02:28.647-07:00HAIDOU TRAIL KIDS 2017 - ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 600px;"><colgroup><col style="mso-width-alt: 9252; mso-width-source: userset; width: 190pt;" width="253"></col> <col style="width: 48pt;" width="64"></col> </colgroup>
<tbody>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="height: 15.75pt; text-align: center; width: 190pt;" width="253"><strong>ΑΘΛΗΤΗΣ</strong></td>
<td class="xl65" style="border-left: none; text-align: center; width: 48pt;" width="64"><strong>BIB</strong></td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΛΙΟΝΤΑΣ ΑΙΜΙΛΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">11</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΠΑΤΣΙΑΛΑΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">4</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΣΑΒΒΟΠΟΥΛΟΣ ΣΩΤΗΡΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">8</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΚΑΤΣΑΝΟΥ ΜΑΡΙΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">12</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΠΟΛΙΤΗ-ΔΟΛΑΨΗ ΦΑΙΔΡΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">1</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΕΥΣΤΡΑΤΙΟΥ ΓΑΒΡΙΗΛ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">21</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΠΑΓΩΝΙΔΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">10</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΣΤΕΡΝΙΩΤΗΣ ΣΩΤΗΡΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">15</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΕΥΣΤΡΑΤΙΟΥ ΜΙΧΑΗΛ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">22</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΚΑΣΚΑΒΑΛΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">23</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΔΟΥΜΠΕΝΙΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">32</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΖΑΡΔΑΛΙΔΗ ΕΛΕΝΗ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">13</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΖΑΡΔΑΛΙΔΗ ΦΡΕΙΔΕΡΙΚΗ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">14</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΣΑΡΗΓΙΑΝΝΗΣ ΜΑΡΚΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">35</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΠΙΑΤΙΔΗ ΧΑΡΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">37</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΜΑΛΑΜΙΔΗΣ ΝΙΚΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">36</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΑΝΤΩΝΙΑΔΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">33</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΑΝΤΩΝΙΑΔΟΥ ΜΑΡΙΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">34</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΠΑΤΣΙΑΛΑ ΕΛΕΝΗ-ΙΩΑΝΝΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">5</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΚΟΥΛΕΝΤΖΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">54</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΣΑΒΒΟΠΟΥΛΟΣ ΘΑΝΑΣΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">9</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΞΕΝΟΚΩΣΤΑΣ ΜΙΛΤΙΑΔΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">30</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΞΕΝΟΚΩΣΤΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">31</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΤΣΟΥΛΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">2</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΚΟΜΠΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">24</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΚΟΜΠΑΤΣΙΑΡΗΣ ΘΩΜΑΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">3</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΣΤΕΡΝΙΩΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">16</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΑΚΡΙΤΙΔΗΣ ΣΤΡΑΤΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">18</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΑΚΡΙΤΙΔΗΣ ΘΟΔΩΡΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">19</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΚΑΡΑΚΩΣΤΑΣ ΘΟΔΩΡΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">7</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΜΗΛΟΥΣΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">17</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΚΟΥΛΕΝΤΖΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">42</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΒΑΧΑΡΕΛΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">25</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΠΑΛΤΟΓΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">26</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΚΟΥΛΕΝΤΖΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">27</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΕΦΡΑΙΜΙΔΗΣ ΟΡΕΣΤΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">20</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl66" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt;">ΠΑΤΣΙΑΛΑΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ-ΡΑΦΑΗΛ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">6</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-35543446156340625842017-07-25T03:40:00.001-07:002017-07-25T03:40:47.132-07:00Αποτελέσματα HAIDOU TRAIL PARTY 2017<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;">
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 600px;"><colgroup><col style="width: 48pt;" width="64"></col> <col style="mso-width-alt: 8704; mso-width-source: userset; width: 179pt;" width="238"></col> <col style="mso-width-alt: 2377; mso-width-source: userset; width: 49pt;" width="65"></col> <col style="mso-width-alt: 4425; mso-width-source: userset; width: 91pt;" width="121"></col> </colgroup>
<tbody>
<tr>
<td height="25" width="64"><div style="text-align: center;">
<strong>ΘΕΣΗ</strong></div>
</td>
<td style="text-align: center;" width="238"><strong>ΑΘΛΗΤΗΣ</strong></td>
<td style="text-align: center;" width="65"><strong>BIB</strong></td>
<td width="121"><div style="text-align: center;">
<strong>ΧΡΟΝΟΣ</strong></div>
</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl68" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;"><strong><span style="color: #3366ff;">1</span></strong></td>
<td class="xl69" style="border-left: none; border-top: none;"><strong><span style="color: #3366ff;">ΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ</span></strong></td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;"><strong><span style="color: #3366ff;">79</span></strong></td>
<td class="xl70" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;"><strong><span style="color: #3366ff;">02:24:00</span></strong></td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl68" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;"><strong><span style="color: #3366ff;">2</span></strong></td>
<td class="xl69" style="border-left: none; border-top: none;"><strong><span style="color: #3366ff;">ΣΑΡΗΓΙΑΝΝΗΣ ΘΕΟΦΙΛΟΣ</span></strong></td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;"><strong><span style="color: #3366ff;">66</span></strong></td>
<td class="xl70" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;"><strong><span style="color: #3366ff;">02:24:56</span></strong></td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl68" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;"><strong><span style="color: #3366ff;">3</span></strong></td>
<td class="xl69" style="border-left: none; border-top: none;"><strong><span style="color: #3366ff;">ΣΤΕΡΝΙΩΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ</span></strong></td>
<td class="xl68" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;"><strong><span style="color: #3366ff;">25</span></strong></td>
<td class="xl70" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;"><strong><span style="color: #3366ff;">02:24:57</span></strong></td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">4</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΑΥΡΙΔΗΣ ΝΙΚΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">74</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:25:16</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">5</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΒΟΖΙΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">28</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:35:30</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">6</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">130</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:37:20</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">7</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΕΧΑΟΓΛΟΥ ΝΙΚΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">93</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:41:35</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">8</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΣΤΑΜΑΤΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">120</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:44:50</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">9</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΑΛΠΑΚΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">119</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:44:50</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">10</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΑΛΟΥΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">32</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:44:50</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">11</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ ΑΚΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">22</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:46:41</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">12</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΦΕΛΕΚΙΔΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">42</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:47:20</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">13</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">8</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:47:49</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">14</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΠΕΛΟΥΡΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">35</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:55:46</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">15</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΑΛΑΜΙΔΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">86</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:56:00</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">16</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΕΥΣΤΡΑΤΙΟΥ ΧΡΗΣΤΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">67</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:56:07</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">17</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΗΤΣΙΒΕΛΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">68</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:56:08</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">18</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΤΣΑΚΙΡΗΣ ΜΑΡΚΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">55</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:57:00</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">19</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΡΑΜΜΑΤΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">30</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:57:07</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">20</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΗΛΙΑΡΑΚΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">56</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:59:19</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">21</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΑΛΤΟΓΛΟΥ ΦΩΤΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">4</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">02:59:19</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">22</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΠΟΖΟΣ ΝΕΡΑΝΤΖΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">128</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:02:34</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">23</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΒΑΣΣΟΥ ΧΡΗΣΤΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">36</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:03:35</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">24</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΟΜΠΑΤΣΙΑΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">16</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:07:05</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">25</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">14</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:07:06</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">26</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΧΑΤΖΗΕΦΡΑΙΜΙΔΗΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">91</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:07:29</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">27</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ ΜΙΧΑΛΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">106</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:08:45</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">28</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΒΑΚΙΡΤΖΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">31</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:09:37</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">29</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΑΚΡΙΤΙΔΗΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">80</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:09:45</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">30</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΓΙΑΡΜΑΤΣΙΔΗΣ ΝΙΚΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">62</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:09:58</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">31</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">47</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:10:05</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">32</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">63</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:10:05</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">33</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΤΖΑΒΑΡΑΣ ΠΕΠΠΑΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">107</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:11:24</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl71" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;"><strong><span style="color: #ff99cc;">34</span></strong></td>
<td class="xl72" style="border-left: none; border-top: none;"><strong><span style="color: #ff99cc;">ΓΙΩΤΗ ΕΙΡΗΝΗ</span></strong></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;"><strong><span style="color: #ff99cc;">127</span></strong></td>
<td class="xl73" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;"><strong><span style="color: #ff99cc;">03:11:24</span></strong></td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">35</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΑΣΚΑΒΑΛΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">40</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:13:16</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">36</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΑΓΚΟΠΟΥΛΟΣ ΗΛΙΑΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">105</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:13:43</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">37</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΥΡΙΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">98</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:13:06</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">38</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΞΕΝΟΚΩΣΤΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">81</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:13:07</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">39</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΟΥΛΕΝΤΖΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">116</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:15:22</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">40</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΥΡΑΤΖΟΓΛΟΥ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">39</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:16:46</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">41</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΑΤΣΙΑΛΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">2</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:17:06</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">42</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΟΪΑΣ ΠΑΥΛΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">104</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:17:06</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">43</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΓΙΑΝΝΑΚΟΥ ΜΑΡΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">84</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:17:48</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">44</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΘΕΟΔΩΡΑΚΟΓΛΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">85</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:17:48</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">45</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΝΙΚΟΛΟΠΟΥΛΟΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">17</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:17:58</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">46</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΤΣΑΡΑΦΛΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">124</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:18:14</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">47</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΣΑΜΠΡΗΣ ΝΙΚΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">9</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:18:46</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">48</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΙΔΗΣ ΙΩΣΗΦ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">117</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:19:29</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">49</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΥΡΙΑΚΙΔΗΣ ΜΑΚΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">123</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:22:00</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">50</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΔΕΒΕΤΖΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">29</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:22:30</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">51</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΑΡΚΙΔΗΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">48</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:23:06</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">52</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ ΒΑΣΙΛΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">122</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:24:37</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">53</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΧΑΤΖΗΚΥΡΙΑΚΟΥ ΙΟΡΔΑΝΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">37</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:25:52</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl71" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;"><strong>54</strong></span></td>
<td class="xl72" style="border-left: none; border-top: none;"><span style="color: #ff99cc;"><strong>ΖΗΣΗ ΑΝΝΑ </strong></span></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;"><strong>34</strong></span></td>
<td class="xl73" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;"><strong>03:27:39</strong></span></td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">55</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΑΛΕΞΙΑΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">112</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:29:30</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">56</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΤΖΑΒΑΡΑΣ ΘΩΜΑΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">38</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:33:43</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">57</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΡΑΣΙΝΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">57</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:35:37</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">58</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΕΥΘΥΜΙΑΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">126</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:36:24</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">59</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΒΛΑΧΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">101</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:37:35</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl71" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;"><strong>60</strong></span></td>
<td class="xl72" style="border-left: none; border-top: none;"><span style="color: #ff99cc;"><strong>ΘΕΟΧΑΡΙΔΟΥ ΝΑΤΑΣΑ</strong></span></td>
<td class="xl71" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;"><strong>96</strong></span></td>
<td class="xl73" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;"><span style="color: #ff99cc;"><strong>03:37:45</strong></span></td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">61</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">99</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:37:45</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">62</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΗΤΡΑΚΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">90</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:38:24</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">63</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΑΓΟΡΑΣΤΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">61</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:38:55</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">64</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΓΙΑΒΑΣΟΓΛΟΥ ΠΑΡΑΣΧΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">46</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:39:35</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">65</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΒΡΑΧΙΟΛΟΓΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΟΣ </td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">97</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:39:44</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">66</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΓΕΩΡΓΟΥΛΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">20</td>
<td class="xl74" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:42:03</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">67</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΔΑΜΚΑΟΥΤΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">41</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:42:42</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">68</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΑΥΓΗΤΙΔΗΣ ΕΡΡΙΚΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">121</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:43:16</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">69</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΒΕΡΒΕΡΟΓΛΟΥ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">102</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:43:40</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">70</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΣΑΝΟΖΙΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">103</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:43:40</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">71</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΟΜΠΟΣ ΜΙΧΑΛΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">64</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:44:24</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">72</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΕΧΤΕΛΙΔΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">129</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:44:25</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">73</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΒΟΥΤΣΙΛΑΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">23</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:46:14</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">74</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΑΒΡΑΜΙΔΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">24</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:46:14</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">75</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΟΙΜΕΝΙΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">27</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:46:15</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">76</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ ΣΩΤΗΡΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">26</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:48:06</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">77</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΧΑΤΖΗΣΑΒΒΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">33</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:49:22</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">78</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΕΡΚΟΥΡΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">110</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:50:49</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">79</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΒΕΡΒΕΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">111</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:51:53</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">80</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΔΕΛΗΓΙΑΝΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">44</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:57:26</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">81</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΣΒΑΡΝΑ ΦΩΤΕΙΝΗ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">21</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:58:16</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">82</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΧΑΤΖΗΘΕΟΔΩΡΟΥ ΚΥΡΙΑΚΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">43</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:58:44</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">83</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΑΤΖΑΡΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">58</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:59:00</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">84</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">54</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:59:57</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">85</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΡΑΣΤΟΥΔΗΣ ΑΓΓΕΛΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">113</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">03:59:57</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">86</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΣΕΠΕΤΣΗΣ ΣΤΑΥΡΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">10</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:00:35</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">87</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΤΣΕΚΜΕΣ ΜΑΡΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">53</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:00:40</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">88</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΣΑΝΣΑΡΙΔΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">15</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:02:05</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">89</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">49</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:02:29</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">90</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΣΑΡΙΑΝΙΔΗΣ ΚΟΣΜΑΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">52</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:04:32</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">91</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΓΕΡΜΑΤΖΙΔΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">95</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:04:38</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">92</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΠΑΤΖΙΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">94</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:06:08</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">93</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΣΥΡΓΙΑΝΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">5</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:08:13</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">94</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗΣ ΣΤΕΛΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">83</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:11:10</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">95</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΙΧΑΛΟΓΛΟΥ ΜΗΝΑΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">88</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:13:40</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">96</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΝΤΟΣΚΑΣ ΦΙΛΙΠΠΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">92</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:14:21</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">97</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΖΩΤΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">118</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:14:53</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">98</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΑΠΑΣΤΕΡΓΙΟΥ ΕΛΕΝΗ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">72</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:17:17</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">99</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΓΟΥΛΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">73</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:17:17</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">100</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΕΦΡΑΙΜΙΔΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">60</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:21:08</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">101</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΑΤΣΙΑΛΑΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">6</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:21:08</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">102</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΕΚΙΒΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">82</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:21:08</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">103</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΤΑΟΥΣΑΝΙΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">75</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:23:15</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">104</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΑΚΡΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">71</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:23:28</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">105</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΑΝΤΟΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">89</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:28:21</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">106</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΖΑΡΡΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">77</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:29:25</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">107</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΣΕΧΛΙΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">76</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:29:25</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">108</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ ΒΙΚΥ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">3</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:40:35</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">109</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΓΑΝΤΖΟΣ ΠΑΤΡΟΚΛΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">78</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:45:22</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">110</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΤΖΟΡΜΠΑΤΖΙΔΗΣ ΜΑΡΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">108</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:45:22</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">111</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΠΑΛΤΑΤΖΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">109</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:45:22</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">112</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΑΤΘΑΙΟΠΟΥΛΟΥ ΣΟΦΙΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">65</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:55:55</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">113</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">51</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:55:55</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">114</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΝΟΔΑΡΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">50</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">04:58:32</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">115</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΑΛΕΞΙΑΔΟΥ ΜΑΡΙΑ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">45</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">05:15:42</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">116</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΟΝΤΟΓΙΑΝΝΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">70</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">05:15:43</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">117</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΕΦΑΛΙΔΗΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">125</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">05:17:37</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">118</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΑΤΣΑΝΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">115</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">05:25:50</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">119</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΑΤΘΑΙΟΠΟΥΛΟΥ ΕΛΕΝΗ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">114</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">05:25:50</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">120</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΠΟΛΙΤΗΣ ΜΠΑΜΠΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">18</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">05:47:14</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">121</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">BOLLE CLEMON</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">1</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">05:51:42</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">122</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΤΣΑΠΑΡΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">87</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">05:52:50</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">123</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΜΑΛΛΙΟΥ ΠΟΛΥΞΕΝΗ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">100</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">05:52:50</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">124</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΤΣΙΛΙΚΙΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">200</td>
<td class="xl67" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">05:52:50</td>
</tr>
<tr style="height: 15.75pt;">
<td class="xl65" height="21" style="border-top: none; height: 15.75pt; text-align: center;">125</td>
<td class="xl66" style="border-left: none; border-top: none;">ΚΟΚΚΙΝΙΔΗΣ ΣΠΥΡΟΣ</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">11</td>
<td class="xl65" style="border-left: none; border-top: none; text-align: center;">DNF</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-54892855578369481042016-11-30T01:16:00.026-08:002023-11-06T03:03:01.126-08:00Rodopi Ultra Trail 2016 και δύο σάντουιτς<i><br />Βουνά της Ροδόπης / 21 Οκτωβρίου 2016<br />Αναδημοσίευση από το ιστολόγιο του Γιώργου Γεωεργίου - https://myrunningspot.blogspot.com/ </i><div><span style="font-family: courier new, courier, monospace;"><span style="font-size: 14.6667px;"><br /></span></span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue Light", HelveticaNeue-Light, "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="line-height: 14.98px;"><span style="font-family: georgia, "times new roman", serif;"><br /></span></span></div><blockquote> - Παύλο, πάμε να παραδώσουμε τα drop-bags πάνω στη γραμματεία;<br /><br /> - Μισό λεπτό Γιώργο, να βρω τα σάντουιτς που θέλω να βάλω μέσα.Μετά από κανένα δεκάλεπτο…<br /> - Τα βρήκες;<br /> - Έψαξα αλλά άφαντα τα σάντουιτς.<br /> - Είσαι σίγουρος ότι τα έφερες μαζί σου;<br /> - Ναι!</blockquote><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue Light", HelveticaNeue-Light, "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: normal; margin: 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"><span face="verdana, sans-serif"><br /></span></div><p>Κι έτσι χωρίς τα σάντουιτς παραδώσαμε τους δύο σάκους ανεφοδιασμού στη γραμματεία. Εκεί μας έδωσαν την τσάντα με τον αριθμό και το δώρο της διοργάνωσης – ένα αντιανεμικό, αδιάβροχο jacket–. Στη συνέχεια πήγαμε στο εστιατόριο του Δασικού Χωριού για να ζεσταθούμε με τσάι του βουνού. </p><p>Είχαμε ήδη στήσει τις σκηνές κι έτσι είχαμε αρκετό χρόνο για χαλάρωση. Η Πώλα κι ο Μάκης που ήρθαν από Κύπρο (όπως κι Παύλος) για να τρέξουν στον αγώνα μας πρόσφεραν σουσούκο – κυπριακό έδεσμα που μοιάζει με το σουτζούκ λουκούμ –, σπιτική μπάρα δημητριακών και παστέλι με μέλι. Φάγαμε επίσης αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια και αποξηραμένα δαμάσκηνα. Συζητήσαμε κυρίως αγωνιστικά θέματα, φάγαμε, ήπιαμε κι αφού γεμίσαμε τις αποθήκες μας με βιταμίνες και ω3 πήγαμε στις σκηνές για τις τελευταίες… ‘λεπτομέρειες’. Ετοιμάσαμε τα σακίδια μας, ελέγξαμε τους φακούς κεφαλής, γεμίσαμε με νερό και ισοτονικό τα φλασκιά και ξαπλώσαμε.<br /><br />Η θερμοκρασία μεταξύ 4 και 6 βαθμών Κελσίου. Χωμένοι στους υπνόσακους προσπαθούσαμε να βολευτούμε και να πάρουμε κανέναν υπνάκο. Το σημείο που στήσαμε τα αντίσκηνα μας ήταν λίγο κατηφορικό με αποτέλεσμα ο υπνόσακος να γλιστράει πάνω στο υπόστρωμα, κάνοντας την ξεκούραση ακόμα πιο προβληματική. Παρ’ όλα αυτά κατάφερα να κοιμηθώ κανένα δίωρο. Σήμαναν οι κουδούνες μαζί με το τραγούδι του αγώνα και τις φωνές του Χρήστου Κατσάνου. Το εγερτήριο στις 04:30 τα ξημερώματα ήταν κατά κάποιο τρόπο λυτρωτικό. Ωραίο ξύπνημα που σε ανακουφίζει από τη βαριά νύχτα και τις σκέψεις ενός ανήσυχου μυαλού.</p><div><span face="verdana, sans-serif"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmHj4A5iEpEyq0HZ4vYeoxtn9GwCl2onDsEJkqiMfqVgAR4MqttATKYvGmiXwDoX1-BRy3DGzFtWNStvo_j_81o7JHaRZe85VdwWZ4JZewm5bE4RCirqKhApwGkm6b7lVEN33f_EWs2GOWrbc0uM48JzoxijLc5v4CCp01br3kS-3qw2tLVtSRxXqHFZ8/s960/rout2_2016.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Η αρχή και το τέλος" border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmHj4A5iEpEyq0HZ4vYeoxtn9GwCl2onDsEJkqiMfqVgAR4MqttATKYvGmiXwDoX1-BRy3DGzFtWNStvo_j_81o7JHaRZe85VdwWZ4JZewm5bE4RCirqKhApwGkm6b7lVEN33f_EWs2GOWrbc0uM48JzoxijLc5v4CCp01br3kS-3qw2tLVtSRxXqHFZ8/s16000/rout2_2016.jpg" title="Η αρχή και το τέλος" /></a></div></div><div style="text-align: center;"><i>Η αρχή και το τέλος</i></div><div><span face="verdana, sans-serif"><br /></span></div><div><span face="verdana, sans-serif"><br /></span></div>Φάγαμε το πρωινό της διοργάνωσης που ήταν σάντουιτς με ζαμπόν και τυρί και καφέ. Για τους χορτοφάγους το σάντουιτς είχε δυνατότητα μετατροπής σε σάντουιτς με τυρί αφαιρώντας το ζαμπόν το οποίο γινόταν λιχουδιά για τα σκυλιά. Κάναμε όλες τις τελευταίες ετοιμασίες και σιγά σιγά μαζευτήκαμε στο χώρο εκκίνησης. Ο καιρός συννεφιασμένος κι η θερμοκρασία στους 4 βαθμούς Κελσίου. Αντάλλαξα ευχές για καλό τερματισμό με τον Παύλο, την Πώλα και τον Μάκη. Ο Χρήστος Κατσάνος έδωσε την έναρξη του αγώνα στις έξι ακριβώς.<div><br />185 ψυχές και 370 πόδια ξεκίνησαν για το Rodopi Advendurun Ultra Trail 2016 με την προσδοκία πάνω απ’ όλα του τερματισμού. Για περίπου δύο ώρες τρέχαμε με τους φακούς αναμμένους διαπερνώντας το σκοτάδι του δάσους. Κατηφορικό το πρώτο κομμάτι της διαδρομής μέχρι περίπου το 20ο χιλιόμετρο. Σαν άρχισε το φως να διαπερνά τις σκιές, έσβησα το φακό κι απολάμβανα το πρωινό ξημέρωμα τρέχοντας ανάλαφρα προς τον πρώτο σταθμό, στο 27ο χιλιόμετρο, της Πρασινάδας. Αναρωτιόμουν αν θα είχα το ίδιο ωραία διάθεση και κατά την επιστροφή.<div><br />Φτάνοντας στην Πρασινάδα διαπίστωσα το πρώτο λάθος που έκανα. Η ισοθερμική μπλούζα μαζί με το αντιανεμικό που φορούσα δημιούργησαν αρκετό ιδρώτα ώστε να είμαι μούσκεμα. Έβγαλα το αντιανεμικό και συνέχισα στον ανηφορικό δρόμο μετά το χωριό της Πρασινάδας ελπίζοντας να στεγνώσω γρήγορα. Κοντά στον οικισμό της Σίλλης ξεκίνησε η κατηφόρα της Οξιάς για τον δεύτερο σταθμό της Ζαρκαδιάς στο 41ο χιλιόμετρο.<div><br />Κατά τις 11:30 το πρωί έφτασα στη Ζαρκαδιά, δυστυχώς για μένα, ακόμα μούσκεμα. Λόγω της υψηλής υγρασίας και της ψύχρας δεν μπόρεσα να στεγνώσω. Άλλαξα μπλούζα κι ανακουφίστηκα. Ανεφοδιάστηκα σε τροφή και υγρά, άλλαξα παπούτσια κι άφησα ό,τι περιττό είχα πάνω μου στο σάκο ανεφοδιασμού. Ξεκίνησα τη δύσκολη ανάβαση για το Κρούσοβο. Εδώ είχα αφήσει ανοιχτούς λογαριασμούς όταν πρωτοέτρεξα το 2012. Δεν τον ήθελα και πάρα πολύ φαίνεται τον τερματισμό. Θυμάμαι να ψάχνω να βρω κίνητρα για να συνεχίσω. Σταμάτησα με μια κουβέρτα στην πλάτη κοντά στην φωτιά. Ανοιχτός λογαριασμός που έπρεπε να κλείσει.<div><br />Είχα στο μυαλό μου από πριν, ας πούμε σαν τακτική, να φτάσω στο Κρούσοβο πριν πέσει η νύχτα. Ήταν ένα ψυχολογικό τέχνασμα για να μου δώσει ώθηση για τη συνέχεια. Έφτασα γύρω στις 17:10 το απόγευμα στον σταθμό. Αρκετή κούραση αλλά ο πρώτος μικρός στόχος επετεύχθη. Ήταν ακόμα μέρα. Έφαγα/ήπια ζεστή σούπα και διάφορα άλλα εδέσματα που παρέχονταν στον σταθμό. Ετοιμάστηκα για τον ερχομό της νύχτας. Φόρεσα το ισοθερμικό κι από πάνω μια ποδηλατική μπλούζα, άλλαξα κάλτσες κι έφυγα με καλή διάθεση προς τον επόμενο δύσκολο σταθμό της Γιουμουρλούς στο 95ο χιλιόμετρο.<br />Κάπου εκεί συνάντησα τον Θεοχάρη (<span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h" dir="auto">Λεζμπουρίδης</span>) ο οποίος έτρεχε με ‘βαρύ φόρτο’. Ήξερα για την προσπάθεια του και για τους δύσκολους όρους που έθεσε. Κουβαλούσε όλα όσα θα χρειαζόταν για τα 168 χιλιόμετρα μέσα στο σακίδιο του και γέμιζε νερό από τα ρυάκια. Είχε βάλει χρονικό όριο έγκυρου τερματισμού τις 33 ώρες. Δε μπορούσε να χρησιμοποιήσει τις ανέσεις των σταθμών ανεφοδιασμού. Έτρεχε με σκοπό τη συλλογή χρημάτων για τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό «Κάνε-μια-Ευχή Ελλάδος». Στις δικές μου δύσκολες ώρες, ειδικότερα τη νύχτα με τη νύστα και το κρύο, σκεφτόμουν το παράδειγμα και την προσπάθεια του κι έπαιρνα θάρρος. Θα ήταν απαράδεκτο να σταματούσα όταν η προσπάθεια του Θεοχάρη απαιτούσε πολλαπλάσια αποθέματα ενέργειας και δύναμης απ’ ότι η δική μου προσπάθεια. Για όσους πιστεύουν, η «χάρη» του Θεοχάρη πιστεύω ότι άγγιξε όλους όσους τον συνάντησαν στη διαδρομή.<div><br />Σε αντίθεση με προηγούμενους μεγάλους αγώνες, καμιά στιγμή δεν πέρασε απ’ το μυαλό μου να σταματήσω. Νομίζω ότι τα δύο βασικά κίνητρα, της επιθυμίας για ολοκλήρωση αλλά και της υπόσχεσης που έδωσα στην Πηνελόπη, την μικρή μου κόρη, για το πολυπόθητο μετάλλιο που περίμενε από μένα, ήταν τόσο δυνατά που εκτόπισαν όλες τις αρνητικές σκέψεις. Να παραλλάξω λιγάκι το «Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός» με </div><div> </div><div><p style="text-align: left;"><b>«Τα δυνατά κίνητρα και η αισιόδοξη στάση είναι το ήμισυ της ολοκλήρωσης του αγώνα». Το έτερον ήμισυ είναι η προσπάθεια. </b></p></div><div> </div><div>Θυμάμαι ξεκάθαρα το 2012 πριν τον αγώνα να είμαι απαισιόδοξος και φοβισμένος. Σε αντίθεση με τώρα που η αισιοδοξία και η επιθυμία για τερματισμό κυριαρχούσαν. Σίγουρα έπαιξε ρόλο και η εμπειρία από αγώνες και προπονήσεις τεσσάρων χρόνων.<div><br />Η νύχτα απλώθηκε για τα καλά. Οι φανοί έσκιζαν το σκοτάδι. Χαμηλές θερμοκρασίες που όμως δεν προβλημάτισαν ιδιαίτερα αφού το ισοθερμικό και η ποδηλατική μπλούζα κρατούσαν το σώμα ζεστό. Μόνο τα δάχτυλα των χεριών πάγωναν ώρες ώρες επειδή τα γάντια μου ήταν λεπτά. Κάποια στιγμή κατά τα μεσάνυχτα έφτασα στην Γιουμουρλού. Έφαγα/ήπια μια σούπα στα γρήγορα, ήπια κόκα-κόλα, ανεφοδιάστηκα με νερό και ισοτονικό κι έφυγα για τον επόμενο κρίσιμο σταθμό της Ζαρκαδιάς. Μετά από 33 κυρίως κατηφορικά χιλιόμετρα, στο 128ο χιλιόμετρο θα ξανασυναντούσα τον σταθμό. Αυτή θα ήταν η μεγαλύτερη απόσταση μεταξύ δύο σταθμών.<div><br />Στη διαδρομή συνάντησα πολλές ομάδες συναθλητών. Μία απ’ αυτές συζητούσε έντονα, δύο με τρία άτομα. Η κούραση φαίνεται τους επηρέασε πολύ αρνητικά και το πρόβλημά τους αφορούσε τη δύσκολη διαδρομή του ROUT τα πολλά χιλιόμετρα με τους λίγους σταθμούς. Από μέσα μου σκεφτόμουν ότι στην προκήρυξη του αγώνα αναφέρεται ρητά αυτή η δυσκολία κι ότι οι αθλητές καλό είναι να έχουν την απαραίτητη εμπειρία. <b><i>Απορώ τι περίμεναν να βρουν τα συγκεκριμένα παιδιά. Θέλω να πιστεύω ότι μιλούσε η κούραση, το κρύο κι η νύχτα παρά η λάθος προσέγγιση σε τέτοιου είδους αγώνα. Είναι ο δυσκολότερος αγώνας βουνού στην Ελλάδα άλλωστε και θέλει την απαραίτητη προσοχή, προπόνηση κι εμπειρία.</i></b><div><br />Γύρω στις πέντε τα ξημερώματα έφτασα στην Ζαρκαδιά. Απόμενε ο δρόμος της επιστροφής. Μια «ευθεία» δηλαδή, 41 χιλιομέτρων! Ένας τελευταίος μαραθώνιος. Φτάνοντας εκεί, βρήκα τον καλό μου φίλο Βασίλη (Περικλέους), ο οποίος με περίμενε από το απόγευμα. Θα ήθελα να έφτανα νωρίτερα για να μην περιμένει τόσο. </div><div> </div><div><h2 style="text-align: left;">Αγκαλιαστήκαμε. </h2></div><div> </div><div>Ένας άλλος μικρός στόχος που είχα θέσει ήταν να φτάσω όπως και να έχει στη Ζαρκαδια-2 αφού είχαμε δώσει ραντεβού με τον Βασίλη. Έτσι κι έγινε. Το μασάζ του Ιωσήφ μου έδωσε δύο φρέσκα πόδια για να συνεχίσω. Ο Βασίλης έφερε φαγητό και μάζεψε όλα τα επιπλέον αχρείαστα πράγματα που είχα στο σακίδιο. Ξαναδώσαμε ραντεβού στις κουδούνες του τερματισμού. Η ψυχολογία άρχισε να ανεβαίνει. Όπως θα ανέβαινε και η υψομετρική διαφορά αφού οι μεγάλες κατηφόρες της αρχής θα γίνονταν τώρα μεγάλες ανηφοριές. <b>Όπως προείπε ο Χρήστος Κατσάνος εδώ ξεκινάει ο αγώνας.</b><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue Light", HelveticaNeue-Light, "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: normal; margin: 12pt 0cm 0cm; outline: none; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="line-height: 14.98px;"><span face="verdana, sans-serif"><br /></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue Light", HelveticaNeue-Light, "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: normal; margin: 12pt 0cm 0cm; outline: none; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><span style="line-height: 14.98px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwYVPCmDD-BCTNQI1iA9CJb3C_kswfxnSB4aVTYLyORodlkVTnHVklY5eMsuE4jSJ0crLeLsnLZLSLtjNYWPbnhUgJMe4dIn8Kx17KV9z_JcueFBcTsRyXvXqFIBmsWMfBBUqdf_zYYIinEVp23Jp8JQt7HX9TylL6_SA5GJ0A557UYYmykSnPkDPcEi4/s960/rout4_2016.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="469" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwYVPCmDD-BCTNQI1iA9CJb3C_kswfxnSB4aVTYLyORodlkVTnHVklY5eMsuE4jSJ0crLeLsnLZLSLtjNYWPbnhUgJMe4dIn8Kx17KV9z_JcueFBcTsRyXvXqFIBmsWMfBBUqdf_zYYIinEVp23Jp8JQt7HX9TylL6_SA5GJ0A557UYYmykSnPkDPcEi4/s16000/rout4_2016.jpg" /></a></div><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="color: #333333; font-size: 14px; margin-bottom: 0.5em; margin-left: auto; margin-right: auto; padding: 4px; text-align: center;"><tbody><tr><td class="tr-caption"><i>Τα λόγια είναι περιττά</i><br /></td></tr></tbody></table></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 12pt 0cm 0cm; outline: none; padding: 0px;"><span style="line-height: 14.98px;">Έφυγα κατά τις 05:30 τα ξημερώματα με αναμμένο τον φακό κεφαλής. Περίμενα πως και πως να ξημερώσει για να τον αφαιρέσω από το κεφάλι μου. Ένιωθα ότι μαζί με το φακό θα έσβηνα όλη την προηγούμενη κούραση των 24 ωρών που προηγήθηκε. Έτσι με τις πρώτες ακτίνες φωτός ο φακός μπήκε στο σακίδιο. Ένιωσα ανάλαφρος, καινούριος. Σαν τώρα να ξεκινούσα. Σε κάποιο σημείο οι πυκνές φυλλωσιές των δέντρων σκοτείνιασαν το μέρος. «Λες να χρειαστεί να ξαναβάλω τον φακό;», σκέφτηκα. </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 12pt 0cm 0cm; outline: none; padding: 0px;"><h3 style="text-align: left;"><span style="line-height: 14.98px;">Πλέον όμως δεν υπήρχε επιστροφή. Έτρεχα προς το φως. Προς το τέλος της επίπονης προσπάθειας και την ολοκλήρωση του αγώνα.</span></h3></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 12pt 0cm 0cm; outline: none; padding: 0px;"><br /><span style="line-height: 14.98px;">Η ανηφόρα της «Οξιάς» βγήκε με δυσκολία. Σταματούσα ανά διαστήματα για να πάρω ανάσες. Στις 09:20 έφτασα στον τελευταίο σταθμό της Πρασινάδας. Έμενε το τελευταίο επίσης δύσκολο κομμάτι των 27 χιλιομέτρων. Έφαγα ένα σάντουιτς, ήπια ζεστό καφέ, πατατάκια και μια μπανάνα. Η κατηφόρα συνεχιζόταν μέχρι τον σταθμό ελέγχου της «Τάλιας». Όλα καλά κι ακόμα καλύτερα αφού σε αυτό το τελευταίο κομμάτι ανέβασα στροφές. Η ανηφόρα του «Θεολόγου» βγήκε ευκολότερα απ’ ότι περίμενα. Το τοπίο μαγικό, ονειρικό σαν από παραμύθι. Η ομίχλη μαζί με το ψιλόβροχο το έκαναν ακόμα πιο ατμοσφαιρικό. Δεν είχα ξαναδεί ομορφότερο μέρος. Σε συνδυασμό με την αύρα του τερματισμού που ένιωθα να πλησιάζει ολοένα και περισσότερο όλα ήταν γαλήνια, παραδεισένια. Εκείνη τη στιγμή δεν θα ήθελα να βρίσκομαι πουθενά αλλού.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 12pt 0cm 0cm; outline: none; padding: 0px;"><br /><span style="line-height: 14.98px;">Ένα χιλιόμετρο πριν τον τερματισμό ξανασυναντηθήκαμε με τον Βασίλη που με προϋπάντησε με χαρά δίνοντας μου τη δύναμη να τρέξω προς τις κουδούνες που είχα βάλει στο μάτι 32 ώρες και 49 λεπτά πριν. Η συγκίνηση μαζί με την ηρεμία πήραν τη θέση της κούρασης. Τώρα η υπόσχεση που έδωσα στην Πηνελόπη και στον εαυτό μου γινόταν πραγματικότητα. Στο μετάλλιο συνυπάρχουν όλες οι στιγμές του αγώνα αλλά κι ότι προηγήθηκε, από τις προπονήσεις μέχρι τις αμφίβολες σκέψεις, από τις εμπειρίες προηγούμενων αγώνων μέχρι τις θυσίες στις οποίες υπόκειται η οικογένεια.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 12pt 0cm 0cm; outline: none; padding: 0px;"><br /><span style="line-height: 14.98px;">Μπάνιο, φαγητό και ξεκούραση. Η τελετή των απονομών την επόμενη μέρα γεμάτη με σημαντικές στιγμές. <b>Το τρομερό ρεκόρ αγώνα του Νίκου Πετρόπουλου, 22 ώρες και 25 λεπτά.</b> Το επίσης τρομερό γυναικείο ρεκόρ αγώνα της Jo Manta, 26 ώρες ακριβώς. Το βραβείο για τον «Master» (ηλικία 50+) πήρε ο Λάζαρος Ρήγος ο οποίος με μια πράξη ευγενούς άμιλλας, στην οποία συμπυκνώνεται όλη η φιλοσοφία του ROUT, έδωσε το κύπελλο στον Παύλο Μαυρογιάννη (25 ώρες και 47 λεπτά). Ο Παύλος θα έκλεινε τα 50 του σε λίγες μέρες. Η πράξη αυτή επίσης αποδεικνύει ότι στον ROUT. οι αριθμοί έρχονται τελευταίοι ενώ οι άνθρωποι πρώτοι! Από τον πρώτο έως τον τελευταίο τερματίσαντα αξίζουν όλοι θερμά συγχαρητήρια.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 12pt 0cm 0cm; outline: none; padding: 0px;"><br /><span style="line-height: 14.98px;">Πολλά συγχαρητήρια στους διοργανωτές του αγώνα, Χρήστο Κατσάνο και Ηλία Σπυριδόπουλο, για την ανεκτίμητη εμπειρία που μας πρόσφεραν. Πολλά μπράβο επίσης σε όλους τους εθελοντές και την ομάδα διάσωσης που με αυταπάρνηση, μέσα στο κρύο και τη νύχτα, μας έδιναν δύναμη να συνεχίσουμε.</span><span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue Light", HelveticaNeue-Light, "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: normal; margin: 12pt 0cm 0cm; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;"><span style="line-height: 14.98px;"><span face="verdana, sans-serif"><span style="line-height: 14.98px;"><br /></span></span></span></div><div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #333333; font-family: "Helvetica Neue Light", HelveticaNeue-Light, "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: normal; margin: 12pt 0cm 0cm; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;"><span style="line-height: 14.98px;"><span face="verdana, sans-serif"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCPAY7vvtISFACYOij8RTt0Cu60RO2PfhdnE57JLj3VhejA8m11RkCvV6jueuBEFzTwBYv4gtptvFQHTk3eulsVfln2O8tuWcABM1LXA_hsdzChxymKhibnJEse7N8zyOmTLXFxvKExDn142qYxoqlYhWw0IuPFEBntXv-GEtxDzBzIePD_ujZIJbf5OI/s960/rout1_2016.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="532" data-original-width="960" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCPAY7vvtISFACYOij8RTt0Cu60RO2PfhdnE57JLj3VhejA8m11RkCvV6jueuBEFzTwBYv4gtptvFQHTk3eulsVfln2O8tuWcABM1LXA_hsdzChxymKhibnJEse7N8zyOmTLXFxvKExDn142qYxoqlYhWw0IuPFEBntXv-GEtxDzBzIePD_ujZIJbf5OI/s16000/rout1_2016.jpg" /></a></div><br /></span></span></div></span></div><div style="text-align: center;"><i>Μια οικογένεια</i></div></div><div><span face=""Helvetica Neue Light", HelveticaNeue-Light, "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #333333; font-size: 14px; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br /></span></div><div><span face=""Helvetica Neue Light", HelveticaNeue-Light, "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif" style="color: #333333; font-size: 14px; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><br /></span></div><div><h3 style="text-align: left;">Αφού χαιρετιστήκαμε με πολλούς συναθλητές, γεμάτοι με όμορφες στιγμές και μια νοσταλγία που ήδη αναφάνηκε μέσα μας, ξεκινήσαμε για το ταξίδι της επιστροφής. <b>«Του χρόνου πάλι εδώ», υποσχεθήκαμε νοερά στον εαυτό μας.</b></h3><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 12pt 0cm 0cm; outline: none; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 36pt;"><div style="line-height: 14.98px;"><br /><br /><span style="line-height: 14.98px;">Υ.Γ.: <i>Το σούρουπο του Σαββάτου πηγαίνοντας για ξεκούραση βλέπουμε μαζί με τον Παύλο ένα μεγαλόσωμο σκυλί που έμοιαζε με αρκούδα να τρώει κάτι από μια σακούλα. Λίγο αργότερο το ξαναβλέπουμε να χώνει τη μουσούδα του μέσα σε μια ανοιχτή σκηνή και κάτι να αρπάζει. Του φωνάζουμε για να φύγει. Το πρωί της Κυριακής, ο Παύλος βγήκε για λίγο από τη σκηνή και τον βλέπω να σταματάει πάνω από μια διάφανη σακούλα με υπολείμματα από αλουμινόχαρτο και να μου λέει έκπληκτος: «Γιώργο, “βρήκα” τα σάντουιτς μου!».</i></span></div><div style="line-height: 14.98px;"><br /><div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin: 0px 0px 0cm; outline: none; padding: 0px; text-indent: 36pt;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIRucOFRqkjgaOTI06XDCVoz4Qbv2NHswhTIjAbOFIt6xi6qaPkuxHWeSWskAFf09zY_5L0Gg-MxTqZfkn8pVtL1pMaBuGSqFplQSrDeUY_hm2XPoNLMO8I65eFh4n2gMkg8fGirbAeYxu6kH-jJSd2cXH-0lyHdFrtNmOUBa6hwSBlQSNC3RTzPRWWqc/s1600/DSC_2041.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIRucOFRqkjgaOTI06XDCVoz4Qbv2NHswhTIjAbOFIt6xi6qaPkuxHWeSWskAFf09zY_5L0Gg-MxTqZfkn8pVtL1pMaBuGSqFplQSrDeUY_hm2XPoNLMO8I65eFh4n2gMkg8fGirbAeYxu6kH-jJSd2cXH-0lyHdFrtNmOUBa6hwSBlQSNC3RTzPRWWqc/s16000/DSC_2041.JPG" /></a></div><span><span><br /></span></span></div></div></div><div style="text-align: center;"><i>Ευτυχής στον τερματισμό</i></div></div><div><br /><br /><i>Σημείωση: Οι τρεις πρώτες φωτογραφίες από το facebook του RO.U.T.<br />Η τελευταία φωτογραφία από τον Βασίλη Περικλέους.</i></div></div></div></div></div></div></div></div>ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-21871984136451953592016-11-03T06:36:00.000-07:002016-11-03T06:54:40.023-07:00ROUT 2016 – Τι ζήσαμε –Τι μάθαμε………<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">ROUT 2016 – Τι ζήσαμε –Τι μάθαμε………</span></b></i></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-style: italic;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Τα πράγματα αλλάζουν ή τα πράγματα εξελίσσονται ή μήπως εμείς αλλάζουμε απέναντι στα πράγματα και τα γεγονότα; Η ευχαρίστηση/πλήρωση που νοιώθουν τα μέλη ενός tribe που συμμετέχουν είναι κάθε φορά η ίδια ή είναι διαφορετική; Το <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Woodstock">Woodstock</a> που θυμόμαστε είναι αυτό που υπήρξε ή είναι αυτό που θα θέλαμε να πιστεύουμε ότι υπήρξε; Οι Αξίες υπάρχουν στο μυαλό ή οι Αξίες βιώνονται καθημερινά; Στα tribes όλα τα μέλη συμφωνούν με τις Αρχές ή με τις αποφάσεις; Και αν συμφωνούν με τις αρχές αλλά διαφορούν με τις αποφάσεις τότε τι γίνεται; Οι Αρχές καθορίζουν το χαρακτήρα και τις δράσεις μας διαχρονικά ή τελικά όλα αυτά είναι εφήμερα και περαστικά;</i></div>
<i><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Συναισθήματα, σκέψεις και μαθήματα όλης της χρονιάς με αποκορύφωμα τον Rodopi Advendurun 100 miles πριν δύο εβδομάδες ήρθαν και πλημμύρισαν την καθημερινότητα και μας ώθησαν να τα μοιραστούμε με όλη την Κοινότητα των υπεραποστάσεων του Ορεινού Τρεξίματος</i></div>
</i><br />
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw4Z92dWTQxEUSs4j5zyzn71jhEYHVH1HEVSDosJRbFkBQREuX3mGjs0i5_SvqZqHV6K-D7KJhwglCdamxCKFK3aT7tcX3VdJ2bGb7-jXqrqFRPFUbn-LBh6sbEDtWAiGXXCtiHl1PeOE/s1600/14612443_10211008320473190_8191778806211255340_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw4Z92dWTQxEUSs4j5zyzn71jhEYHVH1HEVSDosJRbFkBQREuX3mGjs0i5_SvqZqHV6K-D7KJhwglCdamxCKFK3aT7tcX3VdJ2bGb7-jXqrqFRPFUbn-LBh6sbEDtWAiGXXCtiHl1PeOE/s640/14612443_10211008320473190_8191778806211255340_o.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Φώτο: Drossos Drossos</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν!!!<br />
<br />
Αλήθεια τι είναι ο <b>ROUT;</b> Είναι ένας αγώνας υπεραπόστασης στο βουνό; Είναι μια δράση; Είναι μια συνολική Εμπειρία; Είναι ένα μέρος συνάθροισης «περίεργων υπεραθρώπων» ή μια κατάσταση μέθεξης καθημερινών αγωνιζόμενων; Ή μήπως μια …χίμαιρα;<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Ας προσπαθήσουμε να το προσεγγίσουμε. Τα συστατικά λοιπόν της <b>ROUT EXPERIENCE</b> (εμπειρία) είναι η Οικογένεια (<b>ROUT Family</b>), οι δράσεις της (<b>ROUT activities</b>), τα αγωνιστικά δρώμενα (<u>Rodopi Advendurun 100 miles, Rodopi Challenge 50 miles, Haidou Trail Party 24K</u> ), τα αχανή <b>δάση της Ροδόπης</b> και φυσικά το <b>Δασικό Χωριό</b>.<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Με λίγα λόγια η εμπειρία που ονομάζεται ROUT δημιουργείται απ΄τους <b>Ανθρώπους της Οικογένειας </b>του ROUT, τους <b>Ανθρώπους που στηρίζουν αυτές τις δράσεις</b> και φυσικά τους συμμετέχοντες αγωνιζόμενους <b>Αθλητές και τους Συνοδούς</b> τους.<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Ας τα πάρουμε λοιπόν απ΄την αρχή.<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<b>ROUT Family.</b> Αποτελείται απ τους Ανθρώπους που αγαπούν τη Ροδόπη, αρέσκονται τόσο στο αγωνιστικό σκέλος στο δάσος και το βουνό (<i>τρέξιμο, διάσχιση, διανυκτέρευση</i>), όσο και στην εθελοντική συμμετοχή προσφοράς (<i>καθαρισμός μονοπατιών, σηματοδότηση, μεταφορές, μαγείρεμα κλπ</i>) με μοναδικό γνώμονα την ευχαρίστηση που τους προκαλεί αυτό. Δεν «θυσιάζουν» κάτι, δεν αισθάνονται «ήρωες» αλλά συμμετέχοντες σε κάτι που προκαλεί χαρά σε όλους, εσωτερική αρμονία, ξεπέρασμα προσωπικών ορίων.<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<b>ROUT δράσεις.</b> Αγωνιστικές και μη. Συμμετοχή σε διάφορους αγώνες με την ίδια φιλοσοφία αλλά και υποστηρικτικά (<i>σταθμοί υποστήριξης, σκούπες κλπ</i>) αλλά και συνάντηση με σκοπό την χαλάρωση, την παρέα και την ανατροφοδότηση (Ετήσια <i>Χειμερινή Συνάντηση Εθελοντών στο Δασικό Χωριό)</i>. <br />
<br />
<b>ROUT Ambassadors.</b> Οι άνθρωποι που αισθάνονται όμορφα να μεταφέρουν το όνομα, τις αξίες και την εμπειρία του ROUT σε διάφορα μέρη και δρώμενα που παίρνουν μέρος κυρίως εκτός Ελλάδας. Καταξιωμένοι Αθλητές αλλά κυρίως <b>ολοκληρωμένες προσωπικότητες</b> με άποψη για το τρέξιμο αλλά και την αειφόρα προσέγγιση με το βουνό.<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US" style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><br /></span></div>
<b>ROUT Stations & ROUT Gourmet Teams:</b> Άνθρωποι που αισθάνονται την ανάγκη να υπηρετήσουν τους αγωνιζόμενους, σχεδιάζοντας όλο το χρόνο και εκτελώντας προετοιμασίες 4ημέρου στους λίγους αλλά καλά εξοπλισμένους σταθμούς έχοντας τη συναίσθηση το τι μπορεί να σημαίνει να υπηρετείς κάποιον που προσπαθεί να ξεπεράσει τα όρια του ευρισκόμενος σε φάση υπερπροσπάθειας.<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<b>Haidou Party. </b>Το σκέλος της ανθρώπινης συνύπαρξης μετά από μια αγωνιστική δράση μέσα στο δάσος, με μουσική, καλό φαγητό ώστε να προκαλέσει βαθιές συζητήσεις με σκοπό την α<b>νάπτυξη σχέσεων μεταξύ των μελών του tribe.</b><br />
<br />
Γιατί αναφέρονται όλα αυτά θα αναρωτηθεί κανείς. Μα γιατί φτάνοντας στον ROUT 2016 κουβαλούσαμε όλοι μας τις εμπειρίες από <b>7 προηγούμενες διοργανώσεις</b> (μια 123 χλμ, και έξι 100 Miles), <b>5 </b>ROC, <b>7</b> Haidou Trail, <b>7</b> Συναντήσεις Εθελοντών, <b>2 </b>αποστολές εκτός και <b>6 </b>αποστολές εκτός Ελλάδας.<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;">ΤΙ ΖΗΣΑΜΕ ΤΟ 2016;</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Ήδη απ΄τα τέλη του 2015 διαισθανθήκαμε ότι κάτι είχε πάει σε διαφορετική σφαίρα απ΄τις προηγούμενες χρονιές. Κι αυτό αρχίσαμε να το καταλαβαίνουμε όταν για πρώτη φορά βρεθήκαμε απέναντι σε ένα «γλυκό πονοκέφαλο». Κι αυτός δεν ήταν άλλος απ΄το γεγονός ότι οι αθλητές που επιθυμούσαν να λάβουν μέρος στον αγώνα, ήταν σημαντικά περισσότεροι απ΄όσους πιστεύαμε ότι μπορούμε να υπηρετήσουμε χωρίς να παραβιάζονται οι Αρχές του ROUT αλλά κυρίως ο χαρακτήρας του αγώνα που έχει να κάνει με αυτό που εκφράζει περισσότερο το motto <b>«from darkness to Light»,</b> η ασφάλεια αλλά και η εξυπηρέτηση (<i>πριν, κατά και μετά τον αγώνα</i>).<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Η απόφαση ήταν δύσκολη αλλά πάρθηκε. Και είχε να κάνει με την <b>αποδοχή 35 επιπλέον</b> των 150 αθλητών.<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Και για να μη χαθεί στο στοίχημα, αποφασίστηκε η εκτέλεση επιπλέον εργασιών που εκτιμήθηκαν ότι μπορεί να υποστηρίξουν αυτή την απόφαση.<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Ενισχύθηκε ο κομβικός σταθμός στην <b>Πρασινάδα</b> με την παραχώρηση απ΄την τοπική κοινωνία του παλιού σχολείου. <b>Πλήρης ανακαίνιση</b> και προμήθεια εξοπλισμού για μαγείρεμα αλλά και φροντίδα αθλητών που θα βρισκόταν σε θέση εγκατάλειψης η τραυματισμού (<i>κρεβάτια, κουβέρτες κλπ</i>).<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Πρωτοβουλία 4<b>ήμερης διάσχισης της Ροδόπης τον Αύγουστο </b>με στόχο την επιτόπια γνώση της κατάστασης του μεγαλύτερου μέρους της διαδρομής, καθαρισμού της αλλά και γνωριμία μελών της οικογένειας που υποστηρίζουν από άλλα πόστα τον αγώνα ώστε να έχουν γνώση της διαδρομής και κατανόησης κατά τη διάρκεια του αγώνα μέσω της ασύρματης επικοινωνίας με τους Σταθμούς και τα σημεία ελέγχου.<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Και έφρασαν οι μέρες του αγώνα.<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Το κύριο χαρακτηριστικό διαφοροποίησης σχετικά με τις προηγούμενες χρονιές ήταν το γεγονός των <b>72 rookies (νεοεισερχομένων στον αγώνα).</b><br />
<b><br /></b>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBzv-1cwjVKGl0MZUXb4sk1ghE8K3ydGM5F-z74R2sB3OjJET9q3ba6UoR6jJSm1nzk0swsj4_g8QWiEI9zYSVr9pYWtgIunLzwc6d7ViPZ0CwHGlgq9vvtrM617imvabeLA2n-cG3h4s/s1600/14713726_1338132342865693_5408624177288858594_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBzv-1cwjVKGl0MZUXb4sk1ghE8K3ydGM5F-z74R2sB3OjJET9q3ba6UoR6jJSm1nzk0swsj4_g8QWiEI9zYSVr9pYWtgIunLzwc6d7ViPZ0CwHGlgq9vvtrM617imvabeLA2n-cG3h4s/s640/14713726_1338132342865693_5408624177288858594_n.png" width="640" /></a></div>
<b><br /></b>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Φέτος το 2ήμερο του αγώνα έγινε 4ήμερο από μερίδα των αθλητών οι οποίοι θεώρησαν ως σημαντικό τον εγκλιματισμό κι έτσι έφτασαν 2 μέρες πριν τον αγώνα.<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Φέτος πάνω από <b>60 αντίσκηνα </b>φιλοξένησαν Αθλητές και συνοδούς, κάτι που καταδεικνύει ότι το πνεύμα του advendurunning γίνεται όλο και πιο οικείο. Στο ίδιο πνεύμα ήταν και το «μοίρασμα» των σπιτιών του δασικού χωριού μεταξύ των αθλητών. <br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Επίσης αιωρούνταν στην ατμόσφαιρα η διάθεση μερίδας αθλητών για κάτι «πολύ καλό» μετά και την πρόβλεψη για «τρεξιματικές» συνθήκες καιρού.<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Πρωτόγνωρο επίσης ήταν και το γεγονός ότι ο αθλητής Χάρης Λεζπουρίδης είχε αποφασίσει να λάβει μέρος στον αγώνα χωρίς τη χρήση βοήθειας απ΄τους σταθμούς (φαγητό, drop bags) αλλά κουβαλώντας όλη την τροφή και τον εξοπλισμό πάνω του. Και για να το δυσκολέψει περισσότερο έθεσε σαν έγκυρο όριο τερματισμού τις 33 ώρες. Και μάλιστα τη χρονιά που τον εύρισκε με την ευκαιρία για 5ο τερματισμό στο ROUT (τελικά κατάφερε να ολοκληρώσει τον αγώνα σε 31.47.44!).<br />
Διαβάστε όλο το report <a href="http://www.advendure.com/index.php/prosopa/se-proto-prosopo/item/4565-zontas-to-diaforetiko-rout#.WBs8EIVOKUl" target="_blank">εδώ</a>.<br />
<br />
<br />
<div class="MsoNormal">
<blockquote class="twitter-tweet" data-lang="en">
<div dir="ltr" lang="el">
Ο Χάρης <a href="https://twitter.com/TLezpouridis">@TLezpouridis</a> θα τρέξει τον <a href="https://twitter.com/Rout100miles">@Rout100miles</a> αυτόνομα χωρίς εξωτερικη βοήθεια προς υποστηριξη του <a href="https://twitter.com/MakeAWishGreece">@MakeAWishGreece</a> <a href="https://t.co/iYrrAGpSd8">pic.twitter.com/iYrrAGpSd8</a></div>
— ROUT 100 Miles (@Rout100miles) <a href="https://twitter.com/Rout100miles/status/789093304575164416">October 20, 2016</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="//platform.twitter.com/widgets.js"></script>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
Ένα άλλο αξιοπρόσκετο ήταν ότι ο Βασίλης Βοσνάκης, παλιός ROUT Finisher ήρθε με την απόφαση να τρέξει τον αγώνα με το στυλ του barefoot φορώντας εξειδικευμένα παπούτσια ….<br />
<span style="background-color: yellow;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTAZQe8kwA1yP7vFjb2PQfBOoL-1wTuSyWmD7mkrTAC69A_3j0Ih5D1dU16I_K1O97zTWQ3AdiwxTLm1wz8WIiUlry7Zo0zA-PuCEqzLIBZl3a291LoL6Y1rGyd3sRAFfrOESdgBSYckA/s1600/14852989_10210999449331417_2398611987907609425_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTAZQe8kwA1yP7vFjb2PQfBOoL-1wTuSyWmD7mkrTAC69A_3j0Ih5D1dU16I_K1O97zTWQ3AdiwxTLm1wz8WIiUlry7Zo0zA-PuCEqzLIBZl3a291LoL6Y1rGyd3sRAFfrOESdgBSYckA/s640/14852989_10210999449331417_2398611987907609425_o.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Βασίλης (Billy) Βοσνάκης <span style="font-size: 12.8px;">Φώτο: Drossos Drossos</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: yellow;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
Επίσης στους συμμετέχοντες υπήρξαν παλιοί ROUTers όπως ο <b>Παύλος ο Μαυρογιάννης </b>και ο <b>Παναγιώτης Μαστροπέρρος</b> οι οποίοι θέλησαν να τιμήσουν τον αγώνα με τη συμμετοχή τους αν και είχαν βγει νικητές πριν από λίγες μέρες σε ένα πολύ απαιτητικό αγώνα (Σπάταθλον) και κουβαλούσαν την ανάλογη κούραση.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Πριν τον αγώνα όλοι οι συμμετέχοντες έλαβαν το προσωποποιημένο δώρο τους, που φέτος ήταν το τζάκετ της North Face (<b>TNF Rapido Moda</b>) με το λογότυπο του αγώνα και τυπωμένο το όνομα του κάθε αθλητή.<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
Παρασκευή 21/10/2016</div>
<div style="text-align: center;">
Ώρα: 04.30 – ήχησαν οι κουδούνες του ROUT</div>
<div style="text-align: center;">
Ώρα: 06.00 – 185 αθλητές ξεκίνησαν…</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Το τι επακολούθησε στο αγωνιστικό σκέλος, δεν θα μπορούσε να το αποδώσει κανείς καλύτερα απ΄τους Ανθρώπους του ADVENDURE:<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i>“………Ο αγώνας ξεκίνησε δυνατά από την αρχή. Ήδη σχεδόν στο μέσο της διαδρομής, στην Πυραμίδα-148, η πρώτη τριάδα των αθλητών που πέρασε από εκεί είχε περάσματα κάτω από την περσινό πέρασμα του νικητή και πρώην κάτοχο του ρεκόρ Charlie Sharp. Ο Νίκος Καλοφύρης, ο Ρουμάνος Bogdan Petrutu και ο Νίκος Πετρόπουλος ο οποίος σε αντίθεση με άλλες χρονιές ξεκίνησε δυνατά από σχετικά νωρίς στον αγώνα, είχαν δώσει έναν ξέφρενο ρυθμό περνώντας από σημείο ελέγχου σε λιγότερο από 10,5 ώρες! Όταν τρέχεις στο όριο και για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα όμως, κινείσαι σε ένα τεντωμένο σχοινί. Ο <b>Νίκος Καλοφύρης</b> επηρεασμένος από την υγρασία και την κούραση από το UTMR δεν άντεξε στον ρυθμό και εγκατέλειψε λόγω στομαχικών προβλημάτων στο Μέγα Ρέμα (K-107) όπου και κοιμήθηκε για να συνέλθει και να περπατήσει μέχρι το επόμενο σημείο ελέγχου για να γυρίσει πίσω στο Δασικό Χωριό. </i><o:p></o:p><i>Ο <b>Νίκος Πετρόπουλος</b> βοηθούμενος από τον συναγωνισμό και τρέχοντας δυνατά καθ’ όλη την διάρκεια της διαδρομής από εκείνο το σημείο και μετά βρέθηκε μόνος του στην 1η θέση την οποία κράτησε μέχρι το τέλος για καταρρίψει τελικά το ρεκόρ τερματίζοντας <b>στην απίστευτη επίδοση 22.25.11.</b>”</i><br />
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal">
<b><br /></b></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/pMgmNDiVzos" width="640"></iframe><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
“ADVENDURE: <i>Αν στον αγώνα των αντρών έσπασαν τα κοντέρ, στον αγώνα των γυναικών … διαλύθηκαν. Τι να πει κανείς και τι να γράψει για το απίθανο όσο και άπιαστο (μέχρι αποδείξεως βέβαια του εναντίου)<strong><span style="font-family: "calibri" , "sans-serif"; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span></strong><b>26.00.38</b> της <b>Jo Manta</b> που της έδωσε την 9η θέση γενικής; H Manta έκλεισε με τον καλύτερο τρόπο έναν κύκλο διαγράφοντας μία απίθανη πορεία στον αγώνα, γράφοντας την δική της Ιστορία, η οποία ξεκίνησε με το 35.14.50 του 2013, ανοίγοντας ταυτόχρονα έναν άλλο κύκλο, διαφορετικό, αφού του χρόνου θα προσπαθήσει να φτάσει μέχρι την Σπάρτη στα πόδια του βασιλιά Λεωνίδα… Η <b>Λόρα Ρεπσένκο</b> πετυχαίνοντας την σπουδαία επίδοση <b>28.32.18 </b>που είναι πολύ κάτω από το προηγούμενο γυναικείο ρεκόρ, της χάρισε την 2η θέση του βάθρου. Στην 3η θέση η πάντα χαμογελαστή </i><o:p></o:p><i><b>Βάσω Σταύρου</b> στην πρώτη της συμμετοχή σε αγώνα 100 μιλίων, η οποία κατάφερε όχι μόνο να βρεθεί στην 3η θέση του βάθρου αλλά και να κάνει μία επίδοση κάτω από 30 ώρες (<b>29.58.56</b>)”</i><br />
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/7vf-2abnhvE" width="640"></iframe>
<br />
<div class="MsoNormal">
<i><br /></i>
<i>«………Συνολικά <b>125</b> αθλητές <b>από τους 185</b> που ξεκίνησαν στον αγώνα <b>τερμάτισαν επιτυχώς,</b> </i><o:p></o:p><i>αριθμός που αναλογεί σε ένα ποσοστό της τάξης του <b>67%</b>, κάτω από τις προηγούμενες δύο χρονιές (2015 – 70%, 2014 – 73%), ποσοστό που δικαιολογείται εν μέρει από τις πολλές «νέες» συμμετοχές στον αγώνα…».</i></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<i>Μπορεί κανείς να διαβάσει όλο το report εδώ </i><a href="http://www.advendure.com/index.php/mountain/item/4560-espasan-ta-konter-ston-rout-2016#.WBcCUCSN3Hd">http://www.advendure.com/index.php/mountain/item/4560-espasan-ta-konter-ston-rout-2016#.WBcCUCSN3Hd</a></div>
<div class="MsoNormal">
<span class="MsoHyperlink"><br /></span>
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/DtuUKS3nNz0" width="640"></iframe>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span class="MsoHyperlink"><br /></span>
<span class="MsoHyperlink" style="font-size: x-large;">ΣΤΗ ΖΩΝΗ ΤΩΝ ΡΕΚΟΡ</span></div>
<span class="MsoHyperlink"><br /></span></div>
Ρεκόρ Αγώνα : <b> 22.25.11 - ΝΙΚΟΣ ΠΕΤΡΟΠΟΥΛΟΣ</b><br />
Ρεκόρ Γυναικών: <b>26.00.38 - ΓΕΩΡΓΙΑ JO ΜΑΝΤΑ</b><br />
Ρεκόρ Προσωπικά: <b>Σχεδόν όλοι οι Τερματίσαντες</b><br />
Ρεκόρ Masters: <b>Απ το Λάζαρο Ρήγο στον Παύλο Μαυρογιάννη</b><br />
<br />
Όσον αφορά τις κατηγορίες <b>MASTERS (50+ ετών) ,</b> βρεθήκαμε κι εδώ σε κάτι πρωτόγνωρο. Μέχρι σήμερα η κατηγορία αυτή είχε εκφραστές αθλητές με καλές επιδόσεις και με ιδιαίτερο ήθος. Αυτή τη φορά πέραν του ήθους είχαμε και τις επιδόσεις!!!Το γεγονός που ζήσαμε όλοι μας, ο <b>Λάζαρος Ρήγος</b> (εκ των ιδρυτών του αγώνα) να πετυχαίνει επίδοση 28.35.36 (18 θέση γενικής κατάταξης) και να «διορθώνει» το «ημερολογιακό λάθος» δίνοντας το βραβείο του στον <b>Παύλο Μαυρογιάννη </b>(<i>επίδοση 25.47.25 και 7η θέση γενικής κατάταξης)</i> θα μείνει ανεξίτηλα χαραγμένη στην ιστορία του ROUT.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbPJIU5gMEjSj6SLrVUf-Mcg01A7XPckJjB5X6XPNR2Cr4oMgwZy4wSJVwYO7G93KXlJi2-jzcVzGGeVS0kROlMjOARm9eH-4VS74zMWiDElfFO-5q2HTKCsZQpHe9yqRpWD8L88qufbs/s1600/14883698_571088506422030_3881238135259865050_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="458" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbPJIU5gMEjSj6SLrVUf-Mcg01A7XPckJjB5X6XPNR2Cr4oMgwZy4wSJVwYO7G93KXlJi2-jzcVzGGeVS0kROlMjOARm9eH-4VS74zMWiDElfFO-5q2HTKCsZQpHe9yqRpWD8L88qufbs/s640/14883698_571088506422030_3881238135259865050_o.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Παύλος Μαυρογιάννης & Λάζαρος Ρήγος</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="color: red; font-weight: bold;">ΑΡΝΗΤΙΚΟ ΡΕΚΟΡ</span><b>: </b>Πέραν των πολλών θετικών ρεκόρ (συμμετοχής, χρόνων επίδοσης κλπ), γίναμε μάρτυρες και ενός πρωτόγνωρου για μας ….αρνητικού ρεκόρ!. Κι αυτό είχε να κάνει με τη χρήση εξωτερικής βοήθειας από τον αθλητή Γιάννη Πυργελή (μετακίνηση με αυτοκίνητο για 700 μέτρα) κατά το χάσιμο της διαδρομής του για 3 περίπου χιλιόμετρα μέσα στον αγώνα. Το συμβάν υπέπεσε στην αντίληψη συναθλητών του οι οποίοι και στηλίτευσαν επί τόπου τη συμπεριφορά του ενάντια στο «ευ αγωνίζεσθαι» με σκοπό τη συμμόρφωσή του. Ο <b>Γιάννης Πυργελής</b> αφού ζήτησε συγνώμη απ΄τους συναθλητές του για την λανθασμένη συμπεριφορά του και μετά και από παραίνεση και των συναθλητών του για δημοσιοποίηση του γεγονότος, έθεσε στη διάθεση της διοργάνωσης το θέμα του, ζητώντας συγνώμη αιτιολογούμενος της ιδιαίτερης συναισθηματικής φόρτισης λόγω της κατάστασης. Αξιολογώντας τα στοιχεία απ΄το jps track του αθλητή, την έλλειψη πρόθεσης εξαπάτησης, την παραδοχή απ΄τον αθλητή του γεγονότος, τη διάθεσή του να ζητήσει συγνώμη απ΄τους συναθλητές του και τους Ανθρώπους της ROUT Family κ<b>αταλήξαμε στην απόφαση να μην ακυρώσουμε τη προσπάθεια του αθλητή, να δημοσιοποιήσουμε το γεγονός και να του επιβληθεί χρονική ποινή 2 ωρών κάτι που τον οδηγεί στην 15 θέση με τελική επίδοση 27.52.05.</b><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6yRsR1iSscgd07-EsrvbkHCTsdwz5gaTiozC7FpyoFZX7I0qBJdS54mP1y0jcEAFh-Btk7TnYqoPLzV4Na7ZD1Liov3hv9mvWy7TS_aJQM0nbf5streuvqXBx5R6DftOYjWvkz15IXwI/s1600/14882336_632854996893450_4277718190923360597_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6yRsR1iSscgd07-EsrvbkHCTsdwz5gaTiozC7FpyoFZX7I0qBJdS54mP1y0jcEAFh-Btk7TnYqoPLzV4Na7ZD1Liov3hv9mvWy7TS_aJQM0nbf5streuvqXBx5R6DftOYjWvkz15IXwI/s640/14882336_632854996893450_4277718190923360597_o.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Γιάννης Πυργελής <span style="font-size: 12.8px;">Φώτο: Orizontas</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<b>5 φορές Finishers.</b> Ένα βασικό σημείο των Αξιών του ROUT είναι η αναγνώριση πέραν των νικητών φυσικά, των Αθλητών που κατάφεραν να τερματίζουν 5 φορές των αγώνα. Φέτος για 3η χρονιά οι παλιοί 5times finishers βράβευσαν τους νέους που δεν ήταν άλλοι απ΄τους Νίκο Πετρόπουλο (3 φορές νικητής του ROUT με 3 φορές ρεκόρ αγώνα), Χάρη Λεζπουρίδη, Μαυρίκιο Πολίτη, Θανάση Νάτση και Παναγιώτη Τσογκαράκη,<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="EN-US"><br /></span></div>
Στα αξιοσημείωτα του αγώνα ανήκει και το γεγονός ότι φίλοι αθλητές του ROUT (<i>Ν. Σιδερίδης, Α. Νικολαίδης, Δ. Τσακίρης, Π. Γιάγκου, Κ. Παυλίδης κα)</i> που είχαν ολοκληρώσει πριν λίγο καιρό απαιτητικούς αγώνες έδωσαν το παρών στους διάφορους σταθμούς υποστηρίζοντας τους αθλητές εμπνέοντας νέους και παλιούς.<br />
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
ΤΙ ΜΑΘΑΜΕ;</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: left;">
Τελικά όσο κι αν νομίζεις ότι τα έχεις γνωρίσει όλα, όσο εξελίσσονται τα πράγματα πάντα θα υπάρχουν θέματα προς προβληματισμό και βελτίωση. Ας δούμε τι νέα μάθαμε φέτος:</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Οι καιρικές συνθήκες αποτελούν το A και το Ω για μια επιτυχημένη διοργάνωση</div>
<ul style="text-align: left;">
<li style="text-align: left;">Η Κοινότητα των Advendurunners έχει πλέον μεγαλώσει στην Ελλάδα</li>
<li style="text-align: left;">Οι εποχές όπου κύρια ζητούμενα ήταν ο καθαρισμός και η η σηματοδότηση των μονοπατιών έχουν περάσει ανεπιστρεπτί και θεωρούνται ως προαπαιτούμενα</li>
<li style="text-align: left;">Το αγωνιστικό επίπεδο των αθλητών έχει ανέβει σημαντικά</li>
<li style="text-align: left;">Χρειάζεται σκέψη αν θα πρέπει να συνεχιστεί ή να καταργηθεί η κατηγορία βράβευσης των Γυναικών μετά από τις σπουδαίες επιδόσεις που επιτυγχάνονται</li>
<li style="text-align: left;">Το να παίρνεις αποφάσεις δεν είναι απλά μέρος του παιχνιδιού αλλά υποχρέωση απέναντι σε όλη την Κοινότητα.</li>
<li style="text-align: left;">Οι Κανονισμοί πρέπει να αντανακλούν τις Αξίες και τις Αρχές του tribe και γι αυτό πρέπει να επικαιροποιούνται. Οι Αρχές και οι Αξίες είναι Αδιαπραγμάτευτες</li>
<li style="text-align: left;">Το θέμα της ευαισθητοποίησης απέναντι στη χρήση εξωτερικής βοήθειας είτε με μηχανοκίνητα μέσα είτε ανθρώπινη παρέμβαση (pacing) θα μπει σε πρώτη θέση προτεραιότητας και θα σχεδιαστούν δράσεις μετά από συζητήσεις με τους ROUT Ambassadors, μέλη της ROUT Family, 5 times finishers .</li>
</ul>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<o:p></o:p></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: left;">
Καταλήγοντας, μάθαμε ότι δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλες οι υπερβάσεις (σωματικές και ψυχικές) που λαμβάνουν χώρα σε τέτοια γεγονότα, αξίζουν αν και μόνο μας κάνουν Καλύτερους Ανθρώπους.</blockquote>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
Καλή αντάμωση λοιπόν στις επόμενες δράσεις, μέχρι να κορυφώσουμε ξανά καλύτεροι και πιο σοφοί στον ROUT τον Οκτώβρη του 2017!</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoStyYnD_EQIAn351tQx1PRjpVk4SRx92kkPA7zJnbBcxb8NvVGOtQMWAJDN7K-fZkFc7WVZT_1Ft7u1JKSAL5x8VRKr3P3cfiKSdbJb9iHOLym8r2nU7y3ZdBho5s9nT8H0b78T2_BdU/s1600/14712823_1349506448394949_6083118123371344603_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoStyYnD_EQIAn351tQx1PRjpVk4SRx92kkPA7zJnbBcxb8NvVGOtQMWAJDN7K-fZkFc7WVZT_1Ft7u1JKSAL5x8VRKr3P3cfiKSdbJb9iHOLym8r2nU7y3ZdBho5s9nT8H0b78T2_BdU/s640/14712823_1349506448394949_6083118123371344603_o.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Φώτο: Drossos Drossos</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Για την ευθύνη των λόγων, των πράξεων και των αποφάσεων εκ μέρους της ROUT Family,</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Ηλίας Σπυριδόπουλος & Χρήστος Δ. Κατσάνος</div>
<div style="text-align: left;">
Εθελοντές Κηδεμόνες</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 0.25in; text-align: left;">
<o:p></o:p></div>
</div>
</div>
</div>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-90833644563148251712016-08-11T23:08:00.000-07:002016-08-11T23:09:12.107-07:001o ADVENDURUNNERS CAMP 22-25 Σεπτεμβρίου 2016<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Το τρέξιμο σε άσφαλτο, σε βουνό, σε δάση, σε άμμο … έχει επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων στη Ελλάδα τα τελευταία 10 χρόνια. Ένα σεβαστό μέρος αυτών έχει ήδη περάσει στις υπεραποστάσεις. Προπονήσεις και Αγώνες διάρκειας 5-55 ωρών είναι πλέον γεγονός. Απ΄τον Όλυμπο, τη Ροδόπη, την Πίνδο και τον Ταύγετο μέχρι την Κρήτη και την Κύπρο, έχουν φιλοξενηθεί πλήθος αθλητικών προσπαθειών.<br />
<br />
Υπάρχει όμως μια μικρή κατηγορία αθλητών υπεραποστάσεων που αρέσκονται να ζουν το τρέξιμο σε αφιλόξενα για τον άνθρωπο περιβάλλοντα, στη ζώνη μεταξύ Αντοχής και Περιπέτειας. Στη Ζώνη του Advendurunning. Αυτοί ανήκουν σε ένα Tribe, μία« Φυλή», αυτή των Advendurunners.<br />
<br />
Το advendurunning όμως είναι κάτι περισσότερο από συμμετοχή σε δύσκολους και επίπονους αγώνες. Είναι πολύωρες προπονήσεις (κυρίως μοναχικές) με σκοπό την εξερεύνηση της Φύσης αλλά και ενδυνάμωσης Σώματος και Ψυχής για τους Αγώνες που επιλέγονται ώστε να ζήσουν στιγμές αυτογνωσίας και λύτρωσης. Όμως αυτό έρχεται σε σύγκρουση με τον σημερινό τρόπο ζωής, αλλά και τις οικογενειακές και επαγγελματικές υποχρεώσεις. Έτσι ο advendurunner καλείται να βρει τρόπους Ισορροπίας μεταξύ Προσωπικής Ανάπτυξης, Οικογενειακής Δημιουργίας, Επαγγελματικής Αειφορίας και Κοινωνικής Συνεισφοράς.<br />
<br />
Εμείς ως ROUT έχουμε από την ίδρυσή μας ενστερνιστεί τις αρχές του advendurunning. Δεν είναι τυχαίο ότι ο ROUT φέρει τον τίτλο Rodopi Advendurun 100 miles. Επίσης το μεγαλύτερο μέρος των αθλητών που συμμετέχουν στους αγώνες μας έρχονται ακριβώς για να ζήσουν αυτή την εμπειρία.<br />
<br />
Αφουγραζόμενοι τις ανάγκες αυτής της «Φυλής», αποφασίσαμε να διοργανώσουμε το 1ο Camp για Advendurunners , ώστε να δώσουμε την ευκαιρία σε αθλητές που ήδη διάγουν το βίο τους έτσι αλλά και σε νέους επίδοξους, να ακούσουν αλλά και να συζητήσουν μαζί με «ομοϊδεάτες» τους, θέματα που δεν τους είναι εύκολο να έχουν μαζεμένα στην καθημερινότητά τους.<br />
<br />
Και σαν<b> 1ο CAMP </b>δεν θα μπορούσαμε να βρούμε κανέναν πιο ιδανικό Άνθρωπο-Αθλητή που να εκφράζει καλύτερα τις αρχές του Advendurunning απ΄τον Νίκο Καλοφύρη. Ο Νίκος βιώνει καθημερινά τη σχέση με τη Φύση καθώς διαμένει στο Μέτσοβο της Ηπείρου δίπλα από τα μαγευτικά δάση της Βάλια Κάλντα , στο ενδιαίτημα της Καφέ Αρκούδας (κάτι που είναι κοινό με την οροσειρά της Ροδόπης). Επίσης ο Νίκος κουβαλά εμπειρίες τόσο απ΄όλα τα βουνά της Ελλάδας όσο κι απ΄τα ξεχωριστά βουνά του Νεπάλ και των Άλπεων. Εκτός των άλλων βιώνει και τις απαιτήσεις του Πρωταθλητισμού. Όμως το πιο σημαντικό απ΄όλα είναι ότι θέλει να μοιράζεται τις γνώσεις αλλά και τις εμπειρίες του με τους άλλους.<br />
<br />
Το τριήμερο λοιπόν <b>22-25 Σεπτεμβρίου 2016</b> στις εγκαταστάσεις του φιλόξενου <b>Δασικού Χωριού </b>θα αναπτυχθούν θέματα που έχουν σχέση με<br />
<div>
<b><br />ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ</b><br />
• Διατήρηση ενδιαφέροντος άσκησης στο πέρασμα του χρόνου<br />
• Διαχείριση up & downs στην καθημερινότητα<br />
• Διαχείριση εγκατάλειψης αγώνα<br />
<br />
<b>ΔΙΑΤΡΟΦΗ</b><br />
• Διαχείριση σωματικού βάρους<br />
• Απαιτήσεις φαγητού σε σχέση με τον όγκο προπόνησης<br />
<b><br />ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ</b><br />
• Πολύωρες προπονήσεις<br />
• Τρόποι προετοιμασίας σε διαφορετικά τεραίν<br />
• Πρόγραμμα καθημερινότητας<br />
• Νυκτερινές προπονήσεις<br />
<b><br />ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ</b><br />
• Κύκλοι προπόνησης – κύκλοι ξεκούρασης<br />
<br />
<b>ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗ ΦΥΣΗ</b><br />
• Εξοπλισμός προπόνησης- εξοπλισμός αγώνα<br />
• Προσανατολισμός<br />
• Καιρικά φαινόμενα<br />
<br />
<b>ΑΓΩΝΕΣ</b><br />
• Προετοιμασία πριν τον αγώνα<br />
• Τρόποι λήψεις αποφάσεων μέσα σε έναν αγώνα υπεραπόστασης<br />
• Διαχείριση ανάμεσα από δύο αγώνες<br />
<br />
Το Camp αναφέρεται εκ των πραγμάτων σε <b>λίγους συμμετέχοντες (έως 40)</b> <b>ώστε να μπορούν να έχουν την επαφή με το Νίκο</b> αλλά και μεταξύ τους και<b> με την προϋπόθεση να έχουν τερματίσει έναν αγώνα 50 μιλίων.</b><br />
<br />
Τ<b>ο πρόγραμμα περιλαμβάνει 2 προπονήσεις ημερησίως και 2 συνεδρίες θεωρίας.</b><br />
<br />
<b>Η οικονομική συνεισφορά ανέρχεται στα 150,00 ΕΥΡΩ ανά συμμετέχοντα και περιλαμβάνει διαμονή στα ξύλινα σπιτάκια (4 αθλητές /σπιτάκι) , 3 γεύματα την ημέρα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό – έχει ληφθεί μέριμνα και για χορτοφάγους), σημειώσεις εκπαίδευσης, πιστοποιητικό παρακολούθησης και αναμνηστικό δώρο.</b><br />
<br />
Όσοι ενδιαφέρονται να συμμετάσχουν μπορούν να στείλουν την <b>αίτησή</b> τους <b>μέσω e-mail στο elias@rout.gr</b><br />
<br />
Για επιπλέον διευκρινίσεις μπορεί κανείς να καλέσει το <b>6946-280221 (Ηλίας Σπυριδόπουλος) </b>και <b>6932-566941 (Χρήστος Δ. Κατσάνος)</b><br />
<br />
ROUT FAMILY<br />
Ορεστινή Ξάνθης, 11 Αυγούστου 2016<br />
<br />
<div>
<div style="display: inline; margin-top: 6px;">
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCsR-QLllGKTaXPc2az1LuDl6e8cb5w1TxmG6PDwSFDzV3lnL5pZMIPKzEQ5CA8ObOwjuQmxgnkNV7GTKrN2YOWFZm6Qvq6IU4kMrZhnQVjDVIzIkHjg6IJThPoPhmadD4AIvd29rpAek/s1600/Advendurunners+Camp+2016.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCsR-QLllGKTaXPc2az1LuDl6e8cb5w1TxmG6PDwSFDzV3lnL5pZMIPKzEQ5CA8ObOwjuQmxgnkNV7GTKrN2YOWFZm6Qvq6IU4kMrZhnQVjDVIzIkHjg6IJThPoPhmadD4AIvd29rpAek/s1600/Advendurunners+Camp+2016.png" /></a></div>
<div>
<div style="background-color: white; color: #1d2129; display: inline; font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.32px; margin-top: 6px;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-76779353504863337662015-05-02T21:29:00.000-07:002015-05-02T21:34:08.062-07:00Rodopi Challenge 2015, μία ultra γιορτή στην Ροδόπη<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div abp="648">
<div abp="21">
<span abp="649"><em abp="159">του <a abp="161" href="http://www.advendure.com/index.php/mountain/itemlist/user/612-τάκηςτσογκαράκης" target="_blank">Τάκη Τσογκαράκη</a></em></span></div>
</div>
<div abp="648">
<div abp="26">
<span abp="649"><em abp="102">Αναδημοσίευση απ΄το έγκυρο portal <a abp="104" href="http://www.advendure.com/index.php/mountain/item/3129-rodopi-challenge-50m-2015-mia-ultra-giorth-sthn-rodopi#.VUWgYmccRdg" target="_blank">Advendure</a> - 27.04.2015</em></span></div>
</div>
<div abp="648">
<div abp="31">
<span abp="649"></span> </div>
</div>
<div abp="648">
<div abp="34">
<span abp="649">Φτάνοντας την παραμονή του αγώνα στο Δασικό Χωριό της Χαϊντούς, έδρα του <strong abp="650">Rodopi Challenge</strong>, καταλάβαμε ότι κάτι έχει αλλάξει. Τα αυτοκίνητα που ήταν παρκαρισμένα έξω από τον χώρο ήταν μια εικόνα που δεν είχαμε συνηθίσει τα προηγούμενα χρόνια και από τις συμμετοχές μας στον μεγάλο αγώνα της διοργάνωσης, τον Rodopi Advendurun (ROUT). Η εντύπωση αυτή επιβεβαιώθηκε όταν για πρώτη φορά η τεχνική ενημέρωση έγινε σε εξωτερικό χώρο αφού πλέον η γραμματεία του Δασικού Χωριού αποδεικνύεται πολύ μικρή για να χωρέσει όλους αυτούς που θέλουν να ζήσουν την δική τους περιπέτεια στα δάση της Ροδόπης. Οι σχεδόν 200 συμμετοχές από όλη την Ελλάδα σε έναν αγώνα 80 χιλιομέτρων στην ακριτική Ροδόπη είναι η καλύτερη απόδειξη. Ακόμα μεγαλύτερη απόδειξη όμως αποτελεί το χαμόγελο όλων όσων έζησαν την εμπειρία του αγώνα και η υπόσχεση να ξαναβρεθούν στα μαγικά εκείνα μέρη … το συντομότερο δυνατόν!</span></div>
</div>
<div abp="651" class="bannergroup tkBannerInArticles">
<div abp="652" class="banneritem">
<div abp="655" class="clr">
</div>
</div>
</div>
<div abp="656">
<div abp="41">
<!-- Item fulltext --> </div>
</div>
<div abp="657" class="itemFullText">
<div abp="658">
<div abp="44">
</div>
</div>
<div abp="658">
<div abp="46">
Για άλλη μια χρονιά αυτό που συναντήσαμε στο Δασικό Χωριό ήταν η ζεστασιά των ανθρώπων της διοργάνωσης που υποδεχόταν τους αθλητές καθώς έφταναν ο ένας μετά τον άλλον να τιμήσουν τον αγώνα με την συμμετοχή τους. Είναι αυτό το «κάτι άλλο» που κάνει τον αγώνα να ξεχωρίζει και να θες να επιστρέψεις ξανά και ξανά.</div>
</div>
<div abp="659">
<div abp="48">
</div>
</div>
<div abp="660">
<div abp="50">
Η διοργάνωση μας έχει καλομάθει με το δώρο που δίνει σε όλους τους αθλητές σαν κομμάτι του race pack του αγώνα. Το ίδιο έκανε και φέτος δίνοντας ένα αξεσουάρ αρκετά χρηστικό, το The North Face Base Camp Travel Canister με το λογότυπο του αγώνα. Ένα νεσεσέρ – μικρογραφία του μεγάλου ταξιδιωτικού σακιδίου της εταιρείας, εφάμιλλο τόσο σε ποιότητα κατασκευής όσο και υλικών.</div>
</div>
<div abp="661">
<div abp="52">
</div>
</div>
<div abp="662">
<div abp="54">
<span abp="663" class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; line-height: 0.5; margin: 0px 10px; text-align: center; vertical-align: top; width: 596px;"><img abp="664" alt="The North Face Base Camp Travel Canister, το δώρο της διοργάνωσης σε όλους τους αθλητές του αγώνα" src="https://farm9.staticflickr.com/8733/16668342663_64591137b7_b.jpg" style="margin: 0px;" width="590" /><span abp="665" class="easy_img_caption_inner" style="color: #888888; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 2px 8px;">The North Face Base Camp Travel Canister, το δώρο της διοργάνωσης σε όλους τους αθλητές του αγώνα</span></span></div>
</div>
<div abp="666">
<div abp="59">
</div>
</div>
<div abp="667">
<div abp="61">
Η τεχνική ενημέρωση που όπως αναφέραμε έλαβε χώρα στον χώρο των απονομών και του τερματισμού ξεκίνησε στην ώρα της. Ο απανταχού παρών <a abp="217" href="http://www.christoskatsanos.com/" target="_blank">Χρήστος Κατσάνος</a> ήταν κατατοπιστικός και φρόντισε να προλάβει από πριν όλες τις πιθανές απορίες των αθλητών ενώ ο Ηλίας Σπυριδόπουλος εξήγησε όλες τις τεχνικές λεπτομέρειες του αγώνα. Στην συνέχεια όλοι τιμήσαμε το προαγωνιστικό γεύμα που φέτος ήταν προσφορά της <a abp="668" href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.505661472779455.121296.352227351456202&type=3" target="_blank"><strong abp="669"><span abp="670" style="color: #a5240e;">ROUT Gourmet Team</span></strong></a> ενώ πρωτοτυπία αποτέλεσε και το γεγονός ότι μαζί με το γεύμα παραδόθηκε και το πρωινό της επόμενης μέρας προσφορά του <strong abp="671">«<a abp="273" href="https://www.facebook.com/gregorys.gr" target="_blank">Γρηγόρης Μικρογεύματα</a>»</strong> για την αποφυγή συνωστισμού το πρωί πριν τον αγώνα ή για αυτούς που δεν διέμεναν στα σπιτάκια του Δασικού Χωριού.</div>
</div>
<div abp="672">
<div abp="69">
</div>
</div>
<div abp="673">
<div abp="71">
<span abp="674" class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; line-height: 0.5; margin: 0px 10px; text-align: center; vertical-align: top; width: 596px;"><img abp="675" alt="Τεχνική ενημέρωση υπό το άγρυπνο βλέμμα του δεκάδων αθλητών αλλά και του "Ορίζοντα"" height="295" src="https://farm9.staticflickr.com/8684/17101042678_5ba744c9ed_b.jpg" style="margin: 0px;" width="590" /><span abp="676" class="easy_img_caption_inner" style="color: #888888; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 2px 8px;">Τεχνική ενημέρωση υπό το άγρυπνο βλέμμα του δεκάδων αθλητών αλλά και του "Ορίζοντα"</span></span></div>
</div>
<div abp="677">
<div abp="76">
</div>
</div>
<div abp="678">
<div abp="78">
Το πρωί του Σαββάτου δόθηκε η εκκίνηση στις 6:00 ακριβώς και οι 188 δρομείς ξεκίνησαν να ζήσουν την εμπειρία του αγώνα της Ροδόπης. Για όσους έχουμε ζήσει μόνο τις εκκινήσεις του μεγαλύτερου αγώνα της διοργάνωσης ήταν ευπρόσδεκτη η εμπειρία του τρεξίματος στον ομαλό κατηφορικό χωματόδρομο υπό το λυκαυγές της ημέρας χωρίς την ανάγκη χρήση φακού κεφαλής. Η θερμοκρασία ήταν ιδανική ενώ οι προβλέψεις έδιναν μία μεταστροφή του καιρού από το μεσημέρι και μετά.</div>
</div>
<div abp="679">
<div abp="80">
</div>
</div>
<div abp="680">
<div abp="82">
<iframe abp="681" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="332" src="https://www.youtube.com/embed/g7qDdVb8tXQ?rel=0" width="590"></iframe><br /></div>
</div>
<div abp="682">
<div abp="85">
</div>
</div>
<div abp="683">
<div abp="87">
Η σηματοδότηση στον αγώνα κυμάνθηκε στα … γνωστά επίπεδα ROUT, διακριτική και κατατοπιστική, χωρίς υπερβολές και αισθητικό βιασμό αυτού του πανέμορφου δάσους. Δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε την καταπληκτική δουλειά που έγινε σε όλα τα ρυάκια, ειδικά στα τρία συνεχόμενα της Τάλιας κοντά στο 15ο (και 67ο) χιλιόμετρο – τα οποία τα περιμέναμε περισσότερο φουσκωμένα- αφού μεγάλοι κορμοί είχαν χρησιμοποιηθεί σαν γεφυράκια. Αποκορύφωμα το κανονικό γεφύρι στην τοποθεσία Μύλος όπου βέβαια τα νερά ήταν πράγματι ορμητικά. Δεν ήταν βέβαια λίγοι αυτοί που προτίμησαν να περάσουν μέσα από τα ρυάκια φοβούμενοι μία ενδεχόμενη πτώση από γλίστρημα, κάτι που ενδεχομένως να τους στοίχιζε και τον αγώνα.</div>
</div>
<div abp="684">
<div abp="89">
</div>
</div>
<div abp="685">
<div abp="91">
<span abp="686" class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; line-height: 0.5; margin: 0px 10px; text-align: center; vertical-align: top; width: 596px;"><img abp="687" alt="Χρήσιμες οι κορμογέφυρες στα ρυάκια της Τάλιας | Photo (c): Θεοχάρης Λεζπουρίδης" height="332" src="https://farm9.staticflickr.com/8821/17286760172_47e0fb85b9_b.jpg" style="margin: 0px;" title="Χρήσιμες οι κορμογέφυρες στα ρυάκια της Τάλιας | Photo (c): Θεοχάρης Λεζπουρίδης" width="590" /><span abp="688" class="easy_img_caption_inner" style="color: #888888; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 2px 8px;">Χρήσιμες οι κορμογέφυρες στα ρυάκια της Τάλιας | Photo (c): Θεοχάρης Λεζπουρίδης</span></span></div>
</div>
<div abp="689">
<div abp="96">
</div>
</div>
<div abp="690">
<div abp="98">
Ειδική αναφορά αξίζει να γίνει στην πολύ καλύτερη οργάνωση του σταθμού τροφοδοσίας της <strong abp="691">Πρασινάδας</strong> που οι αθλητές συναντούσαν στο <strong abp="692">27ο και 55ο</strong> χιλιόμετρο της διαδρομής καθώς και στην επιλογή να χρησιμοποιηθεί αυτός ο σταθμός για την χρήση του σάκου ανεφοδιασμού των αθλητών (drop bag). Σε διαφορετική τοποθεσία, από ότι γνωρίζαμε μέχρι σήμερα μέσα στο χωριό, πρόσφερε προστασία από την βροχή αλλά και καλύτερη οργάνωση για την εξυπηρέτηση του αυξημένου αριθμού των αθλητών ειδικά τις ώρες «αιχμής». Επίσης σοφή και η επιλογή του συγκεκριμένου σταθμού για την παράδοση του drop bag των αθλητών, κάτι που όπως θα φαινόταν μέσα στον αγώνα αποδείχθηκε σωτήριο …</div>
</div>
<div abp="693">
<div abp="102">
</div>
</div>
<div abp="694">
<div abp="104">
Σωτήριο γιατί οι καιρικές προβλέψεις επιβεβαιώθηκαν στο ακέραιο δείχνοντάς μας το πραγματικό πρόσωπο της Ροδόπης! Τις μεσημεριανές ώρες της ημέρας και για αρκετή ώρα εκδηλώθηκε μία <strong abp="695">καταιγίδα</strong> η οποία βρήκε τους αθλητές σε διαφορετικά σημεία της διαδρομής. Αρκετά δυνατή κατά τόπους με έντονα φαινόμενα όπως <strong abp="696">χαλάζι ή κεραυνούς</strong> οδήγησε αρκετούς που δεν είχαν προνοήσει για καλό εξοπλισμό ή δεν είχαν την απαιτούμενη ενέργεια, να εγκαταλείψουν αφού η υποθερμία παραμόνευε. Περισσότερο τυχεροί αυτοί που μπόρεσαν και άλλαξαν ρούχα στον σταθμό Πρασινάδα-2 στο 55ο χιλιόμετρο συνεχίζοντας από εκεί μέχρι τον τερματισμό στεγνοί αφού τις απογευματινές ώρες η βροχή έδωσε την σειρά της σε έναν όμορφο απογευματινό ήλιο χαρίζοντάς μας όμορφες εικόνες, χρώματα αλλά και … αρκετή λάσπη σε αρκετά σημεία της διαδρομής.</div>
</div>
<div abp="697">
<div abp="108">
</div>
</div>
<div abp="698">
<div abp="110">
Για τους εθελοντές του αγώνα πραγματικά τα λόγια –δεν- είναι περιττά. Αυτοί οι άνθρωποι πραγματικά στάθηκαν για ώρες μέσα στην βροχή περιμένοντας καρτερικά να βοηθήσουν, να υποστηρίξουν και πολλές φορές να περιθάλψουν τους δρομείς που έρχονταν ο ένας μετά τον άλλον. Ειδικά οι σκηνές που εκτυλίχθηκαν στην Πρασινάδα-2 εν μέσω της καταιγίδας ήταν συγκινητικές αφού πολλοί αθλητές όντας στα πρόθυρα υποθερμίας δεχόντουσαν την φροντίδα των ακούραστων εθελοντών. Όπως είχε αναφέρει και ο <a abp="336" href="https://www.linkedin.com/profile/view?id=15717106&trk=hp-identity-name" target="_blank">Χρήστος Κατσάνος</a> στην <a abp="699" href="http://www.advendure.com/index.php/mountain/item/3108-eftase-h-vra-tou-rodopi-challenge-50-miles#.VT4TgdKUfNQ" target="_blank"><strong abp="700"><span abp="701" style="color: #a5240e;">συνέντευξή</span></strong></a> του πριν τον αγώνα οι <a abp="702" href="https://www.facebook.com/pages/Rodopi-Ultra-Trail-Volunteers/187593864615589?ref=hl" target="_blank"><strong abp="703"><span abp="704" style="color: #a5240e;">Εθελοντές</span></strong></a> αποτελούν πια ένα αναπόσπαστο κομμάτι της διοργάνωσης, ένα συνθετικό στοιχείο απαραίτητο για την ομαλή διεξαγωγή του αγώνα.</div>
</div>
<div abp="705">
<div abp="119">
</div>
</div>
<div abp="706">
<div abp="121">
<span abp="707" class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; line-height: 0.5; margin: 0px 10px; text-align: center; vertical-align: top; width: 596px;"><img abp="708" alt="Η διαδρομή προσέφερε την ευκαιρία να δώσουμε αλλά και να πάρουμε κουράγιο από συναθλητές που συναντούσαμε στην διαδρομή! | Photo (c): orizontas.org" src="https://farm9.staticflickr.com/8691/17262916256_6d179c0bcb_b.jpg" style="margin: 0px;" title="Η διαδρομή προσέφερε την ευκαιρία να δώσουμε αλλά και να πάρουμε κουράγιο από συναθλητές που συναντούσαμε στην διαδρομή! | Photo (c): orizontas.org" width="590" /><span abp="709" class="easy_img_caption_inner" style="color: #888888; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 2px 8px;">Η διαδρομή προσέφερε την ευκαιρία να δώσουμε αλλά και να πάρουμε κουράγιο από συναθλητές που συναντούσαμε στην διαδρομή! | Photo (c): orizontas.org</span></span></div>
</div>
<div abp="710">
<div abp="126">
</div>
</div>
<div abp="711">
<div abp="128">
Πρωτόγνωρη επίσης εμπειρία για όσους δεν είχαμε ξανατρέξει τον αγώνα η μοναδική ευκαιρία που μας έδωσε η ιδιαιτερότητα της διαδρομής «out-and-back» για λόγια παρότρυνσης και επιβράβευσης στους συναθλητές που συναντούσαμε κατά την αντίθετη φορά της διαδρομής. Κάτι που σχολίασε εμφανώς συγκινημένος και ο Γιάννης Κουρκουρίκης στις απονομές ευχαριστώντας όλους όσους του έδωσαν την ώθηση να προχωρήσει δυνατά προς τον τερματισμό αφιερώνοντάς τους τον αγώνα του.</div>
</div>
<div abp="712">
<div abp="130">
</div>
</div>
<div abp="713">
<div abp="132">
Μελανό σημείο, η θλιβερή εικόνα κατά μήκος του μονοπατιού του αγώνα οι πολλές δεκάδες πεταμένες συσκευασίες από τζελάκια ή μπάρες. Τόσα χρόνια στην Ροδόπη πρώτη φορά γινόμαστε μάρτυρες αυτού του φαινομένου. Νιώσαμε πραγματική ντροπή για τον τραυματισμό αυτού του υπέροχου φυσικού περιβάλλοντος που μας έχει δοθεί σαν δώρο από την φύση. Δώρο που δυστυχώς εμείς οι ίδιοι αμαυρώνουμε. Απόρροια του «ανοίγματος» του αγώνα σε ολοένα περισσότερο κόσμο που φαίνεται ότι είναι απαίδευτος στις πραγματικές αξίες που πρεσβεύει η παρουσία μας στην φύση; Κάποια στιγμή θα πρέπει να αντιληφθούμε τι είναι αυτό που κάνουμε και γιατί το κάνουμε…</div>
</div>
<div abp="714">
<div abp="134">
</div>
</div>
<div abp="715">
<div abp="136">
Στο αγωνιστικό σκέλος του αγώνα όσοι ζήσατε την εμπειρία της <a abp="716" href="http://www.advendure.com/index.php/mountain/item/3117-rodopi-challenge-50m-roc-2015-live#.VT4F89KUfNQ" target="_blank"><strong abp="717"><span abp="718" style="color: #a5240e;">live μετάδοσης του Advendure</span></strong></a> από τον Θεοχάρη Λεζπουρίδη ο οποίος είχε επιφορτιστεί αυτόν τον «άχαρο» ρόλο αφού ξέρουμε ότι θα προτιμούσε να είναι μέσα στον αγώνα, πήρατε μία ελάχιστη πραγματικά ιδέα από αυτό που έζησαν οι 188 τυχεροί αθλητές που ξεκίνησαν τον Rodopi Challenge. Γίνατε σίγουρα όμως μάρτυρες μίας πραγματικής «μάχης», λέξη τόσο αδόκιμη όταν αυτή η «μάχη» στο τέλος καταλήγει στην παρακάτω εικόνα από την οποία αναδύονται συναισθήματα τόσο βαθιά που δεν μπορούν να περιγραφούν σε στείρες και άδειες γραμμές κειμένου, παρά μόνο αν τα ζήσει κανείς.</div>
</div>
<div abp="719">
<div abp="141">
</div>
</div>
<div abp="720">
<div abp="143">
<span abp="721" class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; line-height: 0.5; margin: 0px 10px; text-align: center; vertical-align: top; width: 596px;"><img abp="722" alt="Συναισθήματα τόσο βαθιά που δεν μπορούν να περιγραφούν σε στείρες και άδειες γραμμές κειμένου, παρά μόνο αν τα ζήσει κανείς... | Photo (c): orizontas.org" src="https://farm9.staticflickr.com/8803/17102380909_d3cc5b2bc9_b.jpg" style="margin: 0px;" title="Συναισθήματα τόσο βαθιά που δεν μπορούν να περιγραφούν σε στείρες και άδειες γραμμές κειμένου, παρά μόνο αν τα ζήσει κανείς... | Photo (c): orizontas.org" width="590" /><span abp="723" class="easy_img_caption_inner" style="color: #888888; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 2px 8px;">Συναισθήματα τόσο βαθιά που δεν μπορούν να περιγραφούν σε στείρες και άδειες γραμμές κειμένου, παρά μόνο αν τα ζήσει κανείς... | Photo (c): orizontas.org</span></span></div>
</div>
<div abp="724">
<div abp="148">
</div>
</div>
<div abp="725">
<div abp="150">
Ο <strong abp="726">Γιάννης Κουρκουρίκης</strong> και ο <strong abp="727">Παναγιώτης Γούναρης</strong>, «δάσκαλος» και «μαθητής» αντίστοιχα, δημιούργησαν ένα θρίλερ στο 2ο μισό του αγώνα. Οι δύο αθλητές μαζί με τον <strong abp="728">Γιάννη Καλικά</strong> που αποτελούσαν την πρώτη τριάδα που κατέφτασε στον σταθμό της Ζαρκαδιάς αφού ξεκίνησαν από τον σταθμό της Ζαρκαδιάς έδωσαν έναν καταπληκτικό αγώνα μέχρι το τέλος με τελικό νικητή τον<strong abp="729"> Γιάννη Κουρκουρίκη</strong> ο οποίος πέρασε την γραμμή του τερματισμού σε <strong abp="730">9:49:06</strong>, επίδοση που αποτελεί και <strong abp="731">νέο ρεκόρ αγώνα</strong>. Ο Παναγιώτης Γούναρης διατήρησε με σθένος την μικρή διαφορά που είχε από τον Γιάννη, διαφορά που δημιουργήθηκε στην ανηφόρα της Οξιάς, τερματίζοντας σε <strong abp="732">9.52.52</strong>, βελτιώνοντας έτσι εκπληκτικά την περσινή του επίδοση 11:15:12 που του είχε χαρίσει την 4η θέση αφήνοντας πολλές υποσχέσεις στον χώρο των υπεραποστάσεων βουνού. <strong abp="733">Τρίτος</strong> τερμάτισε ο <strong abp="734">Θωμάς Ανδρούτσος</strong> δίνοντας και αυτός έναν δυνατό και σταθερό αγώνα για να τερματίσει σε <strong abp="735">10.25.37</strong>, μία πραγματικά αξιόλογη επίδοση.</div>
</div>
<div abp="736">
<div abp="162">
</div>
</div>
<div abp="737">
<div abp="164">
<span abp="738" class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; line-height: 0.5; margin: 0px 10px; text-align: center; vertical-align: top; width: 596px;"><img abp="739" alt="Κουρκουρίκης, Γούναρης και Ανδρούτσος οι 3 νικητές του Rodopi Challenge 2015 | Photo (c) Θεόδωρος Γιαννόπουλος" src="https://farm9.staticflickr.com/8755/17101411830_4c7970f282_b.jpg" style="margin: 0px;" title="Κουρκουρίκης, Γούναρης και Ανδρούτσος οι 3 νικητές του Rodopi Challenge 2015 | Photo (c) Θεόδωρος Γιαννόπουλος" width="590" /><span abp="740" class="easy_img_caption_inner" style="color: #888888; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 2px 8px;">Κουρκουρίκης, Γούναρης και Ανδρούτσος οι 3 νικητές του Rodopi Challenge 2015 | Photo (c) Θεόδωρος Γιαννόπουλος</span></span></div>
</div>
<div abp="741">
<div abp="169">
</div>
</div>
<div abp="742">
<div abp="171">
Στις γυναίκες η <strong abp="743">Μυρσίνη Κολυφά</strong> μόλις έβαλε την υπογραφή της για ένα λαμπρό μέλλον στον κόσμο των υπεραποστάσεων βουνού. Νικήτρια του αγώνα με <strong abp="744">12.27.57</strong>, μία πραγματικά καλή επίδοση αφήνει παρακαταθήκη και ελπίδα για το μέλλον. Το ίδιο ισχύει όμως και για την <strong abp="745">Δέσποινα Γαβριηλίδου</strong> η οποία σε δύο μόλις χρόνια παρουσίας σε αγώνες βουνού καταφέρνει όχι μόνο να τρέξει έναν αγώνα 80 χιλιομέτρων στην Ροδόπη αλλά και να πάρει την δεύτερη θέση με <strong abp="746">12.56.35</strong>! Ειδική αναφορά στην περσινή νικήτρια του αγώνα <strong abp="747">Jo Manta</strong> η οποία αντιμετώπισε πρόβλημα στην μέση από τα πρώτα κιόλας χιλιόμετρα του αγώνα. Όχι μόνο δεν εγκατέλειψε, αλλά με αυταπάρνηση και μεγάλη ψυχή κατάφερε να βγάλει όλον τον αγώνα με περίσσευμα δυνάμεων στο τέλος και να τερματίσει τερματίζοντας 3η γυναίκα σε <strong abp="748">14.57.00</strong>.</div>
</div>
<div abp="749">
<div abp="179">
</div>
</div>
<div abp="750">
<div abp="181">
<span abp="751" class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; line-height: 0.5; margin: 0px 10px; text-align: center; vertical-align: top; width: 596px;"><img abp="752" alt="Κολυφά, Γαβριηλίδου και Μαντά οι νικήτριες του ROC 2015 | Photo (c): Θεόδωρος Γιαννόπουλος" src="https://farm8.staticflickr.com/7716/17081532507_e2f695dcbb_b.jpg" style="line-height: 1.3em; margin: 0px;" title="Κολυφά, Γαβριηλίδου και Μαντά οι νικήτριες του ROC 2015 | Photo (c): Θεόδωρος Γιαννόπουλος" width="590" /><span abp="753" class="easy_img_caption_inner" style="color: #888888; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 2px 8px;">Κολυφά, Γαβριηλίδου και Μαντά οι νικήτριες του ROC 2015 | Photo (c): Θεόδωρος Γιαννόπουλος</span></span></div>
</div>
<div abp="754">
<div abp="186">
</div>
</div>
<div abp="755">
<div abp="188">
Στην κατηγορία 50+ νικητής και βραβευθείσας ο 51χρονος <strong abp="756">Παναγιώτης Τούλης</strong> ο οποίος τερμάτισε σε <strong abp="757">11.50.35.</strong></div>
</div>
<div abp="758">
<div abp="192">
</div>
</div>
<div abp="759">
<div abp="194">
<span abp="760" class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; line-height: 0.5; margin: 0px 10px; text-align: center; vertical-align: top; width: 596px;"><img abp="761" alt="Oι βραβευθέντες νικητές του ROC 2015. Από αριστερά: Jo Manta, Παναγιώτης Τούλης, Δέσποινα Γαβριηλίδου, Γιάννης Κουρκουρίκης, Παναγιώτης Γούναρης | Photo (c): Advendure" src="https://farm9.staticflickr.com/8758/17263166946_7982de8ddd_b.jpg" style="margin: 0px;" title="Όλοι οι βραβευθέντες νικητές του ROC 2015. Από αριστερά: Jo Manta, Παναγιώτης Τούλης, Δέσποινα Γαβριηλίδου, Γιάννης Κουρκουρίκης, Παναγιώτης Γούναρης | Photo (c): Advendure" width="590" /><span abp="762" class="easy_img_caption_inner" style="color: #888888; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 2px 8px;">Oι βραβευθέντες νικητές του ROC 2015. Από αριστερά: Jo Manta, Παναγιώτης Τούλης, Δέσποινα Γαβριηλίδου, Γιάννης Κουρκουρίκης, Παναγιώτης Γούναρης | Photo (c): Advendure</span></span></div>
</div>
<div abp="763">
<div abp="199">
</div>
</div>
<div abp="764">
<div abp="201">
Συνολικά αναβαθμισμένο το επίπεδο των συμμετοχών πάντως τόσο από πλευράς επιδόσεων όσο και από το συνολικό αριθμό των εγκαταλείψεων δεδομένων των καιρικών συνθηκών που προέκυψαν. Συνολικά δέκα αθλητές τερμάτισαν με μία επίδοση κάτω από τις 12 ώρες ενώ και ο αριθμός των εγκαταλείψεων που έφτασε τις 35, ποσοστό κάτω από 20% επί των συμμετοχών, κρίνεται σχετικά μικρός κάτι που καταδεικνύει τον μεγάλο βαθμό ετοιμότητας των αθλητών του αγώνα.</div>
</div>
<div abp="765">
<div abp="203">
</div>
</div>
<div abp="766">
<div abp="205">
<span abp="767" class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; line-height: 0.5; margin: 0px 10px; text-align: center; vertical-align: top; width: 596px;"><img abp="768" alt="Ιδιαίτερη στιγμή ο τερματισμός του Λάζαρου Ρήγου, εμπνευστή και οραματιστή των αγώνων της Ροδόπης με τον οποίον είχαμε την χαρά και την τιμή να τρέξουμε για λίγες στιγμές μαζί ... | Photo (c): Θεόδωρος Γιαννόπουλος" src="https://farm9.staticflickr.com/8703/17081068847_c95b2ed8fe_b.jpg" style="margin: 0px;" title="Ιδιαίτερη στιγμή ο τερματισμός του Λάζαρου Ρήγου, εμπνευστή και οραματιστή των αγώνων της Ροδόπης με τον οποία είχαμε την χαρά και την τιμή να τρέξουμε για λίγες στιγμές μαζί ... | Photo (c): Θεόδωρος Γιαννόπουλος" width="590" /><span abp="769" class="easy_img_caption_inner" style="color: #888888; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 2px 8px;">Ιδιαίτερη στιγμή ο τερματισμός του Λάζαρου Ρήγου, εμπνευστή και οραματιστή των αγώνων της Ροδόπης με τον οποίον είχαμε την χαρά και την τιμή να τρέξουμε για λίγες στιγμές μαζί ... | Photo (c): Θεόδωρος Γιαννόπουλος</span></span></div>
</div>
<div abp="770">
<div abp="210">
</div>
</div>
<div abp="771">
<div abp="212">
H διοργάνωση έκλεισε το πρωί της Κυριακής με μία όπως πάντα λιτή αλλά γεμάτη σεβασμό όχι μόνο προς τους νικητές αλλά και όλους τους αθλητές του αγώνα απονομή και την υπόσχεση όλων, αθλητών – εθελοντών – διοργανωτών, να ξαναβρεθούν στα μαγικά εκείνα μέρη να δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό όχι για να «ζητήσουν την νίκη αλλά μόνο το κουράγιο» να δώσουν την δική τους προσωπική μάχη στα δάση της Ροδόπης.</div>
</div>
<div abp="772">
<div abp="214">
</div>
</div>
<div abp="773">
<div abp="216">
<span abp="774" class="easy_img_caption" style="background-color: #f2f2f2; display: inline-block; line-height: 0.5; margin: 0px 10px; text-align: center; vertical-align: top; width: 596px;"><img abp="775" alt="Η πατροπαράδοτη φωτογραφία που συνοδεύει τους αθλητές ... μέχρι τον επόμενο αγώνα τους στην Ροδόπη | Photo (c): orizontas.org" src="https://farm9.staticflickr.com/8713/17286760082_c14bfb017b_b.jpg" style="margin: 0px;" title="Η πατροπαράδοτη φωτογραφία που συνοδεύει τους αθλητές ... μέχρι τον επόμενο αγώνα τους στην Ροδόπη | Photo (c): orizontas.org" width="590" /><span abp="776" class="easy_img_caption_inner" style="color: #888888; display: inline-block; font-size: 8pt; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px; padding: 2px 8px;">Η πατροπαράδοτη φωτογραφία που συνοδεύει τους αθλητές ... μέχρι τον επόμενο αγώνα τους στην Ροδόπη | Photo (c): orizontas.org</span></span></div>
</div>
<div abp="777">
<div abp="221">
</div>
</div>
<div abp="778">
<div abp="223">
<em abp="779">Ξαναζήστε την ζωντανή μετάδοση του αγώνα από το Advendure <a abp="780" href="http://www.advendure.com/index.php/mountain/item/3117-rodopi-challenge-50m-roc-2015-live#.VT4m2tKUfNQ" target="_blank"><strong abp="781"><span abp="782" style="color: #a5240e;">εδώ</span></strong></a></em></div>
<div abp="228">
<em abp="784">Δείτε τα αποτελέσματα του αγώνα <a abp="785" href="http://rout.gr/index.php?name=RodopiChallenge&op=results&year=2015" target="_blank"><strong abp="786"><span abp="787" style="color: #a5240e;">εδώ</span></strong></a> </em></div>
</div>
</div>
</div>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-75368976802007382522015-02-14T02:59:00.000-08:002015-02-14T02:59:18.703-08:00ECOMARATHON 2015 - Εκδρομή των Εθελοντών του ROUT στη Ρουμανία<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQGDwOv7PC93COHya-T178IebDe9v3dl3xda_pbH1Tk8sMx3h0ooBxtEFg-sSvuC9sX8nbMyF2DVLRiWiF5xEg8xmKa5zO0cMOVyL_Q7LK09jdH9UkaZRqeZJiHW1tfjiMcBdp8Yy7CQU/s1600/10403866_718004044907899_7168146698327400676_o.jpg"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQGDwOv7PC93COHya-T178IebDe9v3dl3xda_pbH1Tk8sMx3h0ooBxtEFg-sSvuC9sX8nbMyF2DVLRiWiF5xEg8xmKa5zO0cMOVyL_Q7LK09jdH9UkaZRqeZJiHW1tfjiMcBdp8Yy7CQU/s1600/10403866_718004044907899_7168146698327400676_o.jpg" width="640" /></a><br /><br /><div>
Στα Πλαίσια της Αδελφοποίησης των Οργανισμών Rodopi Ultra Trail ΑΜΚΕ και Centrul de Ecologie Montana ( διοργανωτές της σειράς αγώνων ROUT και ECOMARATHON αντίστοιχα), διοργανώνεται για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά εκδρομή στη Ρουμανία την περίοδο διεξαγωγής της σειράς αγώνων του Ecomarathon 2015.<br /><br /><br />Αναλυτικότερα το πρόγραμμα έχει ως εξής:<br /><br /><b>Περίοδος : </b>7 - 11 Μαΐου 2015<br /><br /><b>Οικονομική Συνεισφορά </b>: 190 ΕΥΡΩ (κατ' άτομο)<br /><br />Περιλαμβάνει:<br /><br /><ul style="text-align: left;">
<li>2 διανυκτερεύσεις Βουκουρέστι με πρωινό στο Rin Grand Hotel 7 και 10 Μαΐου 2015</li>
<li>1 διανυκτέρευση Moieciu de Sus με πρωινό στο Vraja Muntelui Hotel 8 Μαΐου 2015</li>
<li>1 διανυκτέρευση Brasov με πρωινό στο Ramada Hotel 9 Μαΐου 2015</li>
<li>Αναμνηστικό μπλουζάκι EcoRouting</li>
</ul>
<br /><b>Προκαταβολή: </b>100 ευρώ έως 01 Μαρτίου 2015 στον τραπεζικό λογαριασμό της διοργάνωσης ( Rodopi Ultra Trail - Τράπεζα Πειραιώς, IBAN: GR29 0172 352000 5352 047379743).<br /><br /><b>Εξόφληση:</b> έως 15 Απριλίου 2015<br /><br /><b>Παρατήρηση</b>: <i>Σε περίπτωση που την 1η Μαρτίου δεν θα έχει συμπληρωθεί ο αριθμός των 45 ατόμων, η εκδήλωση θα ακυρωθεί.</i><br /><br /><br /><b>Πληροφορίες - Εγγραφές</b> : <b>κ. Σοφία Σπυριδοπούλου</b>, 6946 – 280220, <a href="mailto:spysofia@yahoo.gr">spysofia@yahoo.gr</a><br />
<br />
<div class="MsoNormal">
https://www.facebook.com/pages/Rodopi-Ultra-Trail-Volunteers/187593864615589?ref=hl<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
</div>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-iuQ2-XhjuGA%2FVN8pIdyTeuI%2FAAAAAAAAAJs%2FbdV5RjU3z9M%2Fs1600%2F10403866_718004044907899_7168146698327400676_o.jpg&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQGDwOv7PC93COHya-T178IebDe9v3dl3xda_pbH1Tk8sMx3h0ooBxtEFg-sSvuC9sX8nbMyF2DVLRiWiF5xEg8xmKa5zO0cMOVyL_Q7LK09jdH9UkaZRqeZJiHW1tfjiMcBdp8Yy7CQU/s1600/10403866_718004044907899_7168146698327400676_o.jpg" -->ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-30938167736293045282015-02-04T10:25:00.002-08:002015-02-04T21:49:26.585-08:00Ηλεκτρονικό Βιβλίο Ιστοριών Καρδιάς & Προσωπικών Εμπειριών<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div abp="633" class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a abp="634" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvnaY5i9dvnOTtx-IJ0ogPkWeUhowfXnpn0RT126Jwq4i4HyA6XYU0ytKbOB6jhYYjLfWFFErcSmI5n5DEqI15mcGglBC8kkkz7BJ4qTKtcjw_utEw-_TGkAclUdNVk8yqm98-7hRHCp0/s1600/1+7XUQUHkS3sure50rCfrcgA.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
<div abp="635">
<div abp="970">
ΒΙΒΛΙΟ ΙΣΤΟΡΙΩΝ ΚΑΡΔΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΕΜΠΕΙΡΙΩΝ - "ΜΙΑ ΚΑΤΑΘΕΣΗ ΚΑΘΕ ΕΒΔΟΜΑΔΑ"</div>
</div>
<div abp="636">
<div abp="972">
<br /></div>
</div>
<div abp="637">
<div abp="974">
<a abp="638" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvnaY5i9dvnOTtx-IJ0ogPkWeUhowfXnpn0RT126Jwq4i4HyA6XYU0ytKbOB6jhYYjLfWFFErcSmI5n5DEqI15mcGglBC8kkkz7BJ4qTKtcjw_utEw-_TGkAclUdNVk8yqm98-7hRHCp0/s1600/1+7XUQUHkS3sure50rCfrcgA.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img abp="639" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvnaY5i9dvnOTtx-IJ0ogPkWeUhowfXnpn0RT126Jwq4i4HyA6XYU0ytKbOB6jhYYjLfWFFErcSmI5n5DEqI15mcGglBC8kkkz7BJ4qTKtcjw_utEw-_TGkAclUdNVk8yqm98-7hRHCp0/s1600/1+7XUQUHkS3sure50rCfrcgA.jpeg" height="425" width="640" /></a></div>
</div>
<div abp="640">
<div abp="978">
<br /></div>
</div>
<div abp="641">
<div abp="980">
Ο ROUT είναι Συναίσθημα. Είναι Εμπειρία. Είναι σε κάποιες φάσεις Αυτογνωσία.Είναι ένα Ταξίδι....Απ΄το σκοτάδι στο ΦΩΣ!!!</div>
</div>
<div abp="642">
<div abp="982">
<br /></div>
</div>
<div abp="643">
<div abp="984">
Άνθρωποι που βίωσαν με ένα απ΄τους παρ...απάνω τρόπους τη συμμετοχή τους στους αγώνες του ROUT, αποτύπωσαν τις εμπειρίες τους στο χαρτί.</div>
</div>
<div abp="644">
<div abp="986">
<br /></div>
</div>
<div abp="645">
<div abp="988">
Εμείς δημιουργήσαμε ένα "ξεχωριστό διαδικτυακό βιβλίο" και θα παρουσιάζουμε μία τέτοια ιστορία κάθε εβδομάδα.</div>
</div>
<div abp="646">
<div abp="990">
<br /></div>
</div>
<div abp="647">
<div abp="992">
Η αρχή δεν θα μπορούσε να γίνει παρά από την "Αγαπημένη της Ροδόπης" Γεωργία Jo Manta. Η Jo καταθέτει τις εμπειριες σε ROC και ROUT που σημάδεψαν την Ψυχή της και την καριέρα της στα ultras.</div>
</div>
<div abp="648">
<div abp="994">
<br /></div>
</div>
<div abp="649">
<div abp="996">
Ας φτιάξουμε ένα καφέ (ή τσάι) κι ας απολαύσουμε τα γραφόμενά της...</div>
</div>
<div abp="650">
<div abp="998">
<br /></div>
</div>
<div abp="651">
<div abp="1000">
<a abp="652" href="https://www.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fmedium.com%2F%40RodopiUltraTrail%2F50-100-1fe4eb6ae06d&h=pAQErBtgB&s=1">https://medium.com/@RodopiUltraTrail/50-100-1fe4eb6ae06d</a></div>
</div>
</div>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-36654701215043835002015-02-03T12:56:00.000-08:002015-02-03T12:56:16.916-08:00Στις 7 & 8 Μάρτη 2015 στο Δασικό Χωριό η 5η Συνάντηση των Εθελοντών ROUT<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Το Δασικό Χωριό Ερύμανθος στη Χαιντού, θα φιλοξενήσει το Σαββατοκύριακο 7 & θ Μάρτη 2015 την 5η Συνάντηση των Εθελοντών του ROUT.
<br />
<blockquote class="twitter-tweet" lang="en">
Η πρώτη εκδήλωση του Rodopi Ultra Trail για το 2015. ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ ROUT στις 7 και 8 Μάρτη στο Δασικό Χωριό!!! <a href="http://t.co/mZt1QDoy5d">pic.twitter.com/mZt1QDoy5d</a><br />
— Rout 100 Miles (@Rout100miles) <a href="https://twitter.com/Rout100miles/status/562715263523905536">February 3, 2015</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="//platform.twitter.com/widgets.js"></script>
<br />
<br />
Το διήμερο αυτό θα πραγματοποιηθεί ο Απολογισμός των Δράσεων του 2014 και ο Προγραμματισμός των Δράσεων του 2015 που είναι οι εξής με χρονική σειρά:<br />
<br />
1. ROC -Rodopi Challenge 50 miles (Απρίλιος)<br />
2. Ταξίδι στη Ρουμανία στον αδελφοποιημένο αγώνα ECOMARATHON (Μάιος) <br />
3. Haidou Trail Party 24 Κ (Ιούλιος)<br />
4. Haidou Kids (Ιούλιος)<br />
5. Εκπαιδευτικό Σεμινάριο Εθελοντών (Αύγουστος)<br />
6. Rodopi Advendurun 100 miles (Οκτώβριος)<br />
<br />
Η οικονομική συνεισφορά του καθενός ανέρχεται στα 15 ΕΥΡΩ και περιλαμβάνει μία διανυκτέρευση και ένα δείπνο (Σάββατο). Κατάθεση ποσού στο λογαριασμό της διοργάνωσης (Rodopi Ultra Trail) με αριθμό ΙΒΑΝ: GR29 0172 352000 5352 047379 743 της Τράπεζας Πειραιώς.<br />
<br />
Δηλώσεις Συμμετοχής στο <a href="mailto:elias@rout.gr">elias@rout.gr</a><br />
<br />
Πληροφορίες στο 6946 - 280221 - Ηλίας Σπυριδόπουλος</div>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-935462975359752150.post-9575236329371233962015-01-29T05:01:00.001-08:002015-01-29T05:21:13.354-08:00Συνεργασία Rodopi Ultra Trail με την Tropos Branding Co<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Verdana","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNRzvFjK-VGn0fkQRYRrY7zbBBjQZYiaBOmXMsloI17Zwn_Jck7qGR0J-XPc0e-5uTbAn0a9zHbZnMzto-BqLvyntFjFCNT5OCTkPbgcyu725j8aI8nS7M6NVWV2UNXnA3EOtUIupRmLQ/s1600/rout+tropos+photo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNRzvFjK-VGn0fkQRYRrY7zbBBjQZYiaBOmXMsloI17Zwn_Jck7qGR0J-XPc0e-5uTbAn0a9zHbZnMzto-BqLvyntFjFCNT5OCTkPbgcyu725j8aI8nS7M6NVWV2UNXnA3EOtUIupRmLQ/s1600/rout+tropos+photo.jpg" height="283" width="640" /></a></o:p></span></div>
<br />
Ορεστινή Ξάνθης 29/1/2015<br />
<br />
Η Αστική Μη Κερδοσκοπική Οργάνωση <a href="http://www.rout.gr/" target="_blank">RODOPI ULTRA TRAIL</a> ασχολείται από το 2009 με τη διοργάνωση κοινωνικών δραστηριοτήτων αθλητικού χαρακτήρα με βάση τον Εθελοντισμό. Οι αγώνες που διοργανώνει φέρουν το στίγμα των υπεραποστάσεων μέσα στα μοναδικά αρχέγονα δάση της Ροδόπης. Σκοπός της είναι να εργαστεί πάνω στο κενό που έχει δημιουργηθεί από το σπάσιμο της επαφής του σύγχρονου ανθρώπου με τη Φύση.<br />
<br />
Αυτό προσπαθεί να το επιτύχει διοργανώνοντας 5 εκδηλώσεις (μέχρι σήμερα) όλες τις εποχές του έτους. Έτσι το Χειμώνα υπάρχει η <a href="https://www.facebook.com/pages/Rodopi-Ultra-Trail-Volunteers/187593864615589?ref=hl" target="_blank">Συγκέντρωση των Εθελοντών RΟUT</a>, την Άνοιξη ο <a href="https://www.facebook.com/pages/RoC-Rodopi-Challenge-50-Miles/724958567562522?ref=hl" target="_blank">Rodopi Challenge 50 Miles,</a> το Καλοκαίρι το <a href="https://www.facebook.com/home.php" target="_blank">Haidou Trail Party 24Κ</a>, το Haidou Kids και το Σχολείο Εκπαίδευσης Εθελοντών ενώ το Φθινόπωρο η χρονιά κορυφώνεται με τον «μυθικό» <a href="https://www.facebook.com/rout100miles?ref=hl" target="_blank">Rodopi Advendurun 100 Miles</a>.<br />
<br />
Η οργάνωση ROUT (Rodopi Ultra Trail) είναι ήδη ένα αναγνωρισμένο brand στο χώρο των υπεραποστάσεων βουνού μικρής υποστήριξης.<br />
<br />
Δεδομένου της πολυπλοκότητας των δραστηριοτήτων αλλά και με τη φιλοδοξία να επεκταθεί η αναγνωρισιμότητα του Brand κι εκτός Ελλάδας, αποφάσισε να συνεργαστεί με την εξειδικευμένη εταιρεία πάνω σε θέματα αυτά <a href="https://www.youtube.com/watch?v=vo0g5qFdTsI" target="_blank">Tropos Branding Co.</a><br />
<br />
Η διάρκεια του συμφωνητικού συνεργασίας είναι για 3 χρόνια με δικαίωμα επέκτασης για άλλα 3.<br />
<br />
«Οι ανάγκες της διοργάνωσης είναι μεγάλες και σε θέματα διαχείρισης Brand Strategy, Brand Value , Brand Awareness και Brand Equity χρειαζόμαστε βοήθεια από εξειδικευμένη Ομάδα Ανθρώπων. Χαιρόμαστε που θα μας δοθεί η ευκαιρία να εργαστούμε σε βάθος πλέον πάνω σε τέτοια ευαίσθητα θέματα με τους Ανθρώπους της Tropos Branding που έτσι κι αλλιώς μας βοηθούσαν εθελοντικά όλα αυτά τα χρόνια» δήλωσε ο Ηλίας Σπυριδόπουλος, Πρόεδρος της Rodopi Ultra Trail ΑΜΚΕ.<br />
<br />
Από την πλευρά της Tropos Branding Co, ο εκτελεστικός Διευθυντής της κ. Χρήστος Δ. Κατσάνος ανέφερε «Ούτως ή άλλως η προσωπική μου εμπλοκή με στην οργάνωση του RΟUT είναι δεδομένη. Από σήμερα όλοι οι εργαζόμενοι αλλά και συνεργάτες της Tropos θα εργαστούμε όχι μόνο πάνω στην εκπόνηση ενός Ολοκληρωμένου Strategy Plan αλλά και στην υλοποίηση των δράσεων αυτού.»<br />
<br />
Σχετικά με την Rodopi Ultra Trail ΑΜΚΕ<br />
<br />
H Rodopi Ultra Trail (ROUT) ΑΜΚΕ ιδρύθηκε το 2009 με έδρα την Ορεστινή Ξάνθης. Είναι οργανωμένη στη βάση του Εθελοντισμού και αριθμεί πλέον των 140 Εθελοντών. Έχει διοργανώσει τους πρώτους αγώνες 50 και 100 μιλίων σε πεδίο βουνού στην Ελλάδα (2010). Μέχρι το τέλους του 2014 έχει φέρει σε πέρας συνολικά 25 εκδηλώσεις. Οι δραστηριότητες έχουν να κάνουν με τον ROUT - Rodopi Advendurun 100 Miles, τον ROC -Rodopi Challenge 50 miles, το Haidou Trail Party 24K, τον Haidou Kids, τη Συνάντηση Εθελοντών και το Σχολείο Εκπαίδευσης Εθελοντών.<br />
<br />
Σχετικά με την Tropos Braning Co<br />
<br />
Η <a href="https://www.youtube.com/watch?v=vo0g5qFdTsI">Tropos Branding Company</a> είναι μια σύγχρονη & ευέλικτη εταιρεία marketing & branding. Είναι θυγατρική εταιρεία του <a href="http://www.dkggroup.com/">DKGGROUP</a>. Χρησιμοποιώντας τη μεθοδολογία "Zero to Low Budget" και την προσέγγιση "H2Η- Human to Human" σχεδιάζει, αναδυκνύει και προωθεί Brands σε πολλές κατηγορίες προιόντων και υπηρεσιών. Εταιρικές ταυτότητες, Corporate videos, Youtube Shows, Συσκευασίες προϊόντων και <a href="http://www.tropos.gr/p/web-presence.html">Inbound marketing</a> τεχνικές (πάνω από 20 διαφορετικές πλατφόρμες) χρησιμοποιούνται στην ολοκληρωμένη προσέγγιση e-branding 360.<br />
<br />
<br />
Περισσότερες πληροφορίες:<br />
<br />
Rodopi Ultra Trail: κ. Ηλίας Σπυριδόπουλος , elias@rout.gr , <a href="http://www.rout.gr/">www.rout.gr</a><br />
<br />
Tropos Branding Co: κ. Δήμητρα Νοτίου, 2310-488915, notiou@tropos.gr , <a href="http://www.tropos.gr/">www.tropos.gr</a></div>
ROUThttp://www.blogger.com/profile/15180826737550378339noreply@blogger.com